أعراض الاكتئاب العقلي بعض الناس يخطئون في تشخيص الاكتئاب لوجود فرق بين الحزن والاكتئاب وفي هذا الموضوع سنتعرف على هذا المرض النفسي وأعراضه وأسباب العدوى وأنواعها.
أعراض الاكتئاب العقلي
قبل أن نظهر لك أعراض الاكتئاب، سنتحدث بإيجاز عن مفهوم الاكتئاب النفسي.
مفهوم الاكتئاب
يُطلق على الاكتئاب اسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي – ويُعرف في اللغة الإنجليزية باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي.
يؤثر هذا الشعور سلبًا على مشاعر وتفكير وأفعال الشخص الذي يعاني من أعراض وعلامات حادة وطويلة الأمد.
كما أنه يؤثر على أداء العمل والوظائف التي يحتاجها بشكل يومي.
يختلف مفهوم الاكتئاب عن مفهوم الحزن الذي يشعر به الإنسان طوال الوقت لأسباب عديدة، لأن الشعور بالاكتئاب يستمر لفترة طويلة قد تصل إلى أسبوعين.
يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا بين الناس، على الرغم من أن العديد من الأشخاص المصابين به يمتنعون عن زيارة الطبيب النفسي لأسباب عديدة.
قد يشعر البعض بالحرج من رؤية طبيب نفسي لأنهم يشعرون بالخزي الاجتماعي من فكرة رؤية طبيب نفساني.
يعتبر البعض تشخيص الاضطراب النفسي فضيحة اجتماعية.
قد يرى آخرون حالة الاكتئاب على أنها ضعف عقلي وليس مرضًا يتطلب علاجًا حقيقيًا.
من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الأساليب العلاجية التي أثبتت فعاليتها في علاج الاكتئاب.
الأشخاص الإيجابيون الذين ذهبوا إلى علماء النفس لعلاج الاكتئاب تمكنوا من التعافي منه والعودة إلى عملهم وأنشطتهم اليومية.
عند تأكيد الاكتئاب، من المهم أن ترى الضحية طبيبًا نفسيًا للتحدث معه وتشخيص حالته وتلقي العلاج المناسب.
خاصة إذا استمرت أعراض الاكتئاب العقلي لمدة تصل إلى 15 يومًا، لأنه إذا أخر المريض زيارة الطبيب فسوف تتفاقم حالته وقد يفكر في الانتحار.
أنظر أيضا: قسم اختبار الاكتئاب الصحي
أعراض الاكتئاب العقلي
في الواقع، تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر حسب الجنس والعمر وثقافة الشخص المصاب.
على سبيل المثال، تجد أن الطفل الصغير المصاب بالاكتئاب يجد صعوبة في التعبير عن شعوره.
ويمكننا الكشف عن أعراض الاكتئاب لدى هذا الطفل عندما يكون متحمسًا أو يشكو من نوع من الألم في جسده.
لكن يمكننا التعرف على أعراض المراهق المكتئب على أنها تمرد على من حوله، ونلاحظ تراجع الأكاديميين أو تفضيله للعزلة الاجتماعية.
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض الاكتئاب يصعب ملاحظتها لدى كبار السن.
لأن البعض يعتقد أن هذه الأعراض التي تظهر عليهم هي فقط بسبب تقدمهم في السن أو بسبب الإصابة بأمراض أخرى.
في السطور التالية سوف نقدم بالتفصيل أهم أعراض الاكتئاب العقلي:
تأثير المزاج
غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب باليأس وعدم الحماس والحزن والانزعاج.
إنهم دائمًا ما يكونون منزعجين ونفاد صبرهم بسهولة، ويشعرون أحيانًا بالإحباط والغضب.
في كثير من الحالات نجد أن المريض لا يتذكر الأحداث التي حدثت له بسبب اكتئابه، ويعبر عن ذلك بشعور بفقدان المشاعر والتوتر بشكل عام.
نجد أن حالته المزاجية تتدهور طوال الوقت أو في معظم الأوقات، ويمكن ملاحظة ذلك من قبل المريض نفسه أو من حوله.
فقدان الاهتمام
وهي حالة معروفة في اللغة الإنجليزية باسم انعدام التلذذ، يمر بها الشخص المصاب بالاكتئاب، وهي حالة من عدم الاهتمام أو المتعة في القيام بالعمل أو الأنشطة اليومية أو الهوايات التي كانت ممتعة في السابق.
قد يفقد أيضًا رعاية واهتمام الأشخاص من حوله.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كم من الوقت يستغرق تحسن الاكتئاب؟
– اختلال الوزن والشهية
من أهم أعراض الاكتئاب النفسي اختلال التوازن في الوزن والشهية لدى الشخص المصاب بحالة من الاكتئاب، سواء كان ذلك النقص أو الزيادة.
يمكن أن نلاحظ في الشخص المصاب بالاكتئاب أن وزنه في تزايد مستمر أو العكس، ونلاحظ أن زيادة الشهية تؤثر على شهية المريض لذلك يأكل أكثر من المعتاد وخاصة الأطعمة الجاهزة وما يعرف بالكربوهيدرات. .
أو نلاحظ أن شهيته للطعام أقل من الطبيعي وقد يضطر إلى إجبار نفسه على تناول الطعام من أجل البقاء.
اضطراب النوم
أحد أكثر أعراض الاكتئاب العقلي شيوعًا هو اضطراب النوم، عندما يجد الشخص صعوبة في النوم بسرعة، أو ينام ولكنه يستيقظ مبكرًا كل يوم.
قد يعاني من الأرق بشكل يومي ولا يستطيع النوم – وهو ما يعرف بالأرق – أو يعاني من فرط النوم المعروف باللغة الإنجليزية باسم فرط النوم.
من النادر أن يشعر الشخص المكتئب بالاسترخاء والراحة بعد النوم على أي حال.
زيادة الحركة أو النعاس
قد يظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب أعراض التهيج، مثل زيادة حركات الذراع أو زيادة خطوات القدم أثناء المشي.
قد تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب علامات الملل أو القلق، أو الأعراض المعاكسة للبطء والخمول، مثل البطء في الحركة والتفكير والتحدث مع الآخرين.
اشعر بالتعب
قد يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بالإرهاق أو يفقد الطاقة اللازمة لإكمال المهام والأنشطة اليومية.
قد يحتاج المريض إلى فترات راحة يأخذها طوال اليوم وقد يواجه بعض الصعوبة في بدء أو إكمال الأنشطة اليومية.
الشعور بالأهمية
إنها حالة – تُعرف في اللغة الإنجليزية باسم انعدام القيمة – يشعر فيها الشخص المصاب بالاكتئاب بالندم المفرط على بعض الأفعال التي قام بها أو التي لا يرتبط بها بأي شكل من الأشكال.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يشعر الشخص الذي يتعامل مع الاكتئاب بالدونية والفشل، أو أنه غير مؤهل أو عديم القيمة.
ضعف التركيز
من أهم أعراض الاكتئاب ضعف التركيز وصعوبة التفكير.
قد تجد أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب غير قادر على اتخاذ قرار مناسب وضروري بشأن نفسه أو الآخرين.
أيضا يصرف بسهولة، وأكثر عرضة للمعاناة من فقدان الذاكرة.
الانتحار
إذا لم تتم إحالة الشخص المصاب بالاكتئاب الشديد في غضون 15 يومًا من ظهور الأعراض، فستزداد حالته سوءًا لدرجة أنه يفكر ويخطط للانتحار – المعروف باللغة الإنجليزية باسم الانتحار -.
أسباب الاكتئاب
هناك العديد من الدراسات التي عملت على شرح أسباب الاكتئاب، ومن أكثر الأسباب شيوعًا ما يحدث في دماغ الإنسان نتيجة التفاعلات الكيميائية والمواد في الدماغ.
ومع ذلك، هناك العديد من المواد الكيميائية في الجسم التي يمكن أن تؤثر على حالة الشخص ومزاجه ونظرته للحياة وكل ما يتعلق بها.
هناك أيضًا عوامل أخرى تزيد من حدوث الاكتئاب لدى الأشخاص، مثل العوامل البيولوجية والعوامل الخارجية التي تؤثر عليه.
على الرغم من عدم معرفة الأسباب المحددة للاكتئاب بعد، إلا أن هناك بعض العوامل المسببة له، والتي يتم تقديمها في النقاط التالية:
- الاختلافات البيولوجية.
- كيمياء الدماغ.
- عدم التوازن الهرموني.
- عوامل وراثية.
اخترنا لك: علاج الاكتئاب بدون أدوية
أنواع الاكتئاب
يتم تحديد نوع الاكتئاب من خلال تحديد الأعراض التي لوحظت في الضحية. فيما يلي أكثر أنواع الاكتئاب شيوعًا:
- اضطراب اكتئابي حاد.
- اكتئاب جزئي.
- الاضطرابات العاطفية الموسمية.
- الاكتئاب اللانمطي.
- اضطراب ذو اتجاهين.
- اكتئاب ذهاني
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- الاكتئاب الظرفية.
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم مقال.كوم وبعد أن تعرفنا على مفهوم الاكتئاب ذكرنا أعراض الاكتئاب النفسي وأسبابه وأنواعه.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.