المراق وأعراضه هو اضطراب عقلي مزمن، يُعرف سابقًا باسم المراق، يخشى فيه الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب باستمرار من الإصابة بمرض خطير أو خطر الوفاة، حتى في حالة وجود أعراض قليلة أو عدم وجود أعراض.
إنها حالة يمكن علاجها بالأدوية والعلاج السلوكي المعرفي. ستساعدك هذه المقالة على موقع جديد اليومة على تحديد هذه الحالة بالتفصيل بالإضافة إلى كيفية التعامل معها، لذا استمر في القراءة!
الخوف من المرض وأعراضه
الخوف من المرض
- يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء، المعروف أيضًا باسم المراق، من خوف غير واقعي من إصابتهم بمرض خطير أو الخوف من تعرضهم لخطر كبير للإصابة بالمرض.
- قد يسيئون تفسير وظائف الجسم النموذجية كعلامات للمرض.
- حتى بعد أن لم تظهر الفحوصات الطبية أي مشاكل، لا يزال الأشخاص المصابون بسرطان الغدة الدرقية منزعجين من فكرة أنهم مرضى بشكل خطير.
- يمكن أن تتداخل مشاكلهم الصحية المستمرة مع علاقاتهم ومهنهم وحياتهم.
- قد تكون أكثر دراية بمصطلح المراق أو الانشغال الصحي.
- يستخدم المهنيون الطبيون الآن مصطلح اضطراب القلق المرتبط بالمرض.
- لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق المرتبطة بالمرض التحكم في مشاعرهم، ومخاوفهم حقيقية جدًا بالنسبة لهم.
راجع معنا: هل تسبب متلازمة القولون العصبي نوبات الهلع؟
اعراض الخوف من المرض
- يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء من خوف دائم ولكن غير واقعي من الإصابة بمرض خطير.
- غالبًا ما تتغير الأمراض المحددة التي تتعلق بهم.
- قد يعاني بعض الأشخاص المصابين برهاب الخلاء من حالة جسدية بالفعل.
- ولكن بسبب رهاب الخلاء، قد يشعرون أن حالتهم أكثر خطورة مما هي عليه.
تشمل أعراض رهاب الخلاء ما يلي:
- تجنب الأشخاص أو الأماكن بسبب الخوف من الإصابة بمرض.
- البحث المستمر عن الأمراض والأعراض.
- المبالغة في الأعراض (على سبيل المثال، يصبح السعال علامة على سرطان الرئة).
- مستوى عال من القلق بشأن الصحة الشخصية.
- الهوس بوظائف الجسم الطبيعية، مثل معدل ضربات القلب.
- المشاركة المفرطة في الأعراض والصحة مع الآخرين.
- تحقق بشكل متكرر من علامات المرض، مثل قياس ضغط الدم أو درجة الحرارة.
- حاول طمأنة أحبائك بشأن أعراضك أو صحتك.
- عدم الراحة في أداء وظائف الجسم الصحية، مثل الغازات أو التعرق.
ما هي درجة مرض اضطراب الخوف؟
- الخوف من المرض وأعراضه، المراق (المراق) نادر للغاية ويظهر عادة في مرحلة البلوغ المبكرة.
- يمكن أن يؤثر رهاب الأذن على الأشخاص من أي عمر أو جنس.
ما هي أنواع رهاب الخلاء؟
عادة ما يقع الشخص المصاب برهاب الخلاء في إحدى الفئات التالية:
- يسعى للحصول على رعاية طبية: يقضي الكثير من الوقت في منشأة طبية، ويستشير العديد من المتخصصين ويتطلب فحوصات طبية.
- تجنب المساعدة: يتجنب الأطباء والمساعدة الطبية. قد لا يثق في الأطباء أو يعتقد أنهم لا يأخذون أعراضه على محمل الجد، وهذا يمكن أن يسبب المزيد من الخوف والقلق.
ما الفرق بين رهاب الخلاء واضطراب الأعراض الجسدية؟
- يمكن للشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري والخوف على صحته أن يشعر بنفس القوة التي يشعر بها الشخص المصاب برهاب الخلاء.
- يعاني الشخص المصاب باضطراب في الأعراض الجسدية من أعراض جسدية فعلية.
- لكن الفحوصات الطبية لا يمكنها تحديد سبب الأعراض الجسدية.
اقرأ أيضًا: Avidiophobia هو خوف
ما الذي يسبب اضطراب الرهاب؟
لا يعرف خبراء الصحة سبب إصابة بعض الناس برهاب الخلاء.
ومع ذلك، قد تكون أكثر عرضة للإصابة برهاب الخلاء إذا كان لديك تاريخ عائلي من:
- صدمة الطفولة، مثل إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم.
- ضغوط شديدة
- القلق الصحي أو اضطرابات القلق الأخرى في عائلتك.
- مرض الطفولة أو مرض خطير في عائلتك أثناء الطفولة.
- مشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب.
- الصدمة مثل الاغتصاب أو الإساءة الجسدية أو العاطفية.
كيف يتجلى رهاب الخلاء؟
- الخوف من المرض وأعراضه لتشخيص رهاب الخلاء.
- يشير أخصائيو الرعاية الصحية إلى المعايير المدرجة في الدليل التشخيصي والإحصائي للجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) للاضطرابات العقلية (DSM)، الإصدار الخامس.
- يمكن لمزودك تشخيصك أو إحالتك إلى أخصائي سلوكي، مثل طبيب نفسي.
- الخوف المستمر من الإصابة بمرض خطير أو الإصابة بمرض مهم جدًا لتشخيص رهاب الخلاء.
- قد يقوم مزودك بتشخيص رهاب الخلاء إذا كنت تعاني من مشاكل صحية (أو أعراض أخرى من رهاب الخلاء) لمدة ستة أشهر أو أكثر، حتى بعد أن أظهرت الاختبارات أنك لست مريضًا.
ما هي مضاعفات اضطراب القلق المرضي المصاحب (المراق)؟
- يمكن أن يسبب الخوف والقلق المستمر ضغوطًا تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية.
- يمكن أن تدمر Otophobia علاقاتك وحياتك.
- ربما تفوتك الوقت مع أحبائك لأنك قلق على صحتك.
- يصاب بعض الناس بالاكتئاب الشديد وحتى ميولهم إلى الانتحار.
يعرضك رهاب الخلاء أيضًا لخطر:
- صعوبات مالية بسبب الفواتير الطبية والتغيب عن العمل.
- الإعاقة الطبية والبطالة.
- الفحوصات الطبية غير الضرورية والمضاعفات المحتملة للاختبارات.
كيف يتم علاج أو علاج رهاب الخلاء؟
- قد يعمل طبيبك مع أخصائي الصحة العقلية، مثل طبيب نفسي، لمساعدتك في إدارة حالتك.
- لكنك ستستمر في تلقي الرعاية المنتظمة من مزودك.
- تركز أهداف العلاج على تحسين نوعية الحياة عن طريق تقليل الأعراض.
يشمل هذا العلاج:
- مضادات الاكتئاب لتقليل الشعور بالخوف أو الاكتئاب.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للتحدث عن مخاوفك وتعلم طرق صحية للتعامل معها.
هل يمكن منع اضطراب القلق المرضي؟
- لسوء الحظ، لا توجد وقاية معروفة لاضطراب القلق.
- ومع ذلك، فإن تقديم الدعم والتفهم للمريض المصاب باضطراب القلق المتزامن يمكن أن يساعد في تقليل شدة الأعراض ومساعدة المريض على التكيف مع الاضطراب.
ما هي النظرة المستقبلية للأشخاص المصابين برهاب الخلاء؟
- الخوف من المرض وأعراضه، الرهاب مرض مزمن (طويل الأمد).
- قد يكون لديك فترات قليلة أو منعدمة مخاوف صحية ثم تعود.
- يمكنك اتخاذ خطوات لمكافحة أعراض رهاب الخلاء.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
- قد ترغب في النظر في رؤية مقدم رعاية إذا لاحظت أنت أو غيرك علامات اضطراب القلق.
- يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق أو تغيرات مزاجية أخرى.
- يقلق الجميع بشأن صحتهم من وقت لآخر، ولكن إذا كانت هناك مشكلة صحية تؤثر على قدرتك على الاستمتاع بالحياة، فيجب أن تتحدث بصراحة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- يمكن لمزودك تشخيص وعلاج رهاب الأماكن المغلقة.
- أيضًا، قد يكون التعايش مع اضطراب القلق أمرًا صعبًا، ولكن يمكنك تعلم مهارات التأقلم التي ستساعدك على البقاء بصحة جيدة مرة أخرى.
ما هي الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب؟
يمكنك أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:
- لماذا أعاني من رهاب الخلاء؟
- ما هي أفضل الطرق للتعامل مع رهاب الخلاء؟
- هل يجب أن أبحث عن علامات المضاعفات؟
تعرف على المزيد حول: علاج الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري
في نهاية مقال “الخوف من المرض وأعراضه” قدمنا لكم معلومات مفصلة عن هذه الحالة وأعراضها ومداها وأسبابها وتشخيصها وكيفية التعامل معها والعديد من المعلومات الأخرى. نتمنى أن تكون المقالة مفيدة لك ونال موافقتك!