ما هو علاج الخلل الهرموني؟ الهرمونات هي مجموعة من المركبات العضوية التي تفرزها الغدد الصماء في جسم الإنسان، وتلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في نقل الرسائل إلى جميع أعضاء الجسم لتنظيم عملها، حيث تفرز هذه الهرمونات في الدم لتنظيم العمليات البيولوجية في الجسم. جسم الانسان.
ما هو الخلل الهرموني؟
- الهرمونات هي مركبات كيميائية مسؤولة عن تنظيم جميع العمليات الحيوية في جسم الإنسان، مثل معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي والعمليات الهامة الأخرى.
- نظرا لأهمية الهرمونات، ففي حالة عدم توازنها يمكن أن يعاني الشخص من العديد من الأمراض، ويمكن أن يحدث اختلال هرموني نتيجة زيادة أو نقص حصة أحد الهرمونات في جسم الإنسان، ومشكلة الهرمونات يمكن أن يحدث عدم التوازن في كل من الرجال والنساء.
شاهدي أيضاً: أين توجد الهرمونات في جسم الإنسان؟
أعراض الخلل الهرموني
تعتمد أعراض عدم التوازن الهرموني على نوع الغدة أو الهرمون المصاب، وتميل الأعراض الأكثر شيوعًا لاختلال التوازن الهرموني إلى:
- لديه صعوبة في النوم.
- جفاف شديد في الجلد، أو ظهور طفح جلدي.
- التعرق الغزير؛
- فقدان الوزن أو زيادته بدون سبب واضح.
- تغير في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- تغيرات في مستويات السكر في الدم.
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالتعب الشديد والتعب المزمن.
- يعاني من صداع.
- شعور بظلام في العيون.
- الشعور بالألم عند الضغط على منطقة الصدر.
- يعاني من الاكتئاب.
- تغير في حساسية الشخص للحرارة أو البرودة.
- تغير في الشهية، تعاني من انتفاخ البطن.
ما هو علاج الخلل الهرموني؟
يعتمد علاج عدم التوازن الهرموني على السبب الكامن وراء المشكلة ويمكن أن يتم علاج عدم التوازن الهرموني ببعض العلاجات الدوائية أو من خلال تغيير نمط الحياة وسنتعرف على هذه العلاجات أدناه:
1- العلاج الدوائي
هناك العديد من العلاجات الطبية المستخدمة لعلاج الاختلالات الهرمونية، ومن أهمها ما يلي:
1_ الإستروجين
- قد يصف الطبيب المعالج دواءًا يحتوي على هرمون الاستروجين لامرأة تعاني من أعراض سن اليأس (ذروة).
- كما يمكن استخدام أنواع من الحبوب أو الكريمات أو الحلقات التي تحتوي على الإستروجين والتي تستخدم في العلاج الموضعي لحالات جفاف المهبل أو علاج الألم الذي يمكن أن يصيب الإنسان أثناء الجماع.
2_ الطرق الهرمونية لتنظيم الحمل
- يمكن استخدام طرق تحديد النسل الهرمونية لمعالجة بعض المشكلات، مثل تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، أو تقليل فرط شعر الجسم والوجه، أو إزالة حب الشباب.
- تتوفر هذه الطرق الهرمونية في أشكال دوائية مختلفة، مثل الحلقات المهبلية أو حبوب منع الحمل أو اللولب.
إقرئي أيضاً: التحليل الهرموني للمرأة بالتفصيل
3_ مضادات الأندروجين
- يمكن استخدام مضادات الأندروجين في الحالات التي قد ترتفع فيها مستويات هرمون الأندروجين لدى المرأة، مما قد يسبب مشاكل مثل تساقط الشعر أو نمو شعر الوجه أو ظهور حب الشباب.
- على الرغم من أن الأندروجين هو أحد هرمونات الذكورة المسؤولة عن الخصائص الجنسية عند الرجال، إلا أنه موجود بشكل طبيعي عند النساء، ولكن بكميات أقل.
4_ الميتفورمين
يُصنف الميتفورمين على أنه أحد الأدوية المستخدمة في علاج أمراض معينة مثل مرض السكري ومتلازمة تكيس المبايض، حيث يساعد هذا الدواء في تقليل مستوى هرمون الأندروجين في الجسم ويساعد أيضًا على تحفيز عملية الإباضة.
5_ التستوستيرون
- تستخدم المكملات التي تحتوي على هرمون التستوستيرون لتقليل أعراض نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وكذلك لعلاج حالات تأخر البلوغ في مرحلة المراهقة، حيث يلعب دورًا في تحفيز البلوغ.
- قد تكون هذه المكملات متاحة على شكل جل أو حقن أو لصقة تحتوي على هرمون التستوستيرون.
6_ هرمونات الغدة الدرقية
تستخدم هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية مثل ليفوثيروكسين لعلاج قصور الغدة الدرقية.
2- تغيير نمط حياتك
بالإضافة إلى استخدام الأساليب الطبية لعلاج الاختلالات الهرمونية، هناك أيضًا علاجات طبيعية وبعض النصائح التي يمكن أن تساعد في إعادة توازن الهرمونات الموجودة في الجسم، ومن أهمها ما يلي:
1_ التمرين
يساعد التمرين المنتظم على خفض مستويات الأنسولين، وزيادة الهرمونات التي تنخفض مع تقدم العمر، ويزيد من حساسية واستجابة خلايا الجسم لهذا الهرمون، ويدعم صحة عضلات الجسم، مثل هرمون التستوستيرون وهرمونات النمو.
2_ اشرب الشاي الاخضر
بالإضافة إلى الفوائد العديدة للشاي الأخضر لجسم الإنسان، فقد أظهرت العديد من الدراسات فعاليته في خفض مستوى هرمون الأنسولين في الدم.
3_ تجنب التوتر
لأن تعرض الإنسان للتوتر يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات الأدرينالين والكورتيزول في جسم الإنسان، وعلى الرغم من أهمية هذه الهرمونات في تنظيم استجابة الجسم لمختلف الحالات مثل الإجهاد، فإن التعرض للإجهاد المزمن يتسبب في حدوث هذه الهرمونات. زيادة بمعدل سريع، مما يتسبب في معاناة الشخص من بعض المشاكل الصحية.
4_ تناول طعام صحي
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية معتدلة من البروتين الذي يسمح للجسم بإنتاج الهرمونات، كما يجب أن يحتوي النظام الغذائي على دهون صحية تساعد على منع مقاومة الأنسولين وتحفيز إفراز الهرمونات المهمة التي تتحكم في الشهية.
- كما يجب تناول القليل من الكربوهيدرات المكررة والسكر، لما لها من تأثير سلبي على زيادة مستوى هرمون الأنسولين في جسم الإنسان.
5_ الحصول على قسط كافٍ من النوم
يجب أن يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم، حيث يؤدي قلة النوم إلى اختلال توازن العديد من الهرمونات المهمة في جسم الإنسان، مثل الأنسولين والكورتيزول والجريلين وهرمون النمو واللبتين.
شاهدي أيضاً: ما هي أعراض عدم التوازن الهرموني؟
اذن وصلنا الى ختام المقال عن ماهو علاج الخلل الهرموني ؟، بعد كل ما تم شرحه وتوضيحه عن الخلل الهرموني، وبعد ان تعرفنا على اهم علاجات الخلل الهرموني، ونحن أتمنى أن تستمتع بالمقال.