سنذكر تفاصيل كيفية صنع حليب جوز الهند من خلال موقع جديد اليوم وسنشرح أيضًا فوائد حليب جوز الهند ؛ له فوائد عديدة للجسم والجلد والشعر.
هناك أيضًا عدة طرق لتحضير حليب جوز الهند، وهناك العديد من الطرق الأخرى لتحضير ملفات تعريف الارتباط أو جوز الهند الأخرى، والتي سنتحدث عنها في السطور التالية.
كيفية صنع حليب جوز الهند
إليك كيف يمكنك صنع حليب جوز الهند:
أولا المكونات
-
- ثلاثة أكواب من الماء.
- فاكهة جوز الهند على أساس الحبوب.
طريقة التحضير هي كما يلي:
- يتم ترشيح السائل الموجود في جوز الهند من خلال ثقب في المنتصف.
- ضع كمية من الماء في قدر على نار متوسطة حتى تصل إلى نقطة الغليان.
- يُضاف جوز الهند المبشور إلى القدر ويُغلى.
- يتم إخراج الحاوية من الموقد وتغطيتها بغطاء وتوضع في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام على الأقل.
- يؤخذ السائل الأبيض المصفى في وعاء ويمكن تقديمه.
- أما جوز الهند المبشور فيمكن استخدامه في الحلويات ولكن يجب تجفيفه أولاً.
انظر هنا: زيت جوز الهند للبشرة
فوائد حليب جوز الهند
في سياق الحديث عن كيفية عمل حليب جوز الهند سنذكر أهم فوائد حليب جوز الهند من خلال النقاط. التالي:
- يحسن نمو الشعر وسمكه ويزيد من قوته.
- يتخلص من مشاكل الشعر مثل تقصف الأطراف وقشرة الرأس ومشاكل الشعر الأخرى.
- يقلل من الإصابة بمرض السكري. لأنه يدعم مستوى الكوليسترول في الدم.
- يساعد على إرخاء الجسم. بفضل وجود المنجنيز فيه، والذي يوقف عمل أي نشاط مرضي للأعصاب.
- يقوي العظام والأسنان لاحتوائه على أملاح معدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والتي تلعب دوراً هاماً في تقوية العظام.
- يحتوي على كمية مناسبة من الأحماض الأمينية التي تفيد الجسم، مثل أوميغا
- يعالج التهاب المفاصل، ويخفف الآلام الناشئة ؛ وذلك لاحتوائه على عنصر السيلينيوم الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويقلل من تآكل الغضاريف والمفاصل.
- تستخدم أيضا لفقدان الوزن. نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف المشبعة، مما يجعلك أقل عرضة لتناول الطعام لأطول فترة ممكنة.
- يعمل على تقوية مناعة الجسم ؛ كن مستعدًا لمواجهة الأمراض والفيروسات الجديدة في الجسم ؛ هذا لأنه يحتوي على حمض اللوريك.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم. ويرجع ذلك إلى وجود المغنيسيوم فيه والذي له دور في توسيع الشرايين والأوعية الدموية.
يستخدم حليب جوز الهند
لحليب جوز الهند استخدامات عديدة ومتنوعة وهي:
- يتم استخدامه لتحضير شوربة الدجاج والأطباق الأخرى.
- يستخدم في وصفات العناية بالشعر والبشرة.
- يمكن أن تؤخذ بشكل مستقل ؛ للاستفادة من العناصر المفيدة فيه.
كيفية صنع مسحوق حليب جوز الهند
مسحوق حليب جوز الهند له استخدامات عديدة. يمكن استخدامه لترطيب البشرة والعناية بالشعر. لذلك سنرى كيف يعمل على النحو التالي:
أولا المكونات
-
- جوزة الهند.
ثانياً: طريقة التحضير
- يتم ترشيح جميع السوائل الموجودة في جوز الهند.
- يتم تجفيف جوز الهند عن طريق تركه بالخارج لعدة أيام أو يمكن تجفيفه في الميكروويف.
- صر لب جوز الهند.
- هؤلاء الناس مطحون. للحصول على مسحوق ناعم جدًا.
- على الرغم من أن هذا المسحوق قد خضع لعملية تجفيف، إلا أنه لا يزال يحتوي على مغذيات، كما أنه يحتوي على دهون صحية، وهو فعال في جعل البشرة متوهجة.
اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية لحليب جوز الهند
كيفية عمل ملفات تعريف الارتباط بحليب جوز الهند
يتم تحضير ملفات تعريف الارتباط بجوز الهند على النحو التالي:
أولا المكونات
-
- كوب وربع دقيق.
- ثلاثة أرباع كأس من السكر.
- بيضة
- ربع ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- ثلاثة أرباع كوب من حليب جوز الهند.
- ربع كوب جوز هند.
- اختر ألوان الطعام حسب الرغبة.
- أضف الملح حسب الرغبة.
ثانياً: طريقة التحضير
- أحضر ملعقة واخلط السكر والبيض والقرون.
- تخلط المكونات بمضرب كهربائي.
- أضف الدقيق إلى المكونات واستمر في الخلط.
- ثم أضيفي حليب جوز الهند مع القليل من اللون الذي تختارينه واستمري في التقليب.
- ثم نضيف جوز الهند مع الاستمرار في خلط المكونات معًا حتى تصبح ناعمة.
- تحضير قوالب صغيرة ودهنها بالزبدة.
- يتم توزيع الخليط في قوالب.
- ثم نضعها في فرن ساخن إلى 180 درجة.
- اتركيه لمدة ربع ساعة على الأقل حتى يصبح البسكويت جاهزًا تمامًا.
كيفية صنع حليب جوز الهند في المنزل
يمكنك بسهولة صنع حليب جوز الهند في المنزل على النحو التالي:
مكونات
- قطع جوز الهند غير المحلاة هي نفس حزمها.
- لتر من الماء الساخن.
كيف تستعد
- ضعي قطع جوز الهند في الخلاط وأضيفي الماء إليها.
- يتم خلط المكونات معًا حتى يتم الحصول على سائل.
- بعد خلط المكونات جيدًا، يتم ترشيح الخليط ؛ للحصول على سائل نقي تمامًا.
- يصبح الحليب بعد ذلك جاهزًا للتقديم، أو يمكن استخدامه في الوصفات وتخزينه في الثلاجة.
انظر أيضًا: فوائد حليب جوز الهند
هناك طرق عديدة لتحضير حليب جوز الهند.
بحيث يمكنك الحصول على أقصى استفادة من فوائد جوز الهند حيث أنه يساعد على ترميم العظام ويمكنك إضافته إلى بعض الوصفات الغذائية لإفادة الجسم ويمكن استخدامه خارجيًا بإضافته إلى وصفات العناية بالبشرة والشعر.