أسباب تنميل القدم والساق

لا شك أننا جميعًا نعلم ما هو الشعور بالخدر، فهو شعور بخدر في أجزاء معينة من الجسم، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم ووخز.

لذلك فإن هذا الإحساس مزعج جدًا للأشخاص الذين يعانون منه، وغالبًا ما يؤثر هذا الشعور على أطراف الجسم، مثل القدمين أو اليدين.

يعد خدر القدم والساق أيضًا أحد أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤثر على العديد من الأشخاص، لذا ترقب كل التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا.

أسباب تنميل في القدمين والساقين

مما لا شك فيه أن هناك أسباباً عديدة يمكن أن تؤدي إلى إصابات القدم وأسفل الساق، ومن أهمها ما يلي.

اقرأ أيضًا: ما هي أسباب تنميل الوجه؟

يعتبر التصلب المتعدد من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في القدمين والساقين.
في هذا المرض، يتم تدمير غمد الميالين الذي يحيط بالأعصاب، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.
ومن ثم فإنه يؤثر بشكل كبير على القدم والساق ويؤدي إلى الشعور بالخدر.
كما أن لهذا المرض العديد من الأعراض أهمها الدوخة وتداخل الكلام.

فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي تعمل على تحسين عمل الجهاز العصبي.
- لذلك فإن نقصه من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤثر سلباً على الجهاز العصبي.
يمكن أن يسبب أيضًا التهابًا أو تلفًا للعصب وبالطبع يسبب تنميلًا في الساقين والقدمين.
وجدنا أيضًا أن هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12، بما في ذلك اللحوم والبيض والأسماك.
- لذلك، يجب تناول هذه الأطعمة بانتظام للحصول على فيتامين ب 12.

يعد الألم العضلي الليفي أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الساقين والقدمين.
بعد كل شيء، هذا المرض هو عبء على العضلات.
كما أنه يسبب العديد من المشاكل الأخرى إلى جانب تنميل في القدمين والساقين، وأهمها إجهاد العضلات بالإضافة إلى اضطرابات النوم.

لأن الاعتلال العصبي الأيضي من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في القدمين والساقين.
هذه أيضًا مجموعة من الأمراض التي تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي المحيطي.
يرتبط بعمليات التمثيل الغذائي، وأهمها مرض السكري، وقصور الغدة الدرقية، وأمراض الكبد.
لأن هذه الأمراض تعتبر من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اعتلال الأعصاب الأيضي.
غالبًا ما يتفاقم خدر القدم والساق في الاعتلال العصبي الأيضي ليلًا.

لا شك أن السكتة الدماغية من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الأعصاب.
وبالطبع يسبب أيضًا تنميلًا في القدم والساق، حيث أن السكتة الدماغية حالة خطيرة تصيب بعض الأشخاص.
وهو نقص التروية والتغذية الضرورية والأكسجين للمخ، لذلك تعتبر هذه الحالة حالة طبية طارئة.
- ما يجب التعامل معه بسرعة هو أن له تأثيرًا سلبيًا على الأعصاب.
- وتتمثل أعراضه الرئيسية في الدوار والخدر والصداع وعدم التوازن.
لذلك يجب توخي الحذر والابتعاد عن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية.

يعد مرض رينود من أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تنميل في القدمين والساقين.
بما أن هذا المرض عبارة عن تضيق في الأوعية الدموية التي تغذي الجلد، فهو سبب في ضعف تدفق الدم إلى الأطراف.
- هذا يؤدي إلى تنميل في الأطراف، وخاصة القدمين والساقين. يعتبر الحفاظ على الدفء من أهم العوامل.
- مما يحسن الأعراض ويقلل من الشعور بالتنميل في الأطراف.

قد تكون مهتمًا بما يلي: ما أسباب التنميل في الرأس؟

يعد تشخيص خدر القدم والساق من أهم الأشياء التي يجب القيام بها لمعرفة السبب الجذري للخدر.
من أهم الأشياء التي يقوم بها الأطباء لإجراء التشخيص معرفة التاريخ الطبي للمريض بالإضافة إلى الفحص السريري.
والعديد من الفحوصات الطبية الأخرى بالإضافة إلى الأشعة السينية وأجهزة التصوير بالرنين المغناطيسي.

مما لا شك فيه أن الشعور بالخدر في القدمين والساقين من أكثر اللحظات المزعجة التي يعاني منها الكثير من المصابين بهذا المرض.
لذا، فإن البدء في علاج هذه المشكلة من أهم الأشياء التي يجب القيام بها، ومن أهم الأشياء التي يجب القيام بها في هذه الحالة.
هذا هو علاج السبب الكامن وراء التنميل عندما يعاني المريض من التنميل بسبب مرض السكري.
هنا، يعد التحكم في نسبة السكر في الدم أحد أهم الأشياء التي يجب القيام بها إذا كان هو السبب الأساسي للخدر.
هو نقص في بعض أنواع الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب 12، لذا فإن إمداد الجسم بهذه الفيتامينات من أهم طرق العلاج.

راجع أيضًا: كيفية علاج خدر الساق اليسرى

في نهاية المقال حددنا أسباب التنميل في القدمين والساقين، يمكنكم مشاركة هذه المقالة على مواقع التواصل الاجتماعي.

في مقالتنا، يمكنك أيضًا العثور على المزيد من المقالات الأخرى المتعلقة بالأمراض العصبية وعلاجها، كل شيء على ما يرام.