هل يسبب الاكتئاب آلامًا في العضلات يرتبط الاكتئاب بالعديد من الأعراض المختلفة، بعضها معروف وأعراض أخرى لا يلاحظها المريض إلا لاحقًا.
ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟ يمكن أن تسبب المعاناة من الاكتئاب أعراضًا جسدية ونفسية معًا، ويمكن أن يساعد فهم الأعراض الجسدية للاكتئاب في تشخيص المرض.
للحصول على العلاج المناسب، اتبع مقالنا المميز دائمًا للحصول على جميع التفاصيل.
الأعراض الجسدية للاكتئاب
هذه مجموعة من أهم الأعراض الفسيولوجية للاكتئاب، تتوزع في المجالات التالية:
التعب المستمر وفقدان الطاقة
- التعب المستمر هو أكثر أعراض الاكتئاب الجسدي شيوعًا.
- غالبًا ما يشعر المرضى بنقص الطاقة حتى بعد نوم طويل.
- على الرغم من أن الجميع يشعر بالتعب والاكتئاب، غير قادر على مواجهة العالم في الصباح.
- ومع ذلك، لا تزال هذه الأعراض موجودة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
ضعف القدرة على تحمل الألم
- عادة ما يشعر مرضى الاكتئاب بألم أكثر من الوضع الفعلي، ووجدوا أن هناك علاقة بين الموضوع وتكرار الاكتئاب.
- وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن هناك علاقة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل الألم في العلاقات.
- وجدت دراسة علمية أخرى أن المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب يمكن أن يساعدوا في تخفيف الألم الناجم عن الحوادث.
- حتى لو كانت هذه الحالات صغيرة.
صداع الراس
- على الرغم من أننا نعاني أحيانًا من الصداع لأسباب مختلفة (بما في ذلك إجهاد العمل).
- ومع ذلك، فهو أيضًا أحد أعراض الاكتئاب الجسدي.
- يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب عادةً من صداع يتركز في المنطقة المحيطة بالعيون.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الصداع شديدًا وطويل الأمد، مما يشير إلى وجود اكتئاب حاد.
- عندما يكون الصداع مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل الحزن والقلق وفقدان الطاقة والتعب.
- يجب عليك طلب المساعدة الطبية من أخصائي لمعرفة سبب ذلك.
اقرأ أيضًا: هل مشاكلك الصحية تكشف آثار الاكتئاب على الجسم؟
ألم في عضلات الجسم والظهر
- وجدت دراسة أجريت عام 2017 على 1013 طالبًا جامعيًا كنديًا أن الاكتئاب وآلام الظهر مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.
- لأنه من المعتقد أن المشاعر السلبية التي يشعر بها الناس يمكن أن تسبب توترًا وتشنجات عضلية.
- المشكلة في العمق واضحة بشكل خاص.
وجع بطن
- هذه من علامات الإصابة بالعدوى ومن أهم أعراض الاكتئاب الجسدي، وتتجلى في شكل آلام وتشنجات في البطن.
- مثل الغازات أو الحيض.
- وعادة ما يزداد هذا الألم مع التوتر الشديد والمشاعر السلبية، لأنه يشير إلى الاكتئاب.
مشاكل في العين والرؤية
في عام 2010 تم نشر دراسة علمية تربط بين حدوث مشاكل نفسية وآثارها السلبية على صحة العين والرؤية.
حيث وجدت الدراسة أنه من الصعب على المشاركين المصابين بالاكتئاب رؤية العلاقة بين السود والبيض.
مشاكل الهضم
- لسوء الحظ، فإن الشعور بأي مشاعر سلبية سيؤثر بشكل مباشر على فعل التغوط.
- الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب سيزدادون سوءًا.
- أظهرت دراسة علمية نشرت في عام 2011 أن هناك علاقة بين الاكتئاب ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
- بما في ذلك الإمساك والإسهال والغثيان وعسر الهضم.
ألم صدر
- قد يكون هذا علامة على مشاكل في القلب أو الرئة أو المعدة.
- لذا استشر طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون من أعراض الاكتئاب.
- يزيد الاكتئاب أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد تكون مهتمًا: ما هي علامات الاكتئاب عند النساء؟
الأعراض الجسدية الأخرى للاكتئاب
بالإضافة إلى كل ما سبق، قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من الأعراض الجسدية التالية:
- مشاكل النوم؛
- فقدان الشهية.
- تغيرات في الوزن.
- دوخة؛
- مشاكل الصحة الجنسية.
- التهاب المفاصل
- عصبي وسريع الانفعال.
هل هناك علاقة بين الألم والاكتئاب؟
- اكتشف علاقة وثيقة بين الألم والاكتئاب.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي الألم والاكتئاب إلى حلقة مفرغة يمكن أن يؤدي فيها الألم إلى تفاقم أعراض الاكتئاب.
- بالنسبة للعديد من الأشخاص، يسبب الاكتئاب أعراضًا جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصداع.
- قد يكون هذا النوع من الألم هو العرض الأول أو الوحيد للاكتئاب.
- يمكن أن يتراكم الألم والمشاكل التي تسببها مع مرور الوقت وتؤثر على مزاجك.
- يسبب الألم المزمن العديد من المشاكل التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب، مثل صعوبة النوم والتوتر.
- بسبب مشاكل العمل أو المالية، أو عدم القدرة على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والهوايات.
- يمكن للألم المنهك أن يسبب تدني احترام الذات.
- الاكتئاب شائع أيضًا بين الأشخاص الذين يعانون من ألم متعلق بحالة طبية.
- (مثل مرض السكري أو السرطان أو أمراض القلب).
أنظر أيضا: الدراسات العلمية للاكتئاب
في هذا المقال، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول ما إذا كان الاكتئاب يسبب آلامًا في العضلات من خلال موقع جديد اليومة، نتمنى أن تستمتع بها.