مضاعفات ضعف عضلة القلب. القلب هو العضو المسؤول عن ضخ الدم لجميع أجزاء الجسم، وفي بعض الأحيان يمكن أن تحدث مشاكل وأمراض في القلب تؤثر على سلامته وكفاءته، ونتعرف على مضاعفات ضعف عضلة القلب.
مضاعفات احتشاء عضلة القلب
هناك العديد من الأمراض التي تصيب القلب، ويمكن أن تحدث مضاعفات لضعف عضلة القلب، وهي:
فشل القلب
يعني عدم قدرة القلب على ضخ الدم لجميع أجهزة وأعضاء الجسم كما ينبغي.
انظر أيضًا: اعتلال عضلة القلب الانبساطي
أعراضه
تورم الساقين والقدمين عند الجلوس، وكذلك عدم القدرة على التنفس.
جلطات الدم
وتسمى هذه الجلطات الدموية، وهي تنتج عن عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعال، مما يؤدي أيضًا إلى عدم وصول الدم إلى القلب والدماغ وأنظمة الجسم الأخرى.
مشاكل في صمامات القلب
عندما يضعف القلب يتمدد. ونتيجة لهذا الاتساع، لا تغلق الصمامات بشكل صحيح ويعود الدم إلى القلب.
الموت المفاجئ والسكتة القلبية
عند وجود مشكلة في القلب فإنه يعاني من بعض الاضطرابات التي تؤدي إلى الإغماء وقد يتوقف القلب عن النبض بشكل طبيعي وفي بعض الحالات يحدث الموت المفاجئ أيضًا.
أسباب ضعف عضلة القلب
بعد أن نتعرف على مضاعفات ضعف عضلة القلب، لنتعرف على أسباب ضعف عضلة القلب.
لا توجد أسباب محددة لضعف عضلة القلب، ولكنه يحدث نتيجة:
- ارتفاع ضغط الدم المستمر.
- تلف أنسجة القلب نتيجة النوبات القلبية.
- وكذلك زيادة سريعة في عدد تقلصات القلب.
- مشاكل في صمامات القلب.
- اضطرابات التمثيل الغذائي التي تسببها السمنة أو السكري أو قصور الغدة الدرقية.
- كما أنه منخفض في العناصر الغذائية للجسم، مثل المعادن الرئيسية والفيتامينات.
- مضاعفات الحمل.
- أيضا استخدام الكحول على المدى الطويل.
- الاستخدام المفرط للمنشطات والمخدرات.
- وأيضًا تناول الأدوية لأمراض الأورام الخطيرة.
- الاستمناء المفرط.
- داء ترسب الأصبغة الدموية، والذي يحدث نتيجة الترسب المفرط للحديد في القلب.
- حدوث التهابات وكذلك تكوين خلايا وأورام معينة في عضلة القلب.
- وأيضًا انتهاك للنسيج الضام.
- تراكم غير طبيعي للبروتينات في أوعية القلب.
أعراض ضعف عضلة القلب
قد لا تظهر أعراض ضعف عضلة القلب في المراحل المبكرة من المرض، ولكن مع المسار الشديد للمرض في القلب، تظهر الأعراض التالية:
- صعوبة شديدة أو ضيق شديد في التنفس، خاصة أثناء المجهود البدني.
- انتفاخ شديد في القدمين وعروق العنق، وكذلك انتفاخ الساقين والبطن.
- دوار شديد
- ألم شديد في الصدر، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية أو تناول وجبة دسمة.
- اضطرابات ضربات القلب.
- إرهاق شديد يؤدي إلى الإغماء في أي مجهود بدني.
- يُعرف وجود أصوات أخرى جنبًا إلى جنب مع دقات القلب بنفخة القلب.
أعراض الخفقان
تظهر أعراض الخفقان فجأة عند المريض وهي:
- دوار شديد
- أيضا الدوخة المزمنة.
- ضيق شديد في التنفس
- آلام الصدر المزمنة.
- كان القلب أيضًا ينبض بقوة.
- إغماء.
- النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأعراض التي تظهر على المريض عند انخفاض معدل ضربات القلب
- سقوط قوي جدا.
- في بعض الحالات، الإغماء.
- عدم القدرة على التنفس
- الشعور بالبرد الشديد.
- التعرق الغزير؛
العوامل المحتملة لفشل القلب
هناك سببان محتملان لضعف عضلة القلب، وهما:
- عوامل لا يمكن السيطرة عليها.
- والعوامل التي يمكن السيطرة عليها.
عوامل لا يمكن السيطرة عليها
هذه عوامل خطيرة خارجة عن إرادة الشخص، وهي تشمل:
سن
كلما تقدم الشخص في السن، زادت احتمالية إصابته بضعف عضلة القلب.
من المرجح أن يعاني الرجال من قصور القلب أكثر من النساء، حيث يبدأ الرجال في الإصابة بالمرض من سن 45، والنساء – من سن 55.
تاريخ العائلة
إذا كان هناك أشخاص مصابين باعتلال عضلة القلب في سن مبكرة، فهناك أشخاص آخرون في العائلة سيصابون باعتلال عضلة القلب في سن مبكرة.
الأصل أو الشكل
يكون معدل الإصابة بقصور القلب أعلى لدى الأشخاص ذوي البشرة السمراء مقارنةً بالبيض.
العوامل التي يمكن إدارتها
العوامل التي يمكن للشخص التحكم فيها والتحكم فيها هي:
ضبط ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم من أسباب ضعف عضلة القلب، لذلك يجب على الشخص فحص الضغط باستمرار ومراقبة الحفاظ عليه.
مع ارتفاع ضغط الدم، من الضروري تناول الأدوية التي تقلل من ضغط الدم كما هو موصوف من قبل الطبيب المعالج.
الحفاظ على وزن مثالي
من الضروري مراعاة التغذية السليمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة الضرورية للجسم.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والزيوت واستبدالها بالأطباق المشوية أو المسلوقة، كما يجب تناول المزيد من الخضار والفواكه.
لقد اخترنا لك أيضًا: هل اعتلال عضلة القلب خطير؟
ممارسة الرياضة بانتظام
تساعد التمارين الرياضية على تقوية عضلة القلب، والوقاية من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، فضلاً عن اكتساب الوزن المثالي وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة.
للاقلاع عن التدخين
يتسبب تدخين السجائر في ارتفاع ضغط الدم، وكذلك السكتات الدماغية والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ضعف عضلة القلب.
لا تشرب الكحول
يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى زيادة ضغط الدم، وهو أحد أسباب ضعف عضلة القلب.
تخفيف التوتر
يؤدي الإجهاد إلى الإصابة بأمراض القلب، وخاصة النوبات القلبية الشديدة، ويمكن القضاء على التوتر عن طريق ممارسة الرياضة ومحاولة الاسترخاء والهدوء.
السيطرة على مرض السكري
من المهم التحكم في نسبة السكر في الدم لأن مرض السكري يتسبب في تلف الأعصاب في الأوعية الدموية التي تتحكم في عضلة القلب.
خذ قسطا من النوم
السمنة وارتفاع ضغط الدم وقصور القلب هي عواقب الحرمان من النوم.
يجب أن ينام الشخص 8-6 ساعات متواصلة لتجنب فشل القلب
الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم
من الضروري الحفاظ على نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، لأنها تسبب انسداد الشريان التاجي، كما تسبب النوبات القلبية، خاصة عند النساء.
أغذية لدعم صحة القلب
هناك العديد من الأطعمة التي تحمي القلب من المخاطر وكذلك تعمل على تقويته، ومن هذه الأطعمة:
سمكة
تعتبر الأسماك مصدرًا مهمًا جدًا للأوميغا 3 الذي يقي القلب من العديد من الأمراض.
يمكن أن تؤكل هذه الأنواع من الأسماك التونة والسلمون والرنجة والماكريل والأسماك الدهنية الأخرى.
المكسرات
إن تناول كمية صغيرة من المكسرات يحمي القلب من تكون جلطات الدم، ويمكن تناول اللوز والفستق والبندق وأنواع أخرى من المكسرات.
الشوكولاته الداكنة
وهو مصدر غني بالطاقة اللازمة للقلب، حيث لا يحتوي على أي نسبة من السكر.
سبانخ
إنه غذاء غني بالحديد والمعادن ويمكن أن يؤكل مع السلطة أو يُطهى بالطريقة التي تفضلها.
طماطم
وهي من الخضروات التي تحتوي على فيتامين سي الذي يقوي عضلة القلب.
الشوفان
وهي حبة كاملة تعمل على شد الجسم وبالتالي تمنع تراكم الدهون التي تضعف عضلة القلب.
بذور الكتان
من البذور التي تحتوي على أوميغا 3 والألياف التي تمد القلب بالطاقة وتعمل على تنظيم إيقاعها.
خضروات
تحتوي الخضراوات بأنواعها وألوانها على الكثير من الألياف والمعادن والعناصر الأساسية التي تقوي عضلة القلب.
الفاكهة
مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف وكذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم الضروري للقلب
بروكلي
الخضار غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات مثل فيتامين C و E، وكذلك حمض الفوليك والكالسيوم والألياف والبوتاسيوم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع ضعف عضلة القلب
في الختام، يعتبر القلب أهم عضو في الجسم، فهو مسؤول عن جميع أجزاء الجسم. في حالة الهزيمة، يتضرر باقي الجسم.
من الضروري الحفاظ على صحة القلب من خلال تناول الأطعمة الصحية والحفاظ على وزن مثالي، وتعرفنا على مضاعفات ضعف عضلة القلب، نتمنى أن تستمتعوا بالمقال.