- ما هي أنواع الشعر وكيف تعتني به بشكل صحي؟ الشعر هو أهم ما يجمل الإنسان، والاهتمام به أكثر من أي جزء من الجسم، والشعر له أنواع عديدة تختلف عن الشعر. من شخص لآخر.
تختلف طرق العناية بهم ولكل نوع من هذه الأنواع مزايا وعيوب ومميزات سنلقي نظرة عليها في موضوع اليوم ونكتشف ما هي أنواع الشعر وكيف نعتني بها بطريقة صحية؟
ما هو الشعر؟
الشعر من السمات المميزة للإنسان، وامتلاكه على الرأس له فوائد عديدة للإنسان، وليس فقط للتكبير.
ومن أهم هذه المزايا الحماية من العوامل الخارجية، وهذا يؤثر بشكل كبير على الحالة الاجتماعية والمظهر العام للإنسان.
يتكون الشعر من بصيلات تحتوي على خلايا جذعية وميلانين.
ينمو الشعر من داخل البصيلة خارج الجلد وينتشر الشعر إلى جميع أجزاء جسم الإنسان، لكن شعر الرأس يتطلب عناية خاصة خاصة عند النساء.
تختلف أنواع شعر الرأس من شخص لآخر، وينقسم الشعر إلى أربعة أنواع رئيسية: الشعر العادي، والشعر الجاف، والشعر الدهني، والشعر المختلط.
كل واحد منهم له خصائصه الخاصة، ولكل نوع من هذه الأنواع طرق مختلفة للعناية به، والتي سنناقشها بالتفصيل أدناه.
ما هي أنواع الشعر؟
كما ذكرنا فإن أنواع الشعر تنقسم إلى أربعة أنواع، وسوف ننظر في كل نوع وكيفية العناية بها على النحو التالي:
شعر عادي
- وهو الشعر الذي يتميز بنسبة معتدلة من الدهون فيه.
- فهو يجمع بين خصائص الشعر الدهني والجاف، ويتميز بمظهر صحي ولمعان وسهولة في التصفيف.
شعر جاف
إنه الشعر الذي يفتقر إلى اللمعان والدهون.
بعد الغسيل يجف بدون شحم.
يمكن أن يكون نتيجة لعلم الوراثة أو نتيجة ممارسات خاطئة مثل التجوية والسباحة والتعرض المفرط للشمس.
الشعر الدهني
- هذا هو الذي يحتوي على الكثير من الدهون
- هذا ما يجعلها حمقاء ويسبب لها قشرة والعديد من مشاكل فروة الرأس.
شعر مختلط
إنه مزيج من كل ما سبق ويتسم بالاعتدال في كل شيء.
كيف تعتني بكل نوع شعر بطريقة صحية؟
سننظر في عدة طرق للعناية بكل نوع من أنواع الشعر المذكورة سابقًا، وهي:
العناية بالشعر الطبيعي
- انتبهي لقص أطراف شعرك كل شهر.
- التركيز على الحمامات الزيتية والحمامات الكريمية لتغذية الشعر وإبقائه صحياً ولامعاً.
- الاهتمام بالتغذية السليمة للحفاظ على صحة شعرك والابتعاد عن المواد الكيميائية التي تضر بشعرك وفروة رأسك.
العناية بالشعر الجاف
يجب غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حتى يتم تخزين الدهون لأطول فترة ممكنة.
تجنبي تمامًا المواد الكيميائية التي تلحق الضرر بشعرك.
الاهتمام بأخذ حمام زيت ووضع الكريمات التي تغذي الشعر وتعطيه لمعاناً ونعومة.
ضعي المكونات الطبيعية مثل الموز والمايونيز والبيض على شعرك لإعطائه الفيتامينات التي يحتاجها للصحة واللمعان.
العناية بالشعر الدهني
- عليك التأكد من غسل شعرك بانتظام للتخلص من الدهون المتراكمة فيه
- الابتعاد عن الأطعمة التي تضيف الدهون لجسمك وشعرك.
- استخدم المرطبات والشامبو التي تحارب الدهون.
- التقليل من استخدام الزيوت والكريمات التي تستخدم في جعل الشعر لامعًا وصحيًا حتى لا يتراكم فيه الزيت.
اخترنا لك: ترطيب الشعر الجاف بعد الاستحمام
طرق العناية اليومية بالشعر
كما ذكرنا من قبل عن أهمية الشعر للإنسان فهو تاج الجمال للمرأة والرجل.
لذلك علينا أن نعتني به ونعتني به، ونذكر بعض طرق العناية اليومية بالشعر، والتي يتمثل دورها في الحفاظ عليها وإبقائها في أفضل حالة.
يحافظ على لمعان وقوة وسلامة فروة الرأس، لذلك يجب القيام بما يلي يوميًا:
- يعتبر تمشيط شعرك يوميًا أمرًا بالغ الأهمية لمنع تداخل الشعر والحفاظ على الدورة الدموية الجيدة في فروة الرأس.
- يساعد تمشيط شعرك يوميًا على توزيع الزيوت الطبيعية في شعرك، ومن الأفضل تمشيطه بالفرشاة مبللاً وليس جافًا لتجنب التقصف.
- انتبهي لغسل شعرك حسب نوعه، حيث يحتاج الشعر الدهني إلى الغسيل اليومي، بينما يحتاج الشعر الجاف إلى الغسيل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- المحافظة على وضع الزيوت الطبيعية أثناء التسريح لتسهيل التسريح وإعطائها لمعاناً وصحة.
- قبل الخروج من المنزل تعتبر الظروف الخارجية اتخاذ الاحتياطات بتغطيتها من أشعة الشمس أو الغبار إذا كان الجو مغبرا.
نصائح لغسل شعرك بالشامبو والبلسم
عند غسل شعرك بالشامبو، يجب الانتباه إلى بعض النصائح التي تدعم صحة شعرك، وهي:
- لا تضعي كمية كبيرة من الشامبو على الشعر، بل دلكي بحركات دائرية حتى تصل إلى فروة الرأس.
- انتبه لمؤخرة الشعر، فهي أكثر عرضة لتراكم الأتربة والأوساخ.
- انتبه إلى استخدام النوع المناسب من شامبو الشعر.
- انتبه لغسل شعرك جيدًا بعد استخدام الشامبو لإزالة كل بقايا الشامبو من الشعر.
- استخدمي بلسم مناسب لنوع شعرك، جاف، زيتي أو عادي.
- تأكد من أن البلسم يتغلغل في الشعر ويصل إلى فروة الرأس.
- عند تصفيف الشعر بعد وضع البلسم، يوصى باستخدام أمشاط ذات أسنان غير حادة وذات أسنان واسعة.
إقرئي أيضاً: كيفية وضع الزيت على الشعر الدهني
نصائح مهمة للعناية بالشعر
إليك بعض النصائح المهمة التي تجعل شعرك جذاباً وصحياً ونذكرها:
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء كل يوم للحفاظ على رطوبة شعرك ولمعانه.
- من الضروري تقليم الأطراف بانتظام لتجنب جفاف الشعر.
- يحتاج المرء إلى معرفة نوع الشعر الذي يجب غسله حسب نوعه حتى لا يتأثر بالغسيل المتكرر.
- حماية من أشعة الشمس المباشرة الضارة.
- انتبهي لتطبيق الكريمات والزيوت الطبيعية بعد غسل شعرك.
- من الضروري مراقبة التمشيط اليومي للشعر، وذلك بسبب تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- على من يتعامل مع الماء الانتباه إلى استخدام الكريمات الدهنية والزيوت الدهنية التي تعوض جفاف الشعر بسبب الماء.
- عند ربط الشعر يجب عدم شده بقوة حتى لا ينكسر.
- ركز على نظام غذائي صحي يدعم صحة الشعر.
- لا تستخدمي الكيماويات التي تضر بالدورة الشهرية وتكسرها.
ما هي دورة نمو الشعر؟
لا ترتبط دورة نمو الشعر بأي مدخلات من الأوعية الدموية أو الخلايا العصبية، لكن معدل نمو الشعر يعتمد عادة على التدابير البيولوجية التي تتحكم في هذه الدورة.
يختلف وقت نمو الشعر باختلاف العديد من العوامل بما في ذلك العمر ونوع فروة الرأس ونوع الشعر سواء كان جافًا أو دهنيًا.
يتم تحديد فترة نمو الشعر وسرعة نموه أيضًا من خلال النظام الغذائي للإنسان، حيث أن التغذية السليمة تزيد من قدرة الشعر على النمو، وتزيد من قوته وصحته.
ويعتمد حدوث مشاكل النمو على عوامل وراثية وحالة صحة الجسم وعدم وجود أمراض معدية لفروة الرأس.
وفي حالة وجود مشكلة في نمو الشعر في هذه الحالة يجب الحرص على استشارة الطبيب لإيجاد الحل المناسب أو العلاج المناسب.
عن طريق الحقن أو بعض الكريمات والزيوت الطبيعية التي تساعد على صحة الشعر ونموه أو من خلال بعض الأدوية العلاجية التي تساعد على صحة الشعر ونموه.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: معدل نمو الشعر الطبيعي شهريًا
ناقشنا موضوعًا مهمًا جدًا عن أنواع الشعر وكيفية العناية بها، وتعلمنا أيضًا عن العناية اليومية بالشعر وبعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على شعرك صحيًا ولامعًا.