التغذية لشعرك هي مكمل غذائي يمد الشعر بجميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية.
حيث قد يفقد الشعر هذه العناصر بسبب سوء التغذية أو أي عوامل أخرى، يتوفر هذا المكمل على شكل أقراص، ونلاحظ أن شعبية هذا المكمل قد ازدادت مؤخرًا لأنه نال إعجاب الكثيرين بسبب نتائجه الفعالة.
تغذية شعرك
يتساءل بعض الناس عن ماهية التغذية لشعرك، ولماذا أصبحت شائعة جدًا مؤخرًا، وما هي أبرز فوائدها، لذلك سنجيب عن كل هذه الأسئلة على النحو التالي:
- التغذية لشعرك هي مكمل غذائي.
- يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى التي تعتبر مهمة لحماية الشعر من التلف والتساقط وتقصف الأطراف.
- كما أن أهم ما يميز هذا العقار أنه أمريكي الصنع، فهو من منتجات شركة إيكارت الأمريكية.
انظر أيضًا: بناء العضلات بسرعة بدون مكملات
مكونات لتغذية شعرك بأقراص
تتكون التغذية لشعرك من عدة مكونات ميزته كمنتج وجعلته معروفًا بنتائجه الفعالة، فهو يحتوي على العديد من المكونات الهامة التي ساعدت على نمو الشعر وزيادة كثافته، ومن بين هذه المكونات نذكر ما يلي:
- فيتامين ب 5 من أهم مكونات المكمل الغذائي الذي يعمل على تكوين خلايا الدم.
- كما أنه يساعد على إيصال المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى إلى بصيلات الشعر.
- وهذا بدوره يعزز عملية نمو الشعر.
- فيتامين ب 3 عنصر مهم في المكمل.
- بعد كل شيء، يشارك في إنتاج العديد من المواد الوراثية التي تساهم في تحسين العمليات الحيوية في الجسم.
- يساعد فيتامين ب 12 بشكل مثالي على تسريع نمو الشعر وزيادة قوته وكثافته.
- يعتبر الكولين من أهم مكونات هذا المنتج، حيث يساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر المختلفة، بما في ذلك مشكلة تساقط الشعر، أو مشكلة جفاف الشعر وزيادة الترهلات والتجاعيد.
- يعتبر الإينوزيتول أحد أهم المكونات النشطة في هذا المنتج لأنه يعزز نمو الشعر.
- كما أنها تزيد من كثافتها وتعمل على سد الفراغات في مناطق معينة من الشعر.
- فيتامين إي هو أحد الفيتامينات المهمة الموجودة في تغذية شعرك ويعمل كمضاد للأكسدة.
- كما أنه يساعد على حماية الشعر ويزيد من مقاومته للتلف والتكسر.
- حمض بارا أمينوبنزويك هو أحد أهم وأبرز مكونات هذا المكمل.
- هذا يساعد على تقوية بصيلات الشعر، وهذا بدوره يحد من تساقط الشعر.
- يحافظ على اللون ويمنحه المزيد من اللمعان والحيوية.
- ومن بين مكونات هذا المكمل أيضًا الكالسيوم الذي يدعم صحة الشعر والزنك.
- المنغنيز والفوسفور والحديد وبروتين الصويا يعيدون الشعر التالف.
- يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا وفعالًا جدًا في تكوين خلايا الدم الحمراء.
- وهذا بدوره يسهل إمداد جميع بصيلات الشعر بالغذاء والأكسجين.
- البيوتين هو أحد العناصر التي تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة نمو الشعر.
- وتقوي عملية تكوين كريات الدم الحمراء وكذلك الأحماض النووية.
مؤشرات للاستخدام: التغذية لشعرك
هناك بعض الحالات المحددة التي تتطلب استخدام هذه الحبوب لتجديد الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية، وفيما يلي نوضح أسباب الاستخدام:
- يعالج هذا المكمل تساقط الشعر ويسد الفجوات في أصحاب الشعر الرقيق الذين يعانون من مشاكل في نمو الشعر.
- كما أنه علاج ممتاز لأصحاب الشعر التالف والمجهد.
- يمكن استخدام هذا المكمل الغذائي لتقوية الشعر وزيادة طوله.
- وجعلها أكثر ليونة وقابلية للتطبيق.
- يمكن اعتبار المكمل مصدرًا لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي من شأنها تحسين صحة الجسم ككل.
- يمكن استخدام هذا المكمل من قبل الرجال لتكثيف شعر الذقن.
فوائد حبوب الحمية لشعرك
بعد التعرف على تغذية شعرك ومكوناته الأساسية وأسباب استخدامه، إليك أهم فوائد هذا المكمل في حبوب الصحة والشعر:
- من السمات المميزة لهذا المكمل أن فوائده لا تمتد فقط إلى صحة الشعر، ولكن أيضًا على الجسم كله.
- تساعد التغذية لشعرك على شكل أقراص على نمو بصيلات الشعر بشكل أقوى.
- يمد الشعر بالفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو.
- يساعد هذا الفيتامين أيضًا في وقف تساقط الشعر.
- يعالج هذا المكمل العديد من المشاكل التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من الشعر الجاف، مثل التلف والأطراف المتقصفة.
- يجعل الشعر أكثر صحة ولمعاناً.
- يعمل هذا المكمل على تعويض جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يفتقر إليها الجسم.
- وهذا بدوره يحسن الصحة العامة للجسم.
- هذا المكمل يحفز ويحفز الذاكرة.
إقرأ أيضاً: مساوئ المكملات الغذائية
أفضل طريقة لاستخدام التغذية لشعرك
يعد شرح أفضل طريقة لاستخدام هذا التطبيق أحد أهم الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها حول هذا التطبيق.
بالإضافة إلى توضيح جرعة التغذية المناسبة لشعرك، نوضح لك كل هذه المعلومات أدناه:
- من المستحسن أن يتم تناول هذا المكمل كما هو موصوف من قبل الطبيب حتى يتمكن المريض من معرفة الجرعة المناسبة.
- حيث يتم تحديد الجرعة حسب الحالة الجسدية والمرض الذي يمر به الشخص.
- ولكن في المتوسط ، يمكن تناول التغذية لشعرك بغرض نمو الشعر عن طريق تناول حبتين يوميًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر.
- ولكن، كما ذكرنا سابقًا، من الأفضل تناول الحبوب بوصفة طبية.
- ووزن الطبيب لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية.
الآثار الجانبية لتغذية شعرك
يؤدي استخدام التغذية لشعرك إلى بعض الآثار الجانبية التي تؤثر أحيانًا على الحالة الجسدية للشخص.
فيما يلي أهم سلبيات هذا المنتج:
- هذا يمكن أن يسبب الغثيان وزيادة الرغبة في القيء.
- يؤدي الاستخدام المفرط للحبوب إلى حقيقة أن الشخص يعاني من الإسهال.
- في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الشعور بالدوار.
- هذا يزيد من الشعور بالدوار ويؤدي أيضًا إلى الشعور بعدم التوازن.
- بالنسبة للبعض، يمكن أن يسبب اضطرابات طفيفة في المعدة، وكذلك آلام في البطن وتشنجات.
- في بعض الأحيان يتسبب هذا المكمل في إصابة الشخص برؤية ضبابية.
- الدوخة والصداع هي أيضًا من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للاستهلاك المفرط للتغذية لشعرك.
سعر غذاء لشعرك في بعض الدول العربية
فيما يلي بعض الأمثلة على أسعار المواد الغذائية لشعرك في بعض الدول العربية:
- يمكننا أن نذكر أن أقراص التغذية لشعرك متوفرة الآن في معظم الأسواق العربية.
- حيث نذكر توافره في السوق المصري بسعر 166 جنيها.
- هذه عبوة تحتوي على 60 قرصًا.
- وهو متوفر حاليًا في المملكة العربية السعودية بسعر 29 ريالًا سعوديًا.
انظر هنا: أسماء الألياف الغذائية والأسعار
تعتبر التغذية لشعرك من أشهر المكملات الغذائية التي تعمل على تنشيط الشعر وصحته ونموه، لذلك ينصح بتناولها ولكن فقط بعد استشارة أخصائي.