طفل يبلغ من العمر 4 أشهر، ماذا يأكل، هذا السؤال يطرحه الكثير من الأمهات، لكننا سنجيب عليه اليوم من خلال موقع جديد اليوم، من أجل سلامة الطفل وحصوله على القيم الغذائية المناسبة له. سن.
ماذا يأكل الطفل في عمر 4 أشهر؟
سنجيب على سؤال كل أم حول ما يأكله طفل عمره 4 أشهر على النحو التالي:
الحبوب
- بعد كل شيء، هذه من المواد المفيدة للطفل، حيث يمكن إضافتها إلى حليب الثدي أثناء الرضاعة، وهي الحبوب – الشوفان أو الأرز.
- يجب أيضًا الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية التي تحتوي على الغلوتين، بما في ذلك الشعير والقمح.
أفوكادو
- نظرًا لأنها من المواد ذات القيمة الغذائية العالية، يمكن إعطاؤها للطفل عن طريق طحنها جيدًا أو إضافتها إلى حليب الثدي.
- كما أن لها طعمًا رائعًا وذوقًا جيدًا.
موز
- يعتبر الموز من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مما يحسن عملية الهضم.
- طعمها جيد، ولهذا يحبها الأطفال كثيرًا.
يقطين
- اليقطين غني بالألياف وبيتا كاروتين.
- يمكن أيضًا وضعها في الخلاط لعمل هريس ثم تناولها من قبل الطفل.
البطاطس
- البطاطس من المواد التي تمد الطفل بالبوتاسيوم وفيتامين سي.
- هذا بالإضافة إلى احتوائه على الألياف التي تساعد على منع حالات الإمساك.
- من السهل أيضًا ابتلاعها ومذاقها الرائع.
جزرة
- الجزر غني بالبيتا كاروتين ومصدر مهم لفيتامين أ.
- يمكن طهيه على البخار أو خبزه للحفاظ على قيمته الغذائية.
تفاحة
- يمكن استخدام التفاح لعلاج الإسهال حيث يحتوي على العديد من القيم الغذائية المناسبة للطفل.
- يمكن تقديمه للطفل عن طريق تبخيره بعد تقشيره حتى يسهل على الطفل ابتلاعه.
كمثرى
- بعد كل شيء، هذه مادة آمنة جدًا للطفل، حيث يتم امتصاصها بسهولة.
- كما يمكن إعطاؤه للطفل عن طريق إضافته إلى حليب الثدي أو إضافته إلى بعض الحبوب.
بازيلاء
- يمكن إعطاء البازلاء للطفل، ومن الجيد طحنها لأنها تحتوي على الكثير من الألياف.
- كما أنها من المواد ذات القيمة الغذائية العالية والذوق الرفيع.
- يمكن للطفل أن يأكلها ممزوجة بحليب الأم أو أي نوع من الفاكهة التي يحبها طفلك.
حليب الثدي
- لا ينبغي أن ترفض الأم هذا الحليب عن الطفل في المرحلة الأولى خاصة في سن السنة الأولى.
- حيث أن جميع المنتجات المدرجة ليست إلزامية، ولكن الحليب إلزامي لأنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للطفل، والتي لا توجد في أي مكون آخر، لذلك لا ينبغي الاستغناء عنها.
إقرأ أيضاً: متى يتناول الطفل زبادي بالسكر؟
متى يكون الشهر الرابع من استعداد الطفل لتناول الطعام؟
بعد أن نتعرف على ما يأكله طفل يبلغ من العمر 4 أشهر، سننتقل إلى معرفة بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل مستعد لتناول الطعام من خلال ما يلي:
- ترى أن الطفل يجلس جيدًا ويتحكم في حركات الرأس.
- يمكنه أيضًا التقاط الأشياء بيديه ومحاولة وضعها في فمه حتى يسهل عليه تناول الطعام أيضًا.
- هذا بالإضافة إلى القدرة على الاحتفاظ بالطعام في الفم وكذلك القدرة على البلع.
- كما أنه عندما يرى الطعام يفتح فمه ويحاول أن يأكله.
- أخيرًا، قبل إدخال الطعام في نظامه الغذائي، من الضروري استشارة الطبيب.
أقترح أيضًا أن تتعرف على: جدول أغذية الأطفال في الشهر الرابع
نصائح لإطعام الطفل في الشهر الرابع
من المقالة حول الطفل البالغ من العمر 4 أشهر، سنتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها عند إطعام طفل عمره شهره الرابع، والتي تشمل ما يلي:
- أولاً، يجب إعطاء الطفل نوعًا واحدًا من المواد دون أي إضافات.
- في اليوم الأول، يجب إعطاء الطفل تعليقين، وفي اليوم التالي – تعليقان إضافيان، إلخ.
- يمكن أيضًا إدخال فئة أخرى من أغذية الأطفال بعد حوالي 7 أيام.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تقديم الخضار والفواكه، لأن الطفل يفضل الأطعمة التي تحتوي على السكر أكثر من غيرها.
- من الضروري مراقبة حساسية الطفل في كل مرة يتم فيها إدخال مادة جديدة.
يمكنك ايضا مشاهدة: وصفات طعام الاطفال للشهر السادس
هذا يقودنا إلى المقال حول الطفل البالغ من العمر 4 أشهر، وما هو موجود، ونأمل في صحة جيدة ووزن مناسب لكل طفل، والاستفادة الكاملة من المقال.