أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل، شعر المرأة هو تاجها، فهي تحاول دائمًا العناية به بكل الطرق والوسائل المتاحة، ولكن عندما تواجه مشكلة تساقط الشعر، فإن هذه المشكلة تؤثر عليها بشكل سلبي، خاصة أثناء الحمل و الولادة.
تساقط الشعر
يحدث تساقط الشعر أثناء الحمل بسبب نقص التغذية والبروتينات في جسم المرأة الحامل.
مما لا شك فيه سيدتي أن كل حامل تعاني أثناء فترة الحمل من مشاكل جسدية ونفسية كثيرة.
لكن أحد أكثر التغييرات غير السارة بالنسبة للحوامل هو تساقط الشعر، والذي يمكن أن يستمر حتى بعد الولادة.
لكن الأمر يختلف من امرأة إلى أخرى، لذلك نجد أن المرأة الحامل تبحث عن طرق عديدة وتريد أيضًا معرفة أهم أسباب تساقط الشعر في هذه المرحلة.
لذلك من خلال موقعنا على شبكة الإنترنت، سنقدم لك تقريرًا كاملاً عن أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل، لذا ترقبوا عزيزتي.
أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل
مشكلة تساقط الشعر أثناء الحمل ليست مدعاة للقلق، حيث يزعم بعض الأطباء المتخصصين أن هذه ظاهرة طبيعية، في ظل وجود تساقط الشعر وزيادته في مناطق أخرى.
تذكري يا سيدتي أن هناك جنين في داخلك يتغذى من خلالك، لذلك يجب أن تعتني بنفسك خلال هذه الفترة.
يجب أن يحتوي طعامك على العديد من العناصر الغذائية الهامة.
يعد هذا أيضًا تغييرًا طبيعيًا في هرمونات جسمك أثناء الحمل، لذلك لا تقلقي، فهذه أشياء طبيعية.
انظر أيضًا: 5 علاجات منزلية طبيعية لتنعيم الشعر
القلق والتوتر من أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل
من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من القلق والتوتر أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسدها.
لا تعلم بعض النساء الحوامل أن هذا القلق والتوتر هو سبب زيادة وتيرة الاضطرابات الهرمونية للغدد في أجسامهن.
نتيجة لذلك، لديهم مشكلة تساقط الشعر، لذلك خلال هذه الفترة تحتاج إلى تهدئة أعصابك والراحة.
تؤدي التغذية غير السليمة إلى تساقط الشعر
بالطبع كما ذكرت سابقًا يلعب الطعام دورًا رئيسيًا في تزويد الأم بالبروتينات والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسدها خلال هذه الفترة، ولسوء التغذية تأثير سلبي على صحة الأم والجنين.
عندما تتغذى الأم على الجنين، فإن ذلك يقلل من وصول الأم إلى البروتينات والفيتامينات، مما يسبب تساقط الشعر نتيجة نقص المعادن والفيتامينات.
لذلك يجب الانتباه إلى التغذية والعناصر الغذائية وخاصة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن التي تفيد صحتك وصحة جنينك وشعرك.
صحة المرأة الحامل
لقد أثبتت بعض الدراسات العلمية والخبراء أن ليس كل النساء الحوامل يعانين من مشكلة تساقط الشعر.
بل هو ناتج عن صحة الحامل إذا كانت بصحة جيدة وجسمها خالي من الأمراض مثل فقر الدم ونحوه قبل الحمل.
وهي لا تعاني من هذه المشكلة في هذه الحالة، وقد تعاني منها ولكن بدرجة طفيفة جدا، وإذا كانت المرأة تعاني من مشاكل صحية.
وبعض الأمراض يمكن أن تتعرض لمشكلة تساقط الشعر بشكل كبير، كما أن نوع الشعر يحد منه إذا كان دهنيًا.
وهو عرضة للسقوط نتيجة زيادة إفراز الغدد الدهنية عند النساء الحوامل.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: استخدامات القرمزي مع الحناء للشعر
نوع الشعر
هناك ثلاثة أنواع من الشعر: الشعر الدهني والشعر الجاف والشعر العادي، كل شعرة تختلف عن الأخرى.
عندما تواجه امرأة مشكلة في شعرها، فإنها تسعى للحصول على العلاج بمفردها دون استشارة الطبيب.
يأتي هذا بنتائج عكسية لأنها لا تعرف الزيوت والعلاجات التي يحتاجها شعرها.
هذا يعقد المشكلة، لذا استشر الطبيب قبل بدء العلاج.
زيوت غير طبيعية (كيميائية)
تضر الزيوت الكيميائية غير الطبيعية بصحة الشعر أكثر من نفعها
يمكن أن تؤثر هذه الزيوت سلبًا على شعر المرأة الحامل وتتسبب في تساقطه، لذا احذر من هذه الزيوت عند استخدامها.
كيفية منع تساقط الشعر أثناء الحمل
من الضروري دائمًا الاهتمام بجمال شعرك لتجنب مشكلة تساقط الشعر.
لذلك يجب أن تحمي نفسك ببعض النصائح التي سأقدمها لك في الأسطر التالية.
بما أن الوقاية خير من العلاج، فإن أهم هذه النصائح هي:
استخدمي الزيوت الطبيعية ولكن بعد استشارة الطبيب مثل زيت الخروع والزيتون وجوز الهند فهي مفيدة للشعر.
وبالمثل انتشر مسحوق الحناء في الأطباق الحديثة، فاستخدامه كعامل مرطب للرأس يساعد في تقليل درجة حرارة الرأس مما يمنع تساقط الشعر.
- تأكد من تهوية فروة رأسك واستخدم مشطًا خشبيًا لمنع تساقط الشعر أثناء التصفيف.
- تجنب استخدام مجففات الشعر والمكاوي الكهربائية قدر الإمكان.
- دلكي فروة رأسك جيداً بالماء قبل غسل الشعر بالشامبو.
- احرص على تناول الخضار والفواكه لإفادة جسمك بشكل شامل.
- لا تلحق الضرر بشعرك عن طريق تسريحات الشعر التي تسبب تساقطه، يمكنك إنشاء تسريحات شعر سهلة ومرنة لشعرك دون شد شعرك.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لأنه مفيد لشعرك وصحتك بشكل عام.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية المهمة.
- عدم استخدام صبغات الشعر والمواد الكيماوية مثل البروتين أو صبغة الشعر وغيرها لأنها تضر بالجنين والأم وتسبب تساقط الشعر.
- احرصي على استخدام مواد طبيعية تغذي الشعر من جذوره.
- ابتعد عن الأشياء التي تتركك أو تجعلك مكتئبة أثناء الحمل حتى لا تؤثر على صحتك وشعرك.
كيف تتجنب القلق؟
عزيزتي، لا داعي للقلق من مشكلة تساقط الشعر أثناء الحمل حيث أن هذه المشكلة طبيعية، هدّئي أعصابك وسيعود شعرك إلى ما كان عليه بعد الولادة.
لكن كما ذكرت يجب أن تعتني بهم خلال هذه الفترة حتى لا تتساقط بشكل كبير وإذا وجدت أن شعرك يتساقط كثيرًا.
من الضروري استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، وإعداد وجبة إفطار تتكون من اللبن (اللبن) والبيض والفاكهة.
وتناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة طوال اليوم للحفاظ على صحتك وصحة طفلك.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: 6 مزيج من الزيوت الطبيعية التي تعالج الشعر المجعد
وبهذا نكون قد انتهينا من تقرير اليوم بالتفصيل عن أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل، كما ذكرنا أهم النصائح التي ستساعدك على تجنب هذه المشكلة، وفقكم الله أطفالاً يتمتعون بأخلاق وشخصية صحية فلا تنسي لمشاركة المقال على صفحات الشبكات الاجتماعية.