مقولات عن الاكتئاب

اقتباسات عن الاكتئاب يشعر بها الكثير من الناس مع الضغط النفسي، لأن الشخص يتأثر بسرعة بالمواقف المؤلمة التي يمر بها دائمًا.

سواء كان ذلك في حياته العملية، أو في حياته الاجتماعية والعائلية، وكذلك في الوضع الاقتصادي الذي يجعل الشخص عرضة للاكتئاب.

هذا يقود هؤلاء الأشخاص إلى البحث عن تعبيرات للتعبير عن الألم والحزن الذي يصاحبهم دائمًا في الحياة، لذا ترقبوا مقالتنا على.

ونقلت عن الاكتئاب

غالبًا ما يعاني الناس فترة قصيرة من الاكتئاب بسبب بعض العوامل التي تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب.

مثل الفشل أو التعرض لخسائر مادية أو معنوية، ويفضلون التعبير عن هذا الشعور من خلال بعض العبارات مثل:

هناك أسباب كثيرة، ولكن ألم واحد.
كيف يمكن للاكتئاب أن يؤثر علي هكذا؟
الاكتئاب مادة تنتشر عبر ضلعي وتشل عقلي.
قبل اكتشاف الفيزياء، الألم يدمر المادة، وخيبة الأمل تحطم الروح.
أنا متأكد من أن الألم بداخلي لم يدم طويلاً، ويجب أن يتوقف يومًا ما.
آسف على حياتي، سأعيش فقط لنفسي، لا يمكن للحياة أن تقف على صديق خانني أو عاشق تركني.
نصيحة من الحياة، لا تلوم أحدًا أبدًا، لأن كل من يؤذيك يعرف ما فعله.
ما هو الألم الشديد؟ هذا لا يكشف عن الألم الذي تشعر به، ويكفي أن أقول إنني أشعر بالألم ولا أعرف سبب ذلك، لكنني أعرف هذا السبب ولا يمكنني الكشف عنه.
من الجميل أن أعيش وحدي ولنفسي.
لم أعد أتوقع كلمة طيبة من أحد، ولن أنتظر من يمدحني ويشعر بقيمتي، لأني أعرف ذلك جيدًا.
في قلبي قصة مؤلمة لم يعرف عنها أحد.
لا تربط حياتك ومستقبلك بشخص ما، لأن الحياة هي النهاية بالنسبة لك.

إقرأ أيضاً: كلمات عن الاكتئاب

آراء وتصريحات العلماء حول الاكتئاب

العلماء والمشاهير لديهم عدد كبير من الأقوال والأقوال المشهورة عن الاكتئاب والتي تصف حالة الشخص الذي يعاني من العبارات التالية:

الاكتئاب حالة مؤلمة تكون فيها أنت السجين والمراقب. “دوروثي روي”.
يعتبر الاكتئاب فرصة عظيمة تمنحنا بها الحياة لمواصلة إحراز تقدم في الأشياء التي تعني الكثير لقلوبنا.
- ولكن بسبب تسرّعنا أو إهمالنا، تم جرفها تحت السجادة، مخفية ومنسية. أليف شفق
عندما أجلس بمفردي، يعتقد الجميع أنه اكتئاب، لكنها لحظة استرخاء بعيدًا عن التدخل البشري. “جورج برنارد شو”
يجب أن يدفعنا القلق إلى العمل وليس الاكتئاب، ومن لا يستطيع السيطرة على نفسه فهو ليس حراً. “فيثاغورس”
أكبر أخطائنا تجاه أنفسنا هي القلق والاستسلام للاكتئاب والشعور بالإحباط. عبد الوهاب المطوع
الاكتئاب ليس علامة على الضعف، بل هو علامة على أنك تحاول أن تكون قويًا لفترة طويلة. “سيغموند فرويد”
يبدأ الاكتئاب بخيبة الأمل، وعندما تتجذر خيبة الأمل في أرواحنا، فإنها تؤدي إلى خيبة الأمل. زيارة الشواغر
من خلال تجربة الاكتئاب والخروج منه، يكتسب الشخص وعيًا جديدًا، ويتغير داخل نفسه، ويطهر نفسه. “أديل صادق”
الصعوبات ستكون سهلة بالنسبة لك .. لا القلق ولا الاكتئاب يعملان، كم أنت متعب مما أعطيته له .. لم ير فيه أي خوف، وكم من البرد جعلته يخاف من الغيوم .. “الشافعي”
صديقي، اخرج إلى العاصفة ولا تستسلم للأجواء الكئيبة من حولك .. ولا تحبس نفسك داخل جدران منزلك لأيام طويلة خوفًا من البرد والمطر.
- والآن تشكو من نزلة برد، وهي أرحم من كآبة الشتاء لتتسلل إليها وتملأ روحك بحزن وأسى غامض “. – عبد الوهاب المطوع.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: عبارات التسلط عبر الإنترنت

منشورات عن الاكتئاب

يفضل الكثير من المصابين بالاكتئاب مشاركة مخاوفهم وأحزانهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

يبحثون عن رسائل أو عبارات عن الاكتئاب للتعبير عن مشاعرهم، مثل:

الآن أنا شخص جديد لا أثق بأحد لأن قلبي الآن مليء بالخوف الشديد والخيانة الرهيبة، وهذا بسببك.
أسوأ معاناة هو شخص حساس لا يشعر بالآخرين ولا يدرك قيمة حزنه على أفعالهم.
تكريم الحب جنازة.
أكبر مشكلة نواجهها هي التعامل مع مجموعة من الحمقى كل يوم الذين ليس لديهم الطاقة لتحملها.
لقد افتقدنا الأشخاص الذين كانوا طوال حياتنا وأملنا في الحياة، لكن الأمر انتهى بيننا.
أسأل نفسي كل يوم لماذا كل هذه المعاناة، لماذا أشعر بخيبة أمل كبيرة.
المشاعر لا تموت، تختبئ إلى أجل غير مسمى.

اقتباسات تحفيزية عن الاكتئاب

لأن الضغط النفسي أصبح سمة من سمات العصر الحديث، فإنه يرافقه نوبات من الاكتئاب.
وبطبيعة الحال فإن نتيجة الانتحار هي التخلص منه والضغط النفسي.
هذه هي الطريقة التي يساعد بها التقارب الاجتماعي، وتحفيز الفرد كشخص ذي قيمة.

تقديم بعض العبارات القوية التي يحتاج إلى سماعها، مثل:

السعادة هي إحدى الطرق، يجب أن نترك القلق والاكتئاب جانبًا ونستمتع بسعادتنا.
السعادة هي امتلاك الإنسان لنفسه، وليس امتلاك الإنسان لنفسه.
الرضا بقدر الله وقدر الله، والإيمان بقدر الله، من أهم أسباب السعادة وأفضلها.
الأشخاص الذين لا يستطيعون التعامل مع الاكتئاب يموتون بسرعة.
اعلم دائمًا أنك مسيطر وأن صحتك لا تقدر بثمن، لذلك لا تتعجل الاستسلام للاكتئاب والفشل.
عندما يزداد حزنك وألمك، لا يوجد حل آخر سوى الدعاء والطلب من الله تعالى أن يتخلص من هذا الألم والهم.
أنت الأفضل دائمًا، يجب أن تعرف ذلك.
من الخطأ أن تسقط وتبقى في نفس المكان، عليك أن تنهض وتحاول مرة أخرى لتحقيق أحلامك وطموحاتك.
الحزن صدأ نتحكم فيه بأنفسنا. عليك أن تقاوم وتعمل.
- لأنه هو الذي ينكر حزنك ويغنيه بناء على طلب الآخرين.

العبارات التي يحتاج مريض الاكتئاب إلى سماعها

تلعب البيئة الاجتماعية المحيطة بالمريض المصاب بالاكتئاب دورًا رئيسيًا في التخلص منه والعودة إلى الحياة الطبيعية.

من أجل إعطائه دعمًا نفسيًا بمجموعة من العبارات التحفيزية التي يجب أن يسمعها دائمًا، على سبيل المثال:

أنت لست وحدك، نحن من حولك في كل مكان.
نحن هنا من أجلك، لذا لا تفعل أي شيء تندم عليه لاحقًا.
هذه المرة ليس خطأك، هذه المرة أنت على حق، ولا يجب أن تلوم نفسك كثيرًا.
استعينوا بالله العظيم، وبالصبر والصلاة، عندما يكون الألم عظيمًا بالنسبة لكم.
الحزن المفرط مثل السعادة الزائدة، فأنت بحاجة إلى مشاركة حزنك مع الآخرين والتخلص من هذا العبء الداخلي.
كن حذرًا دائمًا، فهناك قلوب مليئة بالكراهية من حولك، وتجاهلها كلها واختر الطريق الصحيح لنفسك.
لا تتخبط في ماضيك، قف وقاتل، لأن هناك من يستحق القتال من أجله.
يا رب هي مفتاح السعادة والتفاؤل … أتمنى لو كانت سبب اكتئابك وحزنك .. فكر فيما ستختاره بينهما.
اصنع مستقبلك الآن واترك الماضي بذكرياته المؤلمة لأنه لا شيء في هذا العالم يستحق ذلك.
صحتك هي ثقة الله، فلا تقلل من شأنها.
قد تشعر بالإحباط عندما تفشل في المرة الأولى، ولكن إذا لم تحاول مرة أخرى، فستعتبر نفسك الآن فاشلاً دائمًا.

أنظر أيضا: المشاركات الحزينة عن الحب

الآن قدمنا لك اقتباسات الاكتئاب التي يبحث عنها الجميع، جنبًا إلى جنب مع بعض الرسائل والعبارات التحفيزية للتخلص منها بسرعة.

لأن هذه المرحلة من أصعب المراحل والظروف التي يمكن لأي شخص أن يمر بها، من خلال ضغطها النفسي وإحباطها المستمر.