فوائد استخدام فيتامين سي للهالات السوداء، فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم بشكل عام والوجه بشكل خاص.
نجد من يعاني من الهالات السوداء تحت العين يسبب الكثير من الضيق والإحراج، لكن فيتامين سي من أهم الطرق للقضاء على هذه المشكلة.
كيف يحدث هذا؟ سنصل إلى ذلك في الموضوع التالي، لذا ترقبوا هذه المقالة معنا،.
فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء
- محاربة الهالات السوداء تحت العينين مع تقوية الأوعية الدموية.
- معالجة الأقمشة التالفة وحمايتها من التلف.
- تجديد الخلايا عن طريق تسريع وتكوين خلايا جديدة بشكل كبير.
- يحفز إنتاج الكولاجين لإصلاح خلايا الجلد المختلفة.
- نوصي بتناول فيتامين سي للرجال على شكل أقراص 90 ملليجرام.
- أما بالنسبة للنساء فيزن 75 ملليغرام.
اقرأ أيضًا: فوائد استخدام زيت Amla للهالات السوداء
نصائح حول كيفية التخلص من مشكلة الهالات السوداء
- قلل من تناول الأطعمة المقلية والمجمدة والمعلبة.
- تجنبي استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة واغسلي وجهك جيدًا قبل النوم.
- الإقلاع عن التدخين، لأن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية.
- مما يؤدي إلى تصبغ الجلد حول العينين.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وإذا كان لابد من التعرض للشمس، فمن الأفضل وضع واقي من الشمس.
- الإغاثة من الاكتئاب والتوتر والضغط النفسي.
- إعطاء الجسم وقتًا كافيًا للنوم ثماني ساعات يوميًا.
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس لحماية عينيك من أي تصبغ حول العينين.
- تؤدي ممارسة الرياضة في الهواء الطلق إلى زيادة مستوى الأكسجين في الدم، مما يزيد من نضارة البشرة.
- اشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية كل يوم.
- تجنب الأطعمة غير الصحية أو التي تحتوي على دهون غير صحية.
- لا تفرط في تحميل الجسم بفترات راحة متقطعة.
- الحفاظ على نظام غذائي معين غني بالفيتامينات مثل فيتامينات المجموعة ب، أ، ج، التي تقوي المناعة.
المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي
- البرتقالي؛
- ليمون؛
- كيوي؛
- بروكلي
- بابايا.
- أناناس؛
- فراولة.
- زهرة.
يمزج للهالات السوداء باستخدام فيتامين سي
ليمون وطماطم
- ضعي ملعقة كبيرة من عصير الليمون في الطعام.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير الطماطم.
- رشة كركم
- ملعقة صغيرة طحين.
- يتم خلط كل هذه المكونات حتى تصبح عجينة متجانسة ومتجانسة تمامًا.
- ثم يوضع على الهالات السوداء، ويدلك بلطف وبشكل مريح، ويترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة أو 15 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء للحصول على أسرع نتيجة ويفضل تكرار هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد العسل للهالات السوداء
عصير ليمون
- اخلطي عصير ليمونة متوسطة الحجم، اغمسي كرة قطنية في عصير الليمون، ثم ضعيها على منطقة الهالات السوداء.
- اتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي وجهك جيدًا بالماء.
- لكن في حالة الحساسية، خفف الليمون بالماء لتجنب الحساسية.
سائل فيتامين سي
- سيروم فيتامين سي أو فيتامين سي يعالج الهالات السوداء تحت العينين وننصحك بشرائه.
- ضعيه تحت عينيك مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- يمكنك أيضًا شراء كريمات العين التي تحتوي على فيتامين سي وتطبيقها تحت العينين حسب التعليمات الموصى بها.
سيروم بفيتامين سي
- ربع ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- ثلاث قطرات من زيت النعناع.
- يتم خلط كل هذه المكونات معًا بطريقة محكمة ومتجانسة حتى نحصل على نتائج مضمونة عند وضعها في زجاجة نظيفة.
- احفظه في الثلاجة لحين الاستخدام يستحسن دهنه مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
- للحصول على أعلى الدرجات.
فوائد مصل فيتامين سي للبشرة
- التقليل من مشكلة تفاوت لون البشرة مع القضاء التام على تصبغ الجلد.
- المحافظة على صحة الجلد وجعله يعيش في سن أصغر بكثير من المعتاد.
- إخفاء الهالات السوداء تمامًا تحت العينين.
- تسريع عمليات الشفاء من الندبات والعلامات تحت العينين وعلى الوجه.
- يعزز إنتاج الكولاجين الذي يحارب ظهور أي تجاعيد على الجلد.
- كما تحمي الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الجلد من التلف.
- يجعل البشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا.
مكملات للتخلص من مشكلة الهالات السوداء
حديد
- اظهرت عدة دراسات ان نقص الحديد في الدم يؤدي الى ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
- يزيد نقص الحديد في الجسم من شحوب الوجه ويزيد من الشعور بالوضوح في الهالات السوداء.
- يتوفر فيتامين ج أيضًا كمكمل غذائي، وهو 18 ملليجرام للنساء وهو مناسب لجميع الأعمار والأعمار.
مستخلصات بذور العنب
هي بذور تحتوي على proanthocyanidins، وهو مكمل غذائي يحتوي على هذه المادة، وهي من مضادات الأكسدة.
الذي يعمل على دعم صحة الأوعية الدموية مما يؤدي إلى التقليل والقضاء على مشكلة الهالات السوداء تحت العينين.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم لعلاج الهالات السوداء حول العينين
أخيرًا، قدمنا لكم فوائد وأهمية فيتامين سي للهالات السوداء ومجموعة من الوصفات الطبيعية المكونة منه للحماية من مشكلة الهالات السوداء.
لذا نأمل أن تكون قد وجدت هذا الموضوع مفيدًا ونتطلع إلى تعليقاتكم وآرائكم حول هذا المقال، وترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.