فوائد الزنجبيل بالثوم كثيرة حيث أنه عشب طبيعي يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تعمل كمضادات للميكروبات والفطريات والبكتيريا.
تم الاعتماد على هذه الأعشاب منذ العصور القديمة، من وقت بناء الأهرامات حتى الوقت الحاضر، ونقوم بفحص أبرز فوائد هذين النوعين من الأعشاب، على وجه الخصوص، لفقدان الوزن، والشعر، والجنس، وعلاج تصلب الشرايين في فقرات من المقالة.
الثوم والزنجبيل
في مقالنا نتحدث عن فوائد الزنجبيل والثوم، لذلك سنتعرف أولاً على كل عشب على حدة، قبل الخوض في فوائد الجمع بينهما:
- تم استخدام الزنجبيل منذ العصور القديمة عبر عصور مختلفة وحتى العصر الحالي كدواء للعديد من الأمراض، في المقام الأول الطاعون ونزلات البرد، وكذلك التهاب المفاصل.
- تظهر الأبحاث أن الزنجبيل يقلل من أعراض هشاشة العظام بنسبة تصل إلى 55٪.
- كما وجدت دراسة أن الزنجبيل يقلل من أعراض التهاب المفاصل بنسبة 75٪.
- أما الثوم فهو لا يقل أهمية عن الزنجبيل كدواء، لأنه يزيد من القدرة على التحمل والأداء.
- يقال أن قدماء المصريين اعتمدوا على الثوم أثناء بناء الأهرامات لتوفير الطاقة والطاقة اللازمتين للبناء.
- يُعرف الثوم أيضًا بفوائده العديدة، حيث يقلل بشكل أساسي من مشكلة تخثر الدم ويحسن تدفقه في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل الثوم كحاجز لحماية الأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا: ما مدى فائدة مشروب الزنجبيل بالليمون
فوائد الزنجبيل بالثوم
ننتقل الآن للتعرف على فوائد الزنجبيل والثوم من خلال الجمع بين هذين النوعين من الأعشاب واستهلاكهما لفوائدهما العديدة والتي تتلخص فيما يلي:
- يساعد الخليط في علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن الزنجبيل يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يهدئ المعدة حتى تعمل بكفاءة، والثوم يدعم الجهاز الهضمي وكذلك يخفف من تهيج المعدة.
- يساعد الخليط أيضًا في تقليل مشكلة تخثر الدم.
- هذا يرجع إلى حقيقة أن الزنجبيل يقلل من إنتاج الثرموبوكسان (منبه قوي يؤثر سلبًا على الدم ويسبب تجلطه) بنسبة تصل إلى 60٪.
- يخفض الثوم أيضًا ضغط الدم وبالتالي يحميه من التجلط.
- يساعد المزيج أيضًا في التغلب على الأعراض المختلفة التي تصاحب الإسهال.
- الحقيقة أن الزنجبيل يعالج الغازات والاضطرابات التي تحدث داخل المعدة.
- الحقيقة أن الثوم يقضي على البكتيريا التي تضر بجدران الأمعاء.
- يساعد المزيج أيضًا في تخفيف البلغم واحتقان الحلق، حيث يخفف الزنجبيل بشكل فعال من آلام العضلات والحلق.
- وهذا الثوم هو أحد المضادات الحيوية القوية التي تعالج نزلات البرد.
- يخفف الخليط أيضًا من التهاب المفاصل ويقلل التورم.
- تم إثبات ذلك في مركز جامعة ميريلاند والأكاديمية الأمريكية لأمراض الروماتيزم.
- يستخدم الخليط أيضًا في علاج الالتهابات البكتيرية والفطرية المختلفة.
- وذلك لأن الثوم ينتج اللايسين، وهو مضاد حيوي فعال وطبيعي يساعد على قتل البكتيريا والفطريات.
- تم استخدام الخليط في الماضي خلال الحروب العالمية من قبل الجنود على الجروح التي أصيبوا بها أثناء الحرب.
الثوم والزنجبيل لفقدان الوزن
من فوائد الزنجبيل والثوم تأثيرهما الفعال في تكسير رواسب الدهون وقمع الشهية وتجديد الخلايا وخفض مستويات الكوليسترول، ومن أجل الحصول على هذه الفوائد عليك اتباع الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة من 4 فصوص من الثوم.
- ومقدار ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المطحون، وكمية 500 مل من الماء المغلي.
- اخلطي جميع المكونات بملعقة في وعاء مناسب واتركي المزيج ليبرد لمدة 20-30 دقيقة.
- يؤخذ الخليط 3 ملاعق كبيرة 3 مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم مع الزنجبيل
الثوم والزنجبيل للشعر
تشمل فوائد الزنجبيل بالثوم تقوية جذور الشعر في فروة الرأس، وإزالة القشرة، وتقليل الأطراف المتقصفة وجفاف الشعر، وتقليل تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر، وذلك بفضل الوصفات التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات من كمية معينة وهي 3 فصوص ثوم مهروسة.
- وكمية ملعقتين من الزنجبيل المبشور، وكمية 8 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- وكمية 6 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند، وكمية 4 ملاعق عسل أبيض.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة عن طريق خلط جميع المكونات معًا بملعقة حتى يصبح الخليط ناعمًا جدًا.
- في المستقبل، يتم استخدام الخليط كنوع من قناع الشعر، وعند وضع القناع، يتم تدليك الشعر جيدًا.
- بعد نصف ساعة يتم شطف الشعر بالشامبو والماء الدافئ للتخلص من رائحة الثوم.
خليط من الثوم والزنجبيل لممارسة الجنس
فائدة الزنجبيل بالثوم هو أنه يساعد على زيادة الهرمون المسؤول عن القدرات الجنسية الذكرية، هرمون التستوستيرون، كما أنه يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية حسب الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة، وهي مجرد قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج.
- وفقط فص ثوم كبير وكوب زيت زيتون.
- تحضر الوصفة بعد ذلك من المكونات المذكورة عن طريق تقشير الثوم وتنظيفه جيداً بالماء.
- قشر الزنجبيل ونظفه بالماء.
- ثم نضيف كمية زيت الزيتون إلى الثوم والزنجبيل.
- يتم خفقهم جميعًا في الخلاط للحصول على مزيج يشبه الكريمة في الملمس والمظهر.
- اتركي الكريم في الثلاجة لمدة 7 أيام على الأقل قبل الاستخدام.
- تستخدم الوصفة للرجال بتدليك القضيب مرة في اليوم لمدة ساعة على الأقل.
- بعد ذلك، يتم غسل القضيب وشطفه بالماء الدافئ بين البارد والساخن.
- لملاحظة النتيجة المرجوة، من الضروري الاستمرار في تناول الدواء لمدة 45 يومًا على الأقل.
خليط من الثوم والزنجبيل لعلاج تصلب الشرايين
من أبرز فوائد الزنجبيل بالثوم علاج مشكلة تصلب الشرايين، وكذلك مشكلة ارتفاع ضغط الدم وتقليل عدد الأمراض المختلفة التي يمكن أن تصيب عضلة القلب، وذلك بمساعدة الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة وهي جذور الزنجبيل التي تقع على بعد 4-5 سم منها.
- و 8 شرائح ليمون غير مقشر و 8 فصوص ثوم كبيرة وكمية ماء تعادل 4 لترات.
- يتم تحضير الوصفة بعد ذلك من المكونات المذكورة، وغسل الليمون أولاً وتقطيع البذور إلى قطع صغيرة.
- قشر فصوص الثوم وأضفها إلى شرائح الليمون وجذور الزنجبيل.
- امزج المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- يُسكب الخليط في وعاء عميق مناسب ويضاف الماء إلى الخليط.
- بعد ذلك، يرفع القدر على النار ويترك على النار حتى يصل الخليط إلى درجة الغليان.
- اتركي المزيج يبرد تمامًا، ثم اسكبي المزيج المبرد في زجاجة مناسبة.
- خذ زجاجة واحدة كوب 3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع.
- بشرط أن تأكل الكوب على معدة فارغة أي قبل ساعتين من تناول أي من الوجبات الرئيسية.
- بعد تناول المشروب لمدة 3 أسابيع، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة لمدة تصل إلى أسبوع واحد فقط.
- ثم يتم تكرار الوصفة لمدة 3 أسابيع أخرى، وبعد ذلك ستلاحظ نتائج رائعة.
انظر هنا: كيفية صنع مشروب من الكركم والزنجبيل والليمون
في الختام، من فوائد الزنجبيل والثوم أنهما مضادان طبيعيان للميكروبات والبكتيريا والفطريات وليس فيروسات، وتناولهما بانتظام.
لكن بكميات قليلة تساعد في علاج مشاكل الجسم، لكن زيادة الكمية يمكن أن تضر الجسم، وخاصة المعدة وتجويف الفم، لذلك يجب تناولها بحكمة وبكمية لا تفيد الجسم إلا.