علاج نقص فيتامين (د) عند الأطفال في الحقيقة فيتامين (د) من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان وخاصة عند الأطفال، وعلاج نقص فيتامين (د) عند الأطفال أوضح.
علاج فيتامين د عند الاطفال
- في حالة تعرض الطفل لنقص فيتامين د، فمن الضروري معالجة هذه المشكلة على الفور.
- يتم ذلك حتى لا يعاني الطفل من مشاكل صحية أخرى.
- يمكن علاج نقص فيتامين د لدى الأطفال عن طريق زيادة تناول الأطفال للأسماك أو منتجات الألبان الغنية بفيتامين د.
- يُنصح أيضًا بإعطاء طفلك مكملات فيتامين (د)، ولكن عليك أولاً استشارة طبيب متخصص لتحديد الجرعة.
- من المهم تعريض طفلك لأشعة الشمس المباشرة كل يوم، لأن ضوء الشمس مصدر طبيعي لفيتامين د.
اقرأ أيضًا: هل يسبب نقص فيتامين (د) آلامًا في الكتف؟
علامات انخفاض فيتامين د عند الأطفال
أظهرت العديد من الدراسات أن الطفل المصاب بنقص فيتامين د تظهر عليه الأعراض التالية:
1- آلام العظام
- في الواقع، إذا كان الطفل يعاني من نقص فيتامين (د)، فلا بد أن يعاني الطفل من ألم وضعف شديد في العظام.
- ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأطعمة التي يتناولها في كل وجبة.
- يتفاقم الألم أيضًا بمرور الوقت وعندما يكون مستوى فيتامين (د) لدى الطفل منخفضًا.
2- تلين العظام
- نقص فيتامين د عند الطفل يجعله عرضة لهشاشة العظام.
- هذه حالة خطيرة تؤدي إلى ضعف عظام الطفل وعرضة للكسر أو الالتواء بأي حركات قوية.
3- تأخر نمو الطفل
استنتج من خلال العديد من الدراسات العلمية أن انخفاض نسبة فيتامين (د) يؤدي إلى تأخير نمو الطفل أو ظهوره أو ظهور أسنانه.
4- تعرض الطفل للتشنجات ومشاكل التنفس
- إذا كان الطفل يعاني من نقص في فيتامين (د)، فإنه يعاني باستمرار من نوبات صرع وعصبية.
- نكتشف أنه يعاني أيضًا من مشاكل التنفس المستمرة، والتي ترتبط بانخفاض مستويات فيتامين (د) لدى الطفل.
5- ضعف عضلات القلب
- في الواقع، يعد ضعف عضلة القلب من أهم العلامات التي تشير إلى أن هذا الطفل يعاني من نقص فيتامين د.
- لذلك، في مثل هذه الحالة، من الضروري مراجعة الطبيب المختص لمحاولة علاج المشكلة قبل أن تتفاقم ويصاب الطفل بمشاكل صحية أخرى.
6- ذاكرة سيئة
- يجب أن نعلم أن نقص فيتامين د يؤدي إلى تدهور ذاكرة الطفل، وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى ضعف قدرة الطفل على إدراك أبسط الأشياء.
فوائد فيتامين د لصحة الأطفال
- في الواقع، يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في تسهيل امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام عند الطفل.
- كما نعتقد أن فيتامين د مفيد جدًا للطفل للحفاظ على مستوى متوازن من الكالسيوم في جسم الطفل.
- المحافظة على صحة وقوة عظام الطفل.
- بالإضافة إلى أن فيتامين د مهم جدًا للطفل، حيث يعمل على التوزيع الصحيح للمعادن في الجسم.
- يعد تعزيز مناعة الطفل أحد أهم فوائد فيتامين د لصحة الطفل.
- كما اكتشفنا أن أهمية فيتامين د للطفل هي منع نمو الخلايا السرطانية.
- علاوة على ذلك، يتم تقليل فائدة فيتامين (د) للطفل إلى تنظيم نمو الخلايا في الجسم.
كما أدعوكم للتعرف على: نقص فيتامين د للشعر
عواقب نقص فيتامين د عند الأطفال
كما أوضحنا في السطور السابقة، فإن أهمية فيتامين د في جسم الإنسان، وانخفاض مستواه عند الطفل يمكن أن يؤدي إلى المشاكل التالية:
- كان الطفل يعاني من الكساح.
- قد يكون الطفل أيضًا عرضة لهشاشة العظام.
- تساقط الشعر؛
- الضعف العام للطفل.
- عدم قدرة الطفل على التأقلم بشكل طبيعي.
أسباب نقص فيتامين د عند الطفل
هناك أسباب عديدة لنقص فيتامين (د) عند الطفل، لكن دعنا نتعامل معها على النحو التالي:
- نقص المنتجات الصحية والأطباق التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين د.
- إصابة الطفل بمرض أو عيب كبدي.
- وجدنا أيضًا أنه إذا كان الطفل يعاني من مشاكل صحية في الكلى، فسيكون الطفل يعاني من نقص فيتامين د.
- علاوة على ذلك، فإن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ينتمون إلى مجموعات معرضة لنقص فيتامين د.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الطفل المصاب بأي مرض أو مشكلة وراثية تسبب زيادة في نسبة الفوسفات في الجسم يكون معرضًا لخطر انخفاض مستويات فيتامين (د).
- أيضًا، يمكن أن يرتبط نقص فيتامين د لدى الطفل باضطرابات في المعدة، بسبب عدم قدرة أمعاء الطفل على امتصاص فيتامين د.
مصادر طبيعية لزيادة فيتامين د عند الأطفال
- يمكن الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من خلال منتجات الألبان.
- يمكن الحصول على فيتامين د عن طريق تناول جبن الأطفال.
- من المهم أيضًا أن يركز الطفل على تناول سمك السلمون والتونة، فكلاهما مصدر جيد لفيتامين د في جسم الطفل.
- لقد وجدنا أن الجمبري يحتوي على كميات عالية من فيتامين د.
- مصدر طبيعي آخر لفيتامين د للطفل هو تناول الفطر أو حليب اللوز أو الكبد.
- حليب الصويا.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن الحصول على فيتامين د بشكل طبيعي من خلال زيت السمك.
قد ترى أيضًا: ما الذي يسبب نقص فيتامين د في الجسم؟
هنا قدمنا لكم جميع المعلومات التي تم الحصول عليها بخصوص فيتامين د، ومن الممكن زيادة نسبة فيتامين د في الطفل من خلال مصادر طبيعية مهمة أو استشارة طبيب مختص لإعطاء الطفل جرعة مناسبة، حيث يمكن لأي زيادة لها تأثير سلبي على صحة الطفل.