علاج تمزق الغضروف في الركبة، قد يعاني بعض الأشخاص من آلام في الركبة، وبعد الفحص يتبين وجود تمزق في الغضروف في الركبة، مما يمنع المصاب من القيام بمهامه اليومية، وهو ما يقلق الكثيرين. الناس لأنهم لا يعرفون السبب وما إذا كان هذا العلاج موجودًا أم لا وكل هذا سنتعرف عليه في مقال موقع جديد اليوم في هذا المقال.
ما هي أسباب قطع غضروف الركبة؟
- يحدث تمزق في غضروف الركبة أثناء الأنشطة الشاقة التي تركز على الركبة نفسها، مثل الركوع أو رفع الأثقال أو القرفصاء، ويكون كبار السن أكثر عرضة لهذا الألم.
- أو تأثير الخشونة في مفصل الركبة كما يحدث لكثير من كبار السن وحتى الشباب الذين يتبعون حمية غذائية غير صحية.
- إصابة الركبة على سبيل المثال، والتي تحدث لبعض اللاعبين نتيجة لتمزق الرباط، مثل تمزق الرباط الصليبي.
- يتعرض غضروف مفصل الركبة للبلى، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند كبار السن الذين سبق أن تعرضوا للخشونة والتعثر في سن مبكرة.
- كسر مفصل الركبة نتيجة حادث أو سقوط من مكان ما.
إقرأ أيضاً: تمزق غضروف الركبة من الدرجة الأولى
أعراض تمزق الغضروف في الركبة
عندما يعاني الشخص من آلام في الركبة، فإنه ليس بالضرورة تمزق الغضروف المفصلي، ولكن للتمييز، هناك بعض أعراض غضروف الركبة الممزق، وهي:
- تسمع صوت طقطقة عند الحركة أو الوقوف أو الجلوس.
- الشعور بتيبس الركبة عند التحرك في أي اتجاه.
- من الصعب جدًا فرد الركبة بالكامل.
- صعوبة الشعور بالألم عند الجلوس في وضع معين لفترة ثم تغييره.
- الشعور بالألم عند استدارة الركبة أو التواءها.
- تورم وتيبس في مفصل الركبة.
- شعور الشخص بتفكك مفصل الركبة، أي عدم استقرار.
ما هي درجات استئصال غضروف الركبة؟
لألم تمزق الغضروف المفصلي في الركبة مراحل مختلفة، مثل:
- المرحلة الأولى: المرحلة التي يشعر فيها المريض بألم في مفصل الركبة مع صعوبة في الحركة وحنان في الغضروف مع انتفاخ.
- المرحلة الثانية: وهي المرحلة التي يبدأ فيها الغضروف بالتضرر بشكل أكبر، وبعض الشقوق الخارجية لم تصل بعد إلى العظام التي تقع تحت الغضروف والتي لا تتجاوز 5 سم.
- المرحلة الثالثة: وهي المرحلة التي تصبح فيها الشقوق أعمق من المرحلة السابقة والتي تتجاوز رقبة الشقوق بأكثر من 5 سم لكنها لا تصل إلى العظم بعد.
- المرحلة الرابعة: هذه المرحلة هي الأخطر لأن التشققات وصلت إلى العظام وانكشف عنها بالكامل، وهذه حالة تتطلب تدخلاً جراحيًا فوريًا.
علاج قطع الغضروف في الركبة بالعشب
- يرفض الكثير من المصابين الأدوية للعديد من الأمراض، ويفضل البعض العلاج بالأعشاب الطبيعية.
- أعشاب مثل:
- الكرنب: من أشهر الخضروات في علاج هشاشة العظام وبالتالي يساعد في التخلص من آلام العظام.
- البابونج: يحتوي على مركبات الفلافونويد، والأزولين، والهيدروكسي كومارين، واللوتين، وجميع هذه المركبات تعمل على التخلص من آلام الركبتين والمفاصل، كما أن تناول البابونج المنقوع يوميًا يقلل من الانتفاخ والتسلل.
- الفاصوليا: تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد في بناء الأنسجة وإصلاح الأنسجة التالفة.
- الكرفس: يعالج التورم ويخفف آلام المفاصل.
- البروكلي: يعمل البروكلي على التئام غضروف الركبة عن طريق القضاء على الجذور الحرة التي تسبب التهاب المفاصل.
- يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية مثل E و A و K.
يمكنك أيضًا التعرف على: تكلفة جراحة غضروف الركبة بالمنظار
إزالة غضروف الركبة بدون جراحة
إذا أصيب شخص بجرح في غضروف الركبة، فقد لا يتطلب الأمر جراحة، ولكن يمكن علاجه بطرق بسيطة في المنزل:
- الثلج: ضع كمية مناسبة على مفصل الركبة وقم بتدليكها بحركة دائرية لمدة 5-10 دقائق، بشرط أن تكون الساق في وضع مستقيم.
- مفصل الضغط: وهو جزء من الثوب الذي يأخذ شكل الركبة، مصنوع من مواد خاصة لهذه المهمة، والتي تعمل على شد مفصل الركبة ومنعها من الحركة، لتجنب كدمات المفصل وحالته السيئة.
- العكازات: يمكن للمصاب أن يتكئ على عكازين لتسهيل الحركة والضغط على مفصل الركبة.
- الأدوية: يتناول المريض بعض الأدوية لتخفيف آلام المفاصل ومضادات الالتهاب وتورم الركبة.
- أسِيتامينُوفين.
- ايبوبروفين.
العلاج الجراحي لتمزق الغضروف في الركبة
عمليات على الغضروف المفصلي
- تتم هذه العملية لتنعيم الغضروف الذي تم قطعه، وتعتمد هذه العملية على مدى القطع.
- يبدأ الطبيب بتخدير المريض إما بالتخدير الموضعي لتخدير الركبة فقط أو الساق بأكملها أو بالتخدير العام.
- يقوم الطبيب بعد ذلك بفتح جزء صغير من الركبة ووضع محلول ملحي لتوسيع الأوعية لإدخال منظار المفصل والكاميرا.
- ثم يصلح التمزق وينظف الشق بمحلول ملحي حول الصرة والغضاريف ويغلق جزءًا صغيرًا بخياطة طبية.
عملية زراعة الأنسجة
- من العمليات الأخيرة لعلاج تمزق غضروف مفصل الركبة، وتحدث في الحالات المتقدمة والشقوق الشديدة.
- هذا هو زرع الأنسجة السليمة بدلاً من الجزء المصاب بعد زراعتها ونموها أولاً في المختبر.
تمارين لاستعادة غضروف الركبة
رفع الساقين مستقيمة
ينام المريض على بطنه ويجهد عضلات الظهر وأحد الرجلين، ثم يرفعها لمدة 3-5 ثوان ويكرر هذا التمرين لكل ساق 15 مرة.
اجلس
- يتكون هذا التمرين من رفع القدمين عن الأرض.
- ثم اثني ركبتيك وانزل رجلك الأخرى ببطء على الأرض، والمس إصبع قدمك على الأرض، ثم قف مرة أخرى وكرر هذا التمرين 10-15 مرة.
تمارين ربلة الساق
- يقف المريض على ظهر كرسي أو أريكة ويجلس في الهواء متخذًا شكل زاوية قائمة، ثم يرتفع ويسقط.
- تتكرر هذه الحركة من 10 إلى 15 مرة لثلاث مجموعات.
يمكنك أيضًا أن ترى: هل ينمو غضروف الركبة بعد إزالته؟
وبذلك نصل إلى نهاية مقالنا بشرح علاج جروح الغضروف في الركبة وكل ما يتعلق بها.