البرد ونزلات البرد هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الناس في الشتاء ويصاب الشخص بنزلة برد نتيجة الإصابة ببعض الفيروسات ولهذا سنخبرك خلال رحلة اليوم بكيفية علاج الزكام بسرعة في المنزل.
ما هو البرد؟
البرد هو نوع من الأمراض المعدية التي تصيب الإنسان نتيجة التعرض للفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي، وأشهر هذه الفيروسات فيروس كورونا وفيروس الأنفلونزا والفيروسات الأخرى التي تصل إلى مائتي نوع من الفيروسات التي تسبب البرد.
علاج منزلي سريع لنزلات البرد
هناك طرق عديدة لعلاج نزلات البرد في المنزل، منها:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء البرد هو علاج منزلي سريع لنزلات البرد لأن الراحة تمنح الجسم طاقة كافية لمحاربة الجراثيم والجراثيم.
- شرب الكثير من السوائل الدافئة بشكل عام أثناء نزلات البرد، لأن السوائل تساعد في التخلص من المخاط في الأنف وتقليل الشعور بالاحتقان.
- خلال موسم البرد يجب تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول وكذلك التدخين، لأن كل هذه العوامل تزيد من نزلات البرد وتهيج منطقة الحلق.
- للغرغرة بالماء المالح أعلى قدرة على التخلص من التهابات الحلق كما تساعد على التخلص من المخاط في الأنف، وينصح بتكرار الغرغرة بين الحين والآخر للتخلص من المخاط في الأنف.
- تناول العسل مفيد لتسكين الالتهابات المصاحبة لنزلات البرد سواء كانت سعال أو عطس.
- الاستحمام بالماء الساخن، لأن استنشاق البخار يساعد على ترطيب الحلق، مما يخفف من آلام الاحتقان الناتج عن الزكام.
- إذا لم تنجح العلاجات المنزلية المعروفة، يمكنك استخدام أحد الأدوية الصيدلانية الأفضل في التخلص من الأنفلونزا.
اقرأ أيضًا: أعراض نزلات البرد الموسمية
علاج نزلات البرد والتهاب الحلق للكبار
هناك طرق عديدة لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق عند البالغين، منها:
- تناول الأطعمة الساخنة التي تحتوي على الفلفل الأسود والزنجبيل والفلفل الأحمر حيث تساعد هذه الأعشاب في التخلص من نزلات البرد.
- تناول شوربة الدجاج التي تحتوي على الليمون والتي تعد من الطرق الشائعة والقديمة للتخلص من دور الزكام ونزلات البرد بشكل عام.
- تساعد الغرغرة بالملح والماء أكثر من مرة يوميًا على تهدئة الحلق وتسكين التهاب الحلق الناتج عن نزلات البرد.
- تجنب التعرض للهواء البارد قدر الإمكان، لأن الهواء البارد يزيد من فرصة الإصابة بالزكام ويطيل فترة العلاج، لكن من الضروري تدفئة المريض للتخلص من البرد بأسرع ما يمكن.
العلاج البارد للأطفال
يعتبر الأطفال من أكثر الفئات السكانية ضعفاً بسبب ضعف جهاز المناعة، لذلك فإن علاج نزلات البرد عند الأطفال يكون كالتالي:
- يمكن إعطاء الطفل ماء نانشا، والذي يتم تحضيره عن طريق غلي بذور نانشا ووضعها في زجاجة إرضاع الطفل.
- تدليك صدر الطفل بزيت الخردل والثوم، وقبل تدليك الطفل ينصح بتدفئة الزيت للتخلص من الزكام بأسرع وقت ممكن.
- يتم إضافة كمية معينة من الحليب إلى كمية عجينة اللوز ويطلب من الطفل أن يلعقها ثلاث مرات في اليوم لتقليل حدة نزلة البرد.
- عصير الثوم من العصائر التي تتخلص من البرد بسرعة ويمكن تحلية هذا العصير بالعسل الأبيض حتى يحب الطفل طعمه.
- إذا كان عمر الطفل أكثر من عام، فيوصى بإعطاء الطفل مشروبات دافئة للشرب، أو تناول ملعقة من العسل الأبيض في الصباح والمساء.
علاج نزلات البرد وسيلان الأنف
هناك طرق عديدة لعلاج نزلات البرد وسيلان الأنف، ومنها:
- تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ومسكنات الألم التي تساعد في تخفيف أعراض البرد.
- استنشق بخار الماء قدر الإمكان، لأنه يساعد على توسيع المسالك الهوائية، مما يعني أنه يساعدك على التنفس بشكل أفضل.
- استخدم قطرات الأنف لأنها تحتوي على محلول يمكنه التخلص من المخاط في الأنف.
- تجنب الجلوس مع المدخنين قدر الإمكان لأن التدخين يزيد من عدد نزلات البرد.
- انتبه جيدًا للنظافة الشخصية أثناء المرض، حيث أن هذا المرض ناتج عن فيروسات تنتشر بسرعة.
اقرأ أيضًا: الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال
علاج عشبي لنزلات البرد
العلاجات العشبية لنزلات البرد:
1- نبات الزعتر
الزعتر من الأعشاب التي أثبتت نجاحها في التخلص من نزلات البرد ويستخدم كالتالي:
- ضعي القليل من الزعتر على نار خفيفة حتى يغلي.
- بعد التبريد، يتم ترشيح المشروب وتحليته بالعسل وشربه ثلاث مرات في اليوم.
- من الأفضل شرب هذا المشروب ساخنًا للحصول على أفضل النتائج، ويفضل شرب كوب قبل النوم مباشرة.
2- استخدام الزيتون والثوم
يستخدم الزيتون والثوم للتخفيف من أعراض البرد كالآتي:
- يُفرم الثوم ناعماً ويهرس ويخلط مع كمية صغيرة من زيت الزيتون.
- يسخن هذا الخليط على نار خفيفة ويوضع عليه الصدر، وبعد ذلك لا ينصح بإخراج المريض للهواء.
- كرر هذه العملية ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
3- الكرفس
يعتبر الكرفس من العلاجات الفعالة للتخلص من نزلات البرد، ويتم ذلك عن طريق إضافة الكرفس إلى الأطباق والشوربات، أو شرب مشروب مصنوع من أوراق الكرفس المسلوقة.
4- أعشاب البابونج
لأعشاب البابونج رائحة عطرية رائعة تساعد على التخلص من نزلات البرد بفضل المبيدات النباتية الموجودة فيها.
يمكنك أيضًا شرب كوب من عشب البابونج مرة في الصباح والمساء للحصول على نتائج أفضل.
مواضيع رائعة
- ما هي مضاعفات الزكام؟
- علاج عشبي طبيعي لنزلات البرد
- علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب البرد
لذلك أوضحنا لك كيفية علاج الزكام بسرعة في المنزل، كما أوضحنا لك العديد من الطرق لعلاج نزلات البرد عند الأطفال، وكيفية علاج الزكام بالأعشاب، نتمنى أن يفيدك الموضوع.