كيفية علاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بالأعشاب.
وحيث أننا لا نعرف الأسباب الحقيقية لمثل هذا الألم، على سبيل المثال، بسبب قلة الجلوس أو بسبب أمراض أخرى قد نعاني منها، سنخبرك في هذا المقال بالتفصيل عن أسباب وأعراض وطرق العلاج. آلام الحوض والتهاب المفاصل.
تعرف على مرض التهاب الحوض
- يُعرف التهاب مفاصل الحوض في اللغة الإنجليزية باسم “التهاب المفصل العجزي الحرقفي”.
- لأنه التهاب في المفصل العجزي الحرقفي، يقع على جانبي العظم العجزي الحرقفي، والذي يربط الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض.
- بالإضافة إلى الفخذين والساقين والقدمين، ومن المعروف أن هذا النوع من الالتهاب يصعب تشخيصه.
- لأنه من المحتمل أن يكون مختلطًا لأسباب أخرى غير آلام الظهر.
اقرأ المزيد: سبب هشاشة العظام في مفصل الورك
ما هي أسباب التهاب مفاصل الحوض الخلفي؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة العظام في الحوض الخلفي، ومعرفة أسباب هذه الالتهابات أمر ضروري لتلافيها، ولا بد من اتخاذ الإجراءات التصحيحية، وهذه الأسباب هي:
- الحوادث التي قد يتعرض لها الإنسان هي بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي بدورها إلى التهابات خطيرة في عضلات ومفاصل الجسم، وخاصة في الحوض وأسفل الظهر.
- هناك بعض الأسباب التي تتعلق بأن المرأة الحامل تعاني من ارتخاء العضلات أثناء الحمل والتي تسبب بعض الآلام في منطقة الحوض.
- تغيير في المشي بسبب ضغط البطن على الحوض هو سبب ظهور هذه الالتهابات للمرأة الحامل.
- بعض الأمراض، بدورها، يمكن أن تؤدي مباشرة إلى التهابات مفاصل الحوض، مثل الالتهابات، وكذلك مشاكل مزمنة مع صحة العمود الفقري.
- مثل التهاب المفصل العجزي الحرقفي، على الرغم من ندرة الحالة الأخيرة، إلا أنها أحد أسباب التهاب مفاصل الحوض.
- هشاشة العظام: يمكن أن يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل في مفاصل الحوض ويؤدي إلى كسور في الأربطة.
- التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يحدث في العمود الفقري.
- التهاب المفاصل الصدفية. يتسبب هذا المرض الالتهابي في آلام المفاصل وتورمها وكذلك الصدفية الجلدية.
- يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي التهابًا في مفاصل العمود الفقري، بما في ذلك مفاصل الحوض.
اقرأ أيضًا: ما هو مفصل الكوع
كيفية علاج التهاب المفاصل في مؤخرة الحوض بالأعشاب
نبات القراص لعلاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي
- يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة المفاصل، بما في ذلك الفوسفور والبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
- بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين ب، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام.
- لهذا السبب يتم استخدامه في علاج هشاشة العظام.
- بالنسبة لطريقة التطبيق، يتم تطبيق نبات القراص على الجزء الخلفي من مفصل الحوض بسبب تأثيره الحارق.
- هذا يجعله قادرًا على تحفيز الخلايا العصبية وإحساس التخدير من الألم.
- نبات القراص متوفر في السوق بأشكال مختلفة: مستخلصات أو كبسولات أو شاي.
- بالنسبة للجرعة الموصى بها من الكبسولات في هذه الحالة.
- تصل إلى 1300 مجم / يوم، ويمكن وضع أوراق النبات مباشرة على الفخذين.
قد تكون مهتمًا بـ: الفينتيرن مضاد للالتهابات ومضاد للالتهابات | الجرعة والآثار الجانبية
جذر عرق السوس لعلاج هشاشة العظام في الجزء الخلفي من الحوض
- العرق غني بالكورتيكوستيرويدات الطبيعية التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
- كما أنه يساعد في تقليل الجذور الحرة والإنزيمات التي تعزز الالتهاب.
- يحتوي على glycyrrhizin الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
- يمكن العثور على عرق السوس في متاجر العطور والأعشاب في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك البودرة أو الكبسولات أو الأقراص أو المواد الهلامية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب استخدام العرقسوس، لأنه يؤدي إلى تفاقم حالتهم.
بذور الكتان لعلاج الجزء الخلفي من مفصل الحوض
- بذور الكتان هي أحد المصادر النباتية للأوميغا 3، حيث تعمل هذه المادة على تقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي تساعد في مكافحة العدوى والتخفيف من حدتها.
- بالنسبة لطريقة التطبيق في هذه الحالة، يوصى بإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت بذر الكتان.
- أو تناول زيت بذر الكتان النظام الغذائي اليومي، لما له من تأثير في تخفيف تأكل مفاصل الحوض في الظهر.
النقرس لعلاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي
- لهذه العشبة خصائص مضادة للالتهابات، وقد استخدمت هذه العشبة منذ القدم في تخفيف آلام التهاب المفاصل والالتهابات.
- يتوفر النقرس في الأسواق بأشكال مختلفة، بما في ذلك الأقراص والكريمات الموضعية.
- في هذه الحالة، من الأفضل استخدام الكريمات الموضعية، وتطبيق هذا الكريم على المنطقة المحيطة بمفصل الورك الخلفي.
فلفل حريف لعلاج هشاشة العظام في الحوض الخلفي
- تستخدم هذه العشبة كمرهم موضعي ممتاز للتخفيف من التهاب المفاصل وآلام المفاصل وخاصة آلام الورك.
- في الواقع، يؤدي فرك الفلفل الحار على المنطقة المصابة إلى تهيج المنطقة.
- لذلك، يتم صنع عجينة للتطبيق الموضعي عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الفلفل الحار مع نصف كوب من زبدة الكاكاو.
- يمكن استبدال زبدة الكاكاو بجوز الهند ثم وضعها على المنطقة المحيطة بمفصل الظهر.
- يلجأ البعض إلى خلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مع كوب من خل التفاح ثم نقع المنطقة المصابة.
- مع هذا الخليط لمدة عشرين دقيقة على الأقل، فهو يساعد على تهدئة وتخفيف الآلام.
علاج التهاب مفاصل الحوض الخلفي بطرق أخرى
هناك طرق مختلفة لعلاج التهاب مفاصل الحوض. تشمل هذه العلاجات الأدوية والتمارين والجراحة. وهم على النحو التالي:
طرق العلاج الدوائية
- يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج الأعراض الخفيفة لالتهاب مفاصل الحوض. ويمكن أن تساعد الأدوية التالية في علاج التهاب المفصل العجزي الحرقفي:
مؤلم
- قد توفر مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية بعض الراحة، وقد يصف طبيبك أدوية أقوى إذا كانت الخيارات المتاحة دون وصفة طبية لا تخفف الألم.
مرخيات العضلات
- يمكن أن يسبب التهاب مفاصل الحوض تقلصات عضلية يمكن أن تكون مؤلمة، ويمكن أن تساعد مرخيات العضلات في تخفيف هذه التشنجات.
مثبطات عامل نخر الورم
- يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في تخفيف التهاب المفاصل عندما يكون مرتبطًا بالتهاب الفقار اللاصق.
العلاجات المنزلية والتمارين
بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يمكن أن تساعد العلاجات والتمارين المنزلية التالية في تخفيف آلام التهاب مفصل الحوض الخلفي:
- الراحة: يمكن أن يساعد تجنب الحركات التي تزيد الألم في هشاشة العظام في الورك في تقليل الالتهاب.
- الثلج والحرارة: يمكن أن يساعد تناوب الجليد والحرارة على المنطقة المصابة في تخفيف الألم في التهاب المفاصل الحوضي.
- تمارين ثني الورك: يتضمن هذا التمرين الاستلقاء على ظهرك مع دعم قدميك على صندوق أو وسائد، ثم وضع ساق واحدة فوق الأخرى والضغط على ساقيك معًا.
الجراحة والإجراءات الأخرى
في الحالات الشديدة، عندما لا تخفف الأدوية والتمارين من آلام التهاب المفاصل، قد يوصي طبيبك بإحدى العمليات الجراحية أو الإجراءات التالية:
- التحفيز الكهربائي: قد يتم زرع محفز كهربائي في العجز للمساعدة في تخفيف الألم.
- حقن المفاصل: يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات التي يتم حقنها في المفصل العجزي الحرقفي في تقليل الالتهاب والألم.
- التعقيم بالترددات الراديوية: يستهدف هذا النوع من العلاج الأنسجة العصبية التي يمكن أن تسبب الألم في المفصل العجزي الحرقفي.
- اندماج المفصل: في الحالات الشديدة، يمكن أن يساعد دمج عظمتين مع لوحة معدنية أو أي جهاز دمج آخر في تخفيف آلام التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
لذلك، في هذه المقالة المبسطة، أوضحنا لك كيفية علاج التهاب مفاصل الحوض بالأعشاب، كما تعلمنا أيضًا عن أهم أسباب التهاب مفاصل الحوض، وشرحنا أيضًا جميع طرق علاج التهاب مفاصل الحوض.
نتمنى أن نكون قد أجبنا على جميع أسئلتك ونشكرك على الاستماع إلينا وأنت في رعاية الله