ملخص العلاقات الصحية هناك العديد من الكتب الممتازة التي تتناول الجانب الاجتماعي وتلقي الضوء على المشاكل الاجتماعية التي تنشأ من عدم فهم كيفية التعامل مع الآخرين بشكل صحيح.
وقلة الذكاء الاجتماعي من نواح كثيرة، لذلك سنقدم لكم من خلال مقال موقع جديد اليوم ملخصاً لكتاب “العلاقة الصحية” للكاتب أسام وصفي في السطور التالية.
ما هو كتاب الصحة العلائقية؟
- يعتبر كتاب “العلاقة الصحية” من أفضل كتب المؤلف العظيم أسام وصفي، حيث يتناول فكرة العلاقات وكيفية التعامل مع أي علاقة بشكل صحيح.
- كما يتناول بعض الجوانب النفسية ومنها كيفية التحكم والسيطرة على نفسك من أجل تحقيق علاقات صحية خالية من المشاكل سواء على المستوى الشخصي أو في التعامل مع المجتمع المحيط.
- يهتم الكاتب في كتابه بذكر الجوانب النفسية المختلفة والتأكيد على المجال النفسي لأنه من أهم الأمور التي تؤثر على صحة العلاقة.
ولا تفوت قراءة مقالنا عن: ملخص كتاب الذكاء العاطفي
ملخص كتاب أسام وصفي العلاقة الصحية.
يتحدث كتاب “العلاقة الصحية” عن خصائص العلاقات الصحية وصور العلاقات المرضية التي يعاني منها بعض الناس في حياتنا، وخلاصة الكتاب هي كالتالي:
صلة
- في كتاب “العلاقة الصحية”، وصف المؤلف أنواع العلاقات الإنسانية، والتغيرات التي تحدث فيها، وكيفية التعامل مع هذه المتغيرات.
- تحدث الكاتب عن علاقة الإنسان بالآخرين وأنها حاجة للإنسان، لكن نجاح الإنسان فيها لن يكون مثل النجاح في ترويض الطبيعة من حوله.
- لكي يدير الشخص علاقاته ويحقق النجاح فيها، يجب عليه التحكم في أنانيته وتفرده.
- من الضروري الخروج من شكل الأنانية وأن يحب المرء من حوله ويسعى لأن يكون اجتماعيًا مع من حوله، ومن هذا المنظور تبدأ صحة العلاقات مع الآخرين.
نظرة وردي
- في أي علاقة يتوقع كل طرف أن يعوضه الآخر عن كل المبالغ والأخطاء والمشاكل التي واجهها في الماضي.
- يتخيل كل طرف في العلاقة أشياء وردية ويتخيل نفسه بالصورة المثالية التي يرونها أمامهم طوال الوقت.
- في أغلب الأحيان، كل التوقعات التي لدى كل طرف غير معروفة تمامًا لكلا الطرفين.
- عندما يرتكب أحد الطرفين خطأ، يجد الآخر أن معظم توقعاته قد حطمها الآخر وأنه لم يجد الصورة المثالية التي حلم بها.
- كلا الطرفين مجبر على التعامل مع أخطاء الآخر، لكن دون موافقته، فكلاهما ينقلب رأسًا على عقب، وتتحطم صورة الله المخلوقة في أذهانهما.
- تسبب طريقة التفكير السطحية هذه الكثير من المعارك والصراعات اليومية وتؤدي في النهاية إلى فشل العلاقة.
- يحدث انهيار العلاقة عندما يفقد أحد الطرفين نضجه العاطفي والاجتماعي، وقد يتزوج كثير من الشباب قبل بلوغ هذه المرحلة.
- بمجرد وصول طرفي العلاقة إلى حالة النضج الفكري والعاطفي والاجتماعي، يجب إعادة توقيع العقد.
- مراجعة شروط العقد ووضع شروط جديدة أكثر واقعية، مع توضيح توقعات كل منهما تجاه الآخر وما يمكن أن يقدمه كل طرف للآخر بكل إخلاص.
ولا تتردد في زيارة مقالنا حول موضوع: ملخص موجز لنقد العقل الخالص.
الإدمان هو وباء العلاقة
- الإدمان هو البحث عن الاستقرار الداخلي بالعديد من العوامل الخارجية.
- يهتم المدمن دائمًا بالسيطرة على بيئته من أجل تحقيق استقراره الداخلي.
- يحاول المدمن السيطرة على الأشخاص من حوله والتحكم في بعض الأشياء الأخرى من أجل خلق توازن نفسي داخلي.
- لكن ردود الفعل الجيدة يجب أن تكون خالية من التبعية وأن تستند في المقام الأول إلى العطاء والاستلام.
- الهدف الرئيسي لجميع العلاقات الجيدة هو المصالح الشخصية وكذلك مصالح الآخر، وخلق توازن صحي في العلاقة.
- الشخص الطبيعي الناضج دائمًا لا يتعامل مع العنف ولا ينأى بنفسه إلى حد تجاهل الآخر، وعلى الرغم من كل هذا فإنه لا ينكر احتياجاته النفسية والعاطفية فيما يتعلق بالآخرين.
- يتزوج كثير من الناس دون أن يدركوا تمامًا مدى العلاقة الزوجية والتحديات التي سيواجهها الطرفان في تلك العلاقة.
- من غير الطبيعي مطالبة الشباب والشابات بقدر كبير من النضج قبل الزواج، لأن النضج الفكري يمكن أن يستغرق مدى الحياة.
- أهم شيء يجب أن تحصل عليه في أي علاقة ناشئة هو أن يكون لديك نضج بسيط مع فهم جيد لنفسك قبل الدخول في علاقة زواج لضمان نجاح معين.
- المعرفة الجيدة بالنفس، والتخلص من فكرة التبعية، والخروج من إطار التوقعات المتضخمة والصورة المثالية التي يمتلكها كل طرف عن الآخر تساعد على إقامة علاقة زواج ناجحة.
- يحتاج الجميع إلى إدراك كل شيء عن أنفسهم ومدى موثوقيتهم، ومدى الحب والعاطفة التي يحتاجون إليها، ومدى التحكم الذي يتمتعون به في علاقاتهم من أجل الحصول على علاقة ناجحة.
- تقول الكاتبة إنني رأيت مرات عديدة أن البداية الحقيقية لحل أي مشكلة زواج هي الابتعاد عن التركيز على المشاكل الخارجية، ولكن لإيجاد الاعتماد على شخصية الطرفين ومحاولة إيجاد حل لها.
القبول غير المشروط
- يقول الكاتب إن الشعور بالقبول يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنجاح الآخرين وثروتهم وجمالهم وسعادتهم، وكل هذا يجلب السرور على الإنسان.
- القبول غير المشروط يعني قبول الآخر بكل عيوبه ونقاط قوته دون توقع أي شيء منه.
أهمية الأسرة
- يبدأ تحديد واختيار العلاقة بشكل عام بالعائلة نفسها، لأن الأسرة تعتبر مدرسة علاقات.
- يقول الكاتب أنه لا يمكن لأحد أن يقاوم واقع العائلات التي نشأنا فيها حتى نعيش الحياة ونشعر بقيمة الانتماء.
- بعد انتهاء كل مرحلة الطفولة، من الممكن إلقاء نظرة أكثر واقعية على عائلتنا والبيئة التي نشأنا فيها.
إقرأ أيضاً: ملخص كتاب إبراهيم الفقي قوة الثقة بالنفس
في وقت سابق، قدمنا لك ملخصًا لكتاب “صحة العلاقة” وأهم النقاط الأساسية التي ركز عليها المؤلف. ونود أن نقول إن هذا النوع من الكتب هو ما يحتاجه مجتمعنا العربي لأنه يتعامل مع الأسرة والمجتمع ويفحص بشكل شامل العلاقات الإنسانية وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.