تعتبر مدرات البول الطبيعية من الأعشاب، وتعتبر جميع أنواع الأعشاب من أفضل العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ولها فوائد مختلفة، ومن الفوائد التي توفرها الأعشاب للجسم أنها مدرات للبول، مما يساعد الكثير من الأشخاص على تناولها. هذه المشكلة.
سنشرح الأعشاب الطبيعية المدرة للبول في هذا المقال، تابعونا.
أسباب احتباس البول
يحدث احتباس البول نتيجة لبعض مشاكل الكلى، ولكن يمكن أن يحدث احتباس البول أيضًا بسبب بعض مشاكل القلب أو بعض الحالات الأخرى:
-
يمكن أن يكون سببه مرض السكري، ويمكن أن تؤدي آثار مرض السكري إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى مشاكل في الأوعية الدموية للشخص المصاب.
- لذلك تعاني الكلى من هذه التغيرات المفاجئة وتقل كفاءتها مما يتسبب في زيادة نسبة السوائل في الجسم.
-
يمكن أن تؤدي حصوات الكلى إلى انسداد الكلى أو الحالبين، مما يؤدي إلى تراكم البول في الجسم.
- يمكن أن يحدث احتباس البول نتيجة الفشل الكلوي، حيث يحدث الفشل الكلوي عندما لا تستطيع الكلى أداء وظيفتها والتخلص من السموم الضارة من الجسم.
- يمكن أن تسبب الأورام أيضًا زيادة في السوائل في الجسم، خاصةً إذا كان الشخص مصابًا بأورام معينة بالقرب من الكلى.
- يسبب ارتفاع ضغط الدم بعض المشاكل في الأوعية الدموية في الكلى مما يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- بعض المشاكل في عمل القلب يمكن أن تؤدي إلى تدهور ضخ الدم في الأوعية، مما يسبب بعض المشاكل في أجهزة الجسم المختلفة.
أعشاب مدرة للبول
يساعد البول على إزالة الماء الزائد وأي سموم ذائبة من الجسم، والتي يتم ترشيحها في الكلى ثم إفرازها.
هناك فرق بين مدرات البول الصيدلانية والطبيعية، حيث تساعد مدرات البول الطبيعية على تخليص الجسم من السموم والماء.
أما مدرات البول الصيدلانية فهي تساعد في تخليص الجسم من السموم والصوديوم والماء، وتأتي في عدة أنواع وأشكال مختلفة.
أما مدرات البول الطبيعية فهي موجودة في الأطعمة الطبيعية والأعشاب الطبية.
لكن كلا النوعين يسببان زيادة في إخراج الماء من الجسم، وهو ما يحدث نتيجة للأمراض التي تؤدي إلى تراكم الماء في الجسم، مما يتسبب في حدوث وذمة وانتفاخ في أجزاء معينة من الجسم.
أعراض زيادة السوائل في الجسم واحتباس البول
-
يتسبب احتباس البول في الجسم في تورم بعض أجزاء الجسم نتيجة تراكم السوائل.
- الشعور بثقل في الجسم وعدم القدرة على الحركة.
- حدوث ريزي عند التبول وإخراج قطرات من البول فقط.
- التبول في أجزاء، وليس دفعة واحدة.
اخترنا لك: أسماء مدرات البول
أعشاب طبيعية مدرة للبول
بصلة
- يتم ذلك عن طريق غلي البصل في الماء لمدة خمس دقائق فقط ثم تناول أي بصل من الداخل.
- أما باقي البصل فيُفرك ويرش على الحالب والمثانة والكلى طوال الليل، وتتكرر هذه العملية للأيام القليلة القادمة.
الفجل والبقدونس
- اغلي ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الفجل وملعقة كبيرة من مسحوق بذور البقدونس مع كوبين من الماء حتى يتبخر نصف الماء.
- يشرب في فنجان بعد كل وجبة.
زهرة البنفسج أو الكمثرى
- تنقع ملعقة كبيرة من زهور البنفسج في كوب من الماء المغلي ويصر تحت الغطاء لمدة ربع ساعة.
- ثم اشرب كوبًا كل يوم محلى بالعسل.
عصير الشعير وعصير القصب
- يُنصح بشرب عصير القصب وغلي الشعير بالماء وتركه يبرد ثم شرب الماء المغلي.
زيت الصويا
- يمكنك شرب ملعقة صغيرة من زيت فول الصويا كل يوم في الصباح والمساء للمساعدة في إدرار البول بشكل طبيعي.
نشا الذرة
- تُغلى الذرة ويُشرب الماء بعد أن يبرد بعد تحليته بالعسل، مما يعزز إدرار البول بشكل طبيعي.
شجرة العرعر
- يُغلى العرعر ويُترك ليبرد تمامًا، ثم يُحلى بالعسل ويؤخذ ثلاث مرات يوميًا بعد كل وجبة.
الجرجير
- شرب نصف كوب من عصير الجرجير وعصير البصل في الصباح والمساء مما يساعد على التخلص من التبول بشكل طبيعي.
كرفس وطعام مباركة وزعفران
- يتم ذلك عن طريق غلي بذور الكرفس أو القرطم أو الزعفران.
- اتركه يبرد ثم اشرب كوبًا واحدًا كل يوم، فهذا المشروب يساعد في التبول الطبيعي والمنتظم.
الكركديه وشكرا لكم
- اسلقي زهور الكركديه أو بذور الشمر واشرب كوبًا واحدًا مرتين يوميًا.
أعشاب أخرى مدرة للبول
- الشاي والقهوة: يشرب كل من القهوة والشاي باعتدال لأنهما يعززان إدرار البول الطبيعي.
- اليانسون والقرفة والبابونج: يُسلق اليانسون أو البابونج أو القرفة ويشرب لأن لها تأثير إدرار البول الطبيعي.
- الهندباء: تُشرب بعد نقعها في الماء المغلي، لأنها تساعد على التخلص من جميع السوائل الزائدة في الجسم وتعزز إدرار البول الطبيعي.
- الكزبرة: تضاف للطعام لأنها من البهارات التي تساعد على إدرار البول.
- الباذنجان: يعتبر من الأطعمة الطبيعية المدرة للبول.
- الكمون: يُشرب الكمون وهو مغلي كشاي، وهو ممتاز لتفتيت الحصوات ويعزز إدرار البول.
- الثوم: هو أحد الأطعمة الموجودة في الأطعمة المختلفة ويؤدي إلى تكوين البول بشكل طبيعي.
- النعناع: النعناع يساعد في إدرار البول ويخفف من المغص الناتج عن آلام الكلى.
- الليمون: اشرب الليمون بانتظام لإفراز البول بشكل طبيعي ومنع تراكم حصوات الكلى.
- عرق السوس: هو أحد المشروبات المفيدة جدًا لإدرار البول المنتظم.
شاهدي أيضاً: كيف تؤثر مدرات البول على الكلى؟
منتجات مدر للبول
هناك بعض الأطعمة التي تعزز بشكل كبير تدفق البول بشكل طبيعي، وتشمل هذه الأطعمة:
-
البطيخ؛
- فلفل
- ثوم
- عدس؛
- التوت.
- العنب.
منتجات مدر للبول
هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
تساعد هذه الأطعمة أيضًا في تزويد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والأساسية، بما في ذلك:
-
الخيار: الخيار غني بنسبة كبيرة من الماء والكبريت والسيليكون.
- عند تناول الخيار يساعد الكلى على التخلص من حمض البوليك أو اليوريا ويتخلص الجسم منها إلى الأبد.
-
الملفوف: يعتبر من الأطعمة التي يحبها الكثير من الناس.
- يحتوي الملفوف على الألياف والمواد الضرورية للجسم، والتي تساهم في إدرار البول الطبيعي، كما تساعد على تخليص الجسم من جميع السوائل الضارة.
-
الثوم: يحتوي الثوم على مادة تسمى الأليسين والتي تحتوي على الكبريت.
- لهذا السبب، يستخدم الثوم لعلاج العديد من الأمراض وتخليص الجسم من أي فيروسات قد تصيبه.
- كما أنه يقوي جهاز المناعة في الجسم، كما أنه مضاد للأكسدة.
مخفف مدرات البول؟
تساعد مدرات البول على التخلص من الماء في الجسم، لكنها لا تتخلص من الدهون أو السعرات الحرارية.
لذلك، قد لا يؤدي إلى فقدان الوزن على الميزان، ولكن قد يحدث نتيجة الجفاف، ويستعيد الوزن عند استبدال الماء المفقود.
قد تكون مهتمًا بـ: أدوية لكثرة التبول
وفي نهاية المقال نود أن نشير إلى أن الأعشاب الطبيعية تفيد الجسم وتزوده بالعديد من الفوائد الصحية الهامة والضرورية.
لذلك يفضل استخدام هذه الأعشاب والمنتجات المذكورة في المقال لتزويد الجسم بكل الصفات المفيدة اللازمة.