الصداع مرض يصيب كثير من الناس بشكل متكرر ومستمر، فهو من الأمراض الشائعة بين الرجال والنساء والأطفال، وهو أحد أعراض الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل الضغط والأنفلونزا والبرد، كما يأتي عند البعض. النساء قبل وأثناء الدورة الشهرية، وفي هذا الموضوع سوف نتعلم بالتفصيل كيفية التخلص من الصداع.
أنواع الصداع
هناك العديد من أنواع الصداع التي تصيب الإنسان، ويوجد حوالي 150 نوعًا مختلفًا، لكن هناك أنواعًا شائعة بين الناس وهي:
انظر أيضًا: كيفية علاج الصداع في إفريقيا
الصداع الناتج عن الإجهاد والتوتر
يعد نوع الصداع الناتج عن التوتر والتوتر منتشرًا بين الناس وخاصة لدى البالغين والمراهقين، ويجعل الشخص الذي يعاني منه يشعر بألم خفيف إلى متوسط ، وهو ناتج عن الإجهاد والتعب والتوتر، ومع مرور الوقت يزول الصداع عندما يهدأ الشخص المصاب به ويسترخي.
الصداع النصفي
إنه صداع نصفي، وهو اضطراب معقد ومتعاقب ومتكرر يؤثر عادة على جانب واحد من رأس الشخص ويمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض حسية وبصرية أخرى تسمى الهالة.
في معظم الأحيان، يشعر به الشخص قبل الإصابة بالصداع النصفي، وأحيانًا يحدث أثناء نوبة الصداع أو بعدها.
هناك أنواع مختلفة من الصداع النصفي، وكلاهما يشتركان في أعراض شائعة مثل الغثيان والقيء والدوار والحساسية للضوء أو الحساسية للروائح.
صداع نصفي مع هالة
يُعرف هذا النوع في اللغة الإنجليزية باسم الصداع النصفي المصحوب بأورة، وتتنبأ الهالة هنا بحدوث الصداع النصفي القريب، وتتركز أعراض الأورة حول الاضطرابات البصرية.
الصداع النصفي بدون هالة
هذا النوع من الصداع هو الأكثر شيوعًا بين أنواع الصداع النصفي المختلفة، وتبدأ أعراضه دون سابق إنذار.
الأنواع الأخرى
غالبًا ما توجد في الحالات المرضية التي تؤثر على الأشخاص، أو غالبًا ما توجد في الأسباب، ويتم وصفها أدناه:
الصداع النصفي المزمن
هو صداع يسمى الصداع النصفي المزمن في اللغة الإنجليزية، وغالبًا ما يصيب الأشخاص لأكثر من خمسة عشر يومًا كل شهر.
الصداع النصفي أثناء الحيض
وهو صداع يسمى في اللغة الإنجليزية الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية، ويتكرر عند اقتراب موعد الحيض أو أثناءه.
صداع مفلوج
يُعرف هذا الصداع في اللغة الإنجليزية باسم الصداع النصفي المفلوج، ويصاحبه ضعف مؤقت في جانب واحد من جسم الشخص.
شقيقة المعدة
هو صداع يعرف بالإنجليزية باسم الصداع النصفي البطني، وهو شائع بين الأطفال دون سن 14 عامًا ويتميز بكونه مصحوبًا باضطرابات في الأعضاء الداخلية والأمعاء، لذلك يمكن التعرف عليه من خلال هذه الأعراض. .
صداع نصفي مع هالة
يُعرف هذا الصداع في اللغة الإنجليزية باسم Migraine With Brainstem Aura، والذي يصاحبه هالة تؤثر على جذع الدماغ.
على الرغم من ندرة هذا النوع من الصداع، إلا أنه يؤثر على أعصاب الجسم ويمكن أن يسبب بعض الأعراض الخطيرة، ويمكن أن يؤثر أيضًا على قدرة الشخص على الكلام.
على الرغم من استحالة تحديد الأسباب الدقيقة للصداع النصفي، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي، مثل وجود عوامل بيئية مختلفة، وعوامل جسدية، واضطرابات نفسية وعاطفية، وتغيرات هرمونية، وبعض الأطعمة والأدوية. .
يعتقد البعض أن الصداع النصفي يؤثر على الشخص الذي لديه نشاط غير طبيعي في رأسه يؤثر على طريقة اتصال أعصابه بالأوعية الدموية والمواد الكيميائية في الرأس، ويقول البعض أن العوامل الوراثية تلعب دورًا رئيسيًا في جعل بعض الناس أكثر عرضة لمجموعة متنوعة. من ومختلف الحوافز.
لكن بشكل عام، يمكن أن يؤثر الصداع النصفي بشكل خطير على حياة بعض الأشخاص الشخصية، ويمنعهم من القيام بأنشطتهم اليومية المعتادة.
كما أنه يجعلهم يشعرون بالحاجة إلى البقاء في منازلهم لعدة أيام، على الرغم من وجود العديد من الأدوية التي تعالج وتخفف الألم الناجم عن الصداع النصفي.
في كثير من الحالات، قد تزداد شدة وألم الصداع النصفي بمرور الوقت، ولكن في بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة، تقل الأعراض أو تختفي بعد بضع سنوات.
الصداع العنقودي
هذا هو أقوى أنواع الصداع، حيث يكون الألم شديدًا جدًا، مصحوبًا بإحساس حارق حول عين واحدة، ويمكن أن يحدث بشكل دوري، أي كل ثانية من اليوم، ويمكن أن يحدث بشكل مستمر ومستمر.
يمكن أن يصبح ألم الصداع العنقودي شديدًا على الشخص المصاب لدرجة أنه لا يستطيع القيام بنشاطاته اليومية بشكل طبيعي، حتى لو تناول أي نوع من المسكنات، وإذا تأثر الشخص بها أثناء نومه، فإن الألم يوقظه.
بالإضافة إلى الآلام الشديدة تتأثر العين واحمرارها وتتأثر الجفون، والجدير بالذكر أنها سميت بهذا الاسم لأن ألمها يصيب الشخص المصاب بمجموعات أو نوبات متتالية ومستمرة.
يمكن أن يحدث مرة أو مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم مع فترات متكررة يمكن أن تستمر من 21 يومًا إلى 90 يومًا، مع العلم أن هجومًا واحدًا يمكن أن يستمر من عشر دقائق إلى 180 دقيقة.
قد يتعافى المريض المصاب بالصداع العنقودي تمامًا في غضون شهور أو سنوات، لكنه لا يختفي تمامًا أو إلى الأبد، والرجال أكثر عرضة للإصابة بالصداع العنقودي من النساء.
أنظر أيضا: أعراض الصداع العنقودي والعلاج
الجيوب الأنفية الصداع
يؤثر صداع الجيوب الأنفية على صاحبه ويشعر بألم عميق وطويل الأمد في عظام الوجنتين أو الجبهة أو الأنف. ويحدث هذا الصداع عندما تتسرب تجاويف الرأس، ويصاحبها أعراض أخرى للجيوب الأنفية، مثل سيلان الأنف، والتورم. في الأذنين، حمى وانتفاخ في وجه المصاب.
لأن صداع الجيوب الأنفية ناتج عن التهابات الجيوب الأنفية، فإن إفرازات الأنف تصبح صفراء أو خضراء.
صداع نعسان
صداع النوم مرض نادر يصيب الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر. ويسمى أيضًا صداع القلق لأن ألمه يوقظ المصاب من النوم ليلًا.
من أعراض الصداع أثناء النوم الغثيان والحساسية للضوء والصوت، ويمكن أن يحدث هذا الصداع أكثر من مرة في الأسبوع.
طرق علاج الصداع بجميع أنواعه
هناك طرق عديدة لعلاج الصداع بشكل عام، بعضها علاج طبي بالعقاقير المختلفة، بما في ذلك العلاج الطبيعي والعلاج بالأعشاب، وفيما يلي طرق جيدة ومفيدة لعلاج جميع أنواع الصداع:
اشرب ماء
يخفف شرب الماء من الصداع، لأنه في كثير من الحالات يمكن أن يكون سبب الصداع هو نقص السوائل في الجسم، لذلك تحتاج كل يوم إلى شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء حتى يختفي الألم.
كمادات الماء البارد
إذا كان الشخص يعاني من صداع ناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، فيجب أن يهتم بوضع الكمادات الباردة أو عمل كمادات الثلج ووضعها في مقدمة الرأس لتنشيط الدورة الدموية في الرأس وتقليل الأوعية الدموية للمساعدة في تخفيف الصداع.، بسبب التهاب الجيوب الأنفية.
الراحة والاسترخاء
يجب أن يحصل الشخص على قدر كافٍ من الاسترخاء والراحة للتخلص من الآلام التي يسببها صداع الإجهاد، وينصح بممارسة اليوجا التي بدورها تزيد من راحته النفسية وتبتعد عن أي ضوضاء تسبب الصداع.
تناول عصير الليمون
إذا قام الشخص المصاب بالصداع بشرب كوب من الليمون الدافئ، فهذا يساعده على تخفيف الآلام التي تحدث، وينصح بوضع قشر الليمون على جبين المريض لأنه يساعد على التخفيف والتخلص. من الصداع.
يأكلون اليانسون
اليانسون عشب مميز له تأثير مهدئ قوي على الإنسان، كما أنه يساعد في علاج الصداع وتخفيفه، فعندما يعاني الإنسان من الصداع يجب أن يشرب كوبًا من اليانسون ويلاحظ تأثيره القوي في تخفيف ذلك الألم الشديد.
لوز
اللوز من المكسرات ذات الأهمية الكبرى لصحة الإنسان، بصرف النظر عن المساعدة في علاج الصداع، لذلك عندما يعاني الشخص من الصداع، يجب أن يأكل اللوز على الفور.
زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب المفيدة جدًا لصحة الإنسان، كما أنه يساعد في علاج الصداع لأنه يريح الأوعية الدموية ويحفز الدورة الدموية في الجسم لوظائفها بشكل طبيعي، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للالتهابات وتخفيف الصداع بشكل ملحوظ.
البطيخ
يحتوي البطيخ على أعلى نسبة من الماء، ويحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن جيدة جدًا لصحة الإنسان، بالإضافة إلى المغنيسيوم المسؤول عن العلاج الفعال للصداع.
قهوة
القهوة من المشروبات التي يفضلها كثير من الناس، لكنها تساعد في علاج الصداع بشكل فوري وسريع، لاحتوائها على مادة الكافيين التي تخفف الألم، مما يقلل من تكرار الإصابة بالصداع، مع العلم أنه لا ينبغي تناولها بكثرة قبل أن تسبب ضررًا للصداع. شخص
يوجد زبادي
يحتوي الزبادي على نسبة عالية من الكالسيوم الضروري لجسم الإنسان، ومن المعروف أن نقص الكالسيوم يؤدي إلى الصداع، وبالتالي يجب على الإنسان أن يهتم بتناول الزبادي كل يوم للوقاية من الصداع.
مستحضرات طبية
هناك العديد من الأدوية التي يجب تناولها على النحو الذي يصفه الطبيب، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ضغط الدم والسكري والغدد، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات، حتى لا يعرض الشخص للخطر.
ومن بين هذه الأدوية “بانادول بلو – أدول – بانادول إكستر” والعديد من المسكنات الأخرى.
أنظر أيضا: أسباب الصداع النصفي المستمر
في نهاية الموضوع، وبعد أن نتعلم كيفية علاج الصداع والتعرف على أنواعه الشائعة، ما عليك سوى مشاركته على جميع الشبكات الاجتماعية.