مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين

مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين تعتبر مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشاكل شيوعاً وتكرارا لمجموعة كبيرة من الناس وخاصة النساء.

لذا يبحث الكثير من الناس عن أفضل المشروبات التي تزيد من الحرقان وتفقد الوزن بسرعة، وهذا بالضبط ما سنقوم بشرحه بالتفصيل في هذا المقال من خلال موقع جديد اليوم.

مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين

يتساءل الكثير من الناس عن أفضل وأسرع الحلول لمساعدتهم على التخلص من الدهون المخزنة وفقدان الوزن الزائد بسرعة، لذلك نقدم لكم أفضل المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين:

ولا تفوتوا قراءة مقالتنا: كيفية صنع ماء الليمون لإنقاص الوزن

اشرب مع القرفة لفقدان الوزن

تحتوي القرفة على العديد من المواد المفيدة التي تساهم بشكل كبير في حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة.

بالإضافة إلى العديد من الصفات المفيدة الأخرى في علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، أما بالنسبة لطريقة تحضير المشروب فهي كالآتي:

المكونات الضرورية

• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• كوب من الماء البارد

كيف تستعد

1. نضع القرفة في إناء مناسب، ثم نضيف إليها الماء البارد ونضع القدر على نار هادئة لمدة 14 ساعة على الأقل، مع التقليب من حين لآخر.
2. نرفع المكونات عن النار ونتركها تبرد تماما، ثم نأخذ المشروب على معدة فارغة قبل الإفطار.
   • للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بشرب هذا المشروب يوميًا بدون مُحليات مضافة.

مشروب مصنوع من البقدونس والليمون

تكملة للمشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، يعتبر مشروب البقدونس والليمون من أفضل المشروبات التي تساعد في حرق الدهون المخزنة في جميع أنحاء الجسم وبالتالي يلعب دوراً هاماً في إنقاص الوزن بسرعة.

اشرب المكونات

• حفنة من أوراق البقدونس الطازجة.
• 1 ليمون كبير.
• كمية مناسبة من الماء.

كيف تصنع مشروبًا

1. نقطع أوراق البقدونس ناعماً حتى تصبح طرية، ثم نضعها في خلاط كهربائي مع عصير الليمون وكمية مناسبة من الماء.
2. تخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض لبضع دقائق حتى تصبح متجانسة تمامًا، ولا ينصح بتصفية المشروب بعد الخلط.
3. نأكل كوبًا منها على معدة فارغة وقبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل، وللحصول على أفضل النتائج في وقت قصير، يُنصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا.

لا تتردد في قراءة مقالنا عن: مشروبات لتفقد البطن بعد القسم C

مشروب الزنجبيل والليمون

مشروب الزنجبيل بالليمون مدرج في قائمة المشروبات السحرية لفقدان الوزن في يومين، لاحتوائه على عدد كبير من العناصر التي تزيد من معدل الحرق، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم. يتبع:

المكونات الضرورية

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• كوب ماء دافئ.
• ملعقة من عصير الليمون الطازج.
• ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة.

كيف تستعد

1. أضيفي الزنجبيل إلى كوب من الماء الدافئ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل واخلطي المكونات السابقة جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
2. اشرب المشروب مرتين يوميًا، مرة في الصباح عند الاستيقاظ ومرة ​​قبل النوم.

مشروب مصنوع من الأناناس والعسل لفقدان الوزن

مشروب الأناناس والعسل مدرج في قائمة المشروبات السحرية لفقدان الوزن في يومين، حيث أن هذا المشروب غني بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم، كما أنه يزيد من معدل الحرق الذي بدوره يساعد على تفقد الوزن بسرعة.

اشرب المكونات

• 3 شرائح أناناس.
• 1 تفاحة
• 3 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
• قطعة واحدة من الخيار.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
• 3 أوراق ملفوف.
• 3 أعواد كرفس.
• عدد قليل من مكعبات الثلج إذا رغبت في ذلك.

كيف تصنع مشروبًا

قبل البدء في تحضير المشروب، عليك غسل المكونات جيدًا تحت الماء الجاري حتى تكون نظيفة.

1. نقطع الأناناس والتفاح والكرفس والملفوف والخيار إلى بضع قطع صغيرة ثم نضعهم في الخلاط الكهربائي ونضيف العسل وعصير الليمون ونخلطهم جيدًا حتى يتأكدوا من مزجهم جيدًا.
2. صب المشروب في أكواب مناسبة، إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة مكعبات الثلج.

مشروب كيوي

يعتبر مشروب الكيوي من أهم المشروبات التي لها دور فعال في حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة، ويتم تحضير المشروب على النحو التالي:

المكونات الضرورية

• اثنين من فاكهة الكيوي.
• نصف كوب عصير تفاح طازج.
• موزة واحدة.
• كوب صغير من الزبادي.
• 1 كوب سبانخ.
• 4 ملاعق صغيرة من بذور الكتان.
• مكعبات ثلج حسب الرغبة.

كيف تستعد

1. قشر الموز والكيوي، ثم قطّعي المكونات إلى مكعبات صغيرة وضعيها في الخلاط الكهربائي.
2. نضيف إليها عصير التفاح واللبن وبذور الكتان والسبانخ، قم بتشغيل الخلاط لبضع دقائق حتى تصبح المكونات متجانسة ومختلطة، ثم اسكب المشروب في أكواب مناسبة مع مكعبات الثلج إذا رغبت في ذلك.

نصائح حول كيفية إنقاص الوزن بسرعة

بعد أن قدمنا ​​لك مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين، هناك العديد من النصائح التي يجب عليك اتباعها لإنقاص الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة، وأهمها ما يلي:

• تأكد من تناول الفواكه والخضروات على مدار اليوم والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.
• ومن أهم هذه النصائح أيضًا شرب كوب من الماء الدافئ مع بضع قطرات من عصير الليمون، حيث أن هذا المشروب مفيد جدًا في زيادة معدل الحرق وفقدان الوزن.
• بالإضافة إلى ذلك، تعتبر ممارسة الرياضة والرياضة من أفضل الطرق الفعالة للتخلص الآمن من الدهون المتراكمة والوزن الزائد.

يمكنك أيضًا التعرف على: الأنظمة الغذائية الصحية لفقدان الوزن

وهكذا وصلنا إلى نهاية المقال الذي تحدثنا فيه عن المشروبات السحرية لفقدان الوزن في يومين.

إذا كان الشخص الذي يرغب في إنقاص الوزن فعليه اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بالإضافة إلى شرب أحد المشروبات المذكورة أعلاه لزيادة معدل الحرق وفقدان الوزن في فترة قصيرة.