مرض السكري والحمل تحتاج المرأة الحامل المصابة بالسكري إلى عناية مركزة أثناء الحمل، حيث تتعرض الأم والجنين للعديد من المخاطر، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من سلامتهم وعدم تعريضهم لمشاكل صحية.
هناك أيضًا العديد من الخطوات المهمة التي يجب اتخاذها أثناء الحمل لتنظيم مستويات السكر في الدم وتجنب أي مخاطر، حيث تعتبر هذه الحالة مرضًا خطيرًا ومهددًا للحياة.
مرض السكري والحمل
- ترغب العديد من النساء المصابات بداء السكري في الحمل دون أي خطر على أنفسهن أو على جنينهن، لذلك هناك عدة خطوات مهمة يجب اتخاذها لضمان حمل صحي وآمن.
- من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند الاستعداد للحمل زيارة الأخصائي والمتابعة معه للتأكد من عدم وجود إصابات أو مضاعفات أثناء الحمل، بالإضافة إلى اتباع التعليمات.
- يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من توازن السكر في الدم مثل فحص الهيموجلوبين والاستعداد للحمل حيث يساعد هذا الاختبار على معرفة مستوى السكر في الجسم.
- من الضروري أيضًا إجراء بعض الفحوصات اللازمة التي تسمح للمرأة بالاستعداد بشكل آمن لمرحلة المخاض، على سبيل المثال، اختبار البول، اختبارات لتحديد مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
- الاهتمام بعملية فحص العيون للتأكد من عدم وجود أي ضرر للعين بسبب مرض السكري، بالإضافة إلى فحص القلب بأشعة خاصة به للتأكد من عدم وجود مشاكل فيه.
اقرأ أيضًا: ما هي علامات الغيبوبة السكرية
كيف تتحكم في سكر الدم
- السيطرة على نسبة السكر في الدم من الأمور الهامة التي يجب الانتباه إليها لتفادي الإضرار بصحتك أثناء الحمل، حيث أن العديد من النساء يواجهن مشاكل صحية دون الالتفات لهذا المرض.
- يعد مرض السكري من أخطر الأمراض التي تواجهها المرأة الحامل، حيث يتسبب هذا المرض أثناء ارتفاع ضغط الدم في حدوث تشوه للجنين ويعرض حياته للخطر من خلال عملية الإجهاض وفقدان الجنين.
- لمرض السكري نسب معينة يجب اتباعها، فمن الطبيعي أن يكون موجودًا في الدم بنسبة 70 إلى 100 مجم قبل الوجبة، وبعد الأكل يكون مستوى السكر في الدم أقل من 120 مجم.
- الاهتمام بالتغذية السليمة للمرأة المصابة بالسكري أثناء الحمل، حيث يجب تجنب تناول الكثير من السكر لضمان أن يكون الحمل آمنًا تمامًا وبدون الإضرار بالصحة.
إصابة الجنين بمرض السكري
- يؤثر مرض السكري على صحة الجنين، وكذلك على صحة الأم، حيث يصاب الأطفال بتشوهات في غياب الاهتمام برصد نسبه الطبيعية والعناية به، لأنه لا يصل إلى الجنين عن طريق الدم.
- يصاب العديد من الأطفال الذين لديهم أم مصابة بداء السكري بالعملقة، وهي حالة تعني أن جسم الطفل أكبر سناً مقارنة بالأطفال الآخرين، حيث يتحول السكر في جسم الطفل إلى كمية كبيرة من الدهون.
- يصاب الأطفال أيضًا بنقص السكر في الدم عند الولادة، حيث يقاوم الطفل ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تصل إليه، مما يؤدي إلى إفراز الكثير من الأنسولين، مما يخفض مستوى السكر.
- المراقبة المستمرة من قبل طبيب مختص وتناول الأدوية بانتظام يضمن سلامة الجنين ولا يشكل خطرا على حياته.
- بما أن مرض السكري ينطوي على مخاطر جسيمة لفقدان الجنين أثناء الولادة.
- قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا أثناء الولادة وعدم قدرة الأم على الولادة بشكل طبيعي.
- نظرا لكبر حجم الطفل نتيجة وجود السكر في الدم.
انظر أيضا: نصائح لمرضى السكر
نصائح لإدارة مرض السكري
- بمجرد أن يصاب الشخص بمرض السكري، يصبح مكتئبًا وحزينًا.
- لذلك، على الشخص أن يتكيف مع هذا المرض.
- يمكن أن يصاب الشخص بالتوتر الشديد نتيجة للحزن.
- ثم أصيب بنوبة قلبية وتوفي على الفور.
- مارس الرياضة أو أي هواية مفضلة، وكذلك استمع إلى الموسيقى الهادئة.
- تحتاج أحيانًا إلى زيارة طبيب نفسي لمساعدتك على الشعور بالبهجة والسعادة.
التغذية السليمة لمرض السكري
- هناك علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض السكري يجب على مرضى السكري.
- تناول أطعمة معينة على النحو الموصوف من قبل طبيب متخصص في حالتك الصحية، حيث أن كل شخص لديه تشخيص مختلف.
- تناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ودهون أقل.
- لذلك من الضروري تجنب تناول الأطعمة المعلبة والمعالجة تمامًا من أجل حماية الجسم.
- الابتعاد عن الدهون المتحولة والزيوت المهدرجة وتجنب تناول السكر والملح المفرط.
- تأكد من استخدام منتجات تحتوي على ألياف نباتية أو حيوانية.
- تجنب الألياف الاصطناعية التي تضر أكثر بالبشر.
- يعمل هذا جيدًا، على سبيل المثال، الخبز الأسمر والأرز البني، وكذلك تناول الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والحبوب الأخرى.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- اشرب الكثير من الماء، حوالي 2 لتر في اليوم.
- عند بدء العشاء، تأكد من تناول بعض الفاكهة.
- أولاً، تناول بروتين خفيف مثل الزبادي أو الزبادي.
- ممارسة التمارين الرياضية وتمارين حرق الدهون مثل الجري.
- من المعروف أن المشي أو تمارين القلب.
- يجب على مرضى السكر المشي يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على وزنك وفي نفس الوقت الحفاظ على نسبة السكر في الدم.
- زيادة قوة العضلات عن طريق العمل الشاق وأهمها الحفر وأعمال أخرى.
اقرأ أيضًا: كيفية العناية بالقدمين المصابين بمرض السكري