أفضل غسول للفم طبيعي

أفضل غسول فم طبيعي. رائحة الفم الكريهة هي من أكبر المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يصومون في شهر رمضان.

وهذا يمكن أن يتسبب في فقدانهم لأحبائهم، حيث أن رائحة الفم الكريهة تدل على تراكم البكتيريا في الفم مما يؤدي إلى أضرار جسيمة للأسنان واللثة، وفي هذا المقال سوف نشرح أفضل غسول الفم الطبيعي.

مزايا غسول الفم الطبيعي والاصطناعي

سواء كنت تستخدم غسول الفم الطبيعي أو الصناعي، سنقوم بإدراج فوائد استخدام غسول الفم يوميًا للعناية بأسنانك. تشمل هذه الفوائد:

يكافح مع مشكلة تسوس الأسنان غير السارة.
يحمي الأسنان من تراكم الجير على سطحها.
كما أنه يساعد في تحسين رائحة الفم الكريهة.
يساعد في حل مشكلة تقرحات الفم.

نصائح إضافية للحفاظ على صحة الفم

من المهم الحفاظ على أسنانك وصحتها، يجب اتباع النصائح التالية ومنها:

يجب تنظيف أسنانك بالماء ولصقها مرتين في اليوم، ومن المهم الاستمرار في تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين في كل مرة.
التنظيف بالخيط مهم للتنظيف اليومي بالفرشاة.
لا تستخدم أسنانك في أي شيء آخر غير مضغ الطعام، ولا ينبغي استخدامها لفتح صندوق مغلق أو رفع شيء ثقيل.
ولا تسيء استخدام المنتجات التالية: المشروبات الحامضة، والمنتجات الحلوة، وأي مشروبات غازية وعصائر.
أهمية الزيارات الدورية لطب الأسنان.
يجب استخدام غسول الفم الطبيعي والاصطناعي.

اخترنا لك: أفضل غسولات الفم والتهاب اللثة

أهمية استخدام غسول الفم

تكمن أهمية استخدام أنواع مختلفة من غسول الفم في جوانب مختلفة، منها:

يحارب رائحة الفم الكريهة

كم عدد الأشخاص الذين يلجأون إلى استخدام غسول الفم للتخلص تمامًا من رائحة الفم الكريهة واستبدالها برائحة منعشة.

يحتوي غسول الفم على مكونات فعالة تنظف وتطهر تجويف الفم من أي بكتيريا تسبب رائحة الفم الكريهة.

يقلل من احتمالية تسوس الأسنان

وذلك لأن الاستخدام المستمر لغسول الفم يساعد على تنظيف الفم والأسنان جيدًا، وبالتالي تقليل فرصة تسوس الأسنان.

يساعد غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد أيضًا على تقوية الأسنان الميتة وتقليل فرصة تسوس الأسنان.

يمنع تراكم البلاك على الأسنان ويزيل تمامًا أي بقايا طعام في الفم

الشطف بغسول الفم يزيل بقايا الطعام المتبقية في الفم.

هذا هو السبب في أنه يوصى دائمًا بشطف فمك بغسول الفم بعد الأكل وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.

يقلل غسول الفم من فرصة تراكم البلاك والمواد الدهنية الأخرى على الأسنان واللثة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن أنواع غسول الفم المختلفة تقلل من فرصة تكوين البلاك بنسبة تصل إلى 51٪، وهذه النسبة أعلى من استخدام فرشاة الأسنان والخيط فقط.

يقلل من فرص الإصابة بعدوى اللثة

ثبت أن الاستخدام المنتظم لغسول الفم يقلل من احتمالية الإصابة بالتهابات اللثة المزعجة.

شاهدي أيضاً: هل تشطفين فمك بالماء بعد الشطف؟

أفضل غسول فم طبيعي

هناك بعض أنواع غسولات الفم الطبيعية التي يمكن صنعها في المنزل بنتائج مرضية، ومن هذه الطرق:

غسول فم طبيعي بالقرنفل والهيل

مكونات

2 فصوص.
ربع ملعقة صغيرة هيل.
2 كوب ماء مغلي.

كيفية التحضير والاستخدام

يوضع القرنفل في الماء المغلي، ثم يضاف إليه الهيل، ويغطى الخليط بغطاء حتى يبرد تمامًا.
يتم بعد ذلك تصفية الخليط ووضعه في زجاجة وإغلاقها بإحكام، وبعد ذلك يمكن استخدامه كغسول طبيعي للفم.
يجب أن يستمر الشطف لمدة تصل إلى عشرين ثانية.

صودا الخبز هي غسول فم طبيعي

لاستخدام صودا الخبز كغسول للفم، اتبع الخطوات التالية:

تحضير المكونات: كوب ماء دافئ ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
تُخلط صودا الخبز بالماء الدافئ حتى تذوب تمامًا.
يستخدم المزيج النهائي للشطف، وتكرر هذه العملية أربع مرات في اليوم.

يعتبر غسول الفم هذا أحد أنواع غسولات الفم التي تعزز صحة الفم لأنه يقلل من التأثير الحمضي لبكتيريا معينة.

والتي يمكن تحفيزها بعدة طرق منها: شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، والتي تساعد اللثة والأسنان، وتساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

غسول الفم الطبيعي بالقرنفل

بادئ ذي بدء، يتم تحضير المكونات، وهي أربعة فصوص، ربع لتر من الماء.
اهرس الفصوص جيدًا قبل بدء الخليط حتى تحصل على مسحوق ناعم جدًا.
بعد ذلك، نضع الماء على النار، نضيف القرنفل المطحون وبعد أن يغلي، أغلقوا النار.
يُرفع المزيج عن النار ويُترك ليبرد تمامًا، وبعد ذلك يُصفى الفصوص المتبقية.
بعد ذلك يتم استخدام السائل النهائي للشطف وكغسول طبيعي للفم، وتكرر العملية السابقة حسب الرغبة.

يساعد هذا النوع من الشطف على التخلص من البكتيريا التي تكونت في الفم والتي تسبب رائحة الفم الكريهة، حيث أن للقرنفل العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا.

المريمية غسول فم طبيعي

يمكنك عمل غسول طبيعي للفم من المريمية واستخدامه للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وتتمثل الطريقة في الآتي:

بادئ ذي بدء، يتم تحضير المكونات التالية: كوب من الماء المغلي، وبعض أوراق المريمية الجافة.
يغلي المريمية لمدة عشر دقائق.
ثم يُترك الخليط ليبرد تمامًا.
ثم يتم استخدامه يومياً للشطف والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

غسول الفم الطبيعي بالزيوت الأساسية

للتخلص من رائحة الفم الكريهة يمكنك استخدام الزيوت العطرية، والطريقة كالتالي:

تحضير زيوت عطرية تتكون من خمس قطرات من النعناع وخمس قطرات من زيت شجرة الشاي.
- ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة واحدة من كربونات الكالسيوم.
- ثلاث قطرات من زيت الليمون وملعقة صغيرة من كربونات الكالسيوم وثلاثة أكواب من الماء.
تخلط جميع المكونات جيدا.
يتم تخزين الغسول في وعاء خاص ومغلق بإحكام، وبعد ذلك يتم استخدامه كغسول طبيعي للتخلص من أي روائح كريهة.

للزيوت الأساسية المستخدمة في هذا المزيج العديد من الفوائد المختلفة التي تعزز صحة الفم والأسنان.

يساعد زيت الليمون على تبييض الأسنان، ويزيل زيت شجرة الشاي البكتيريا الضارة التي تتراكم في الفم.

غسول الفم الطبيعي بالصبار

يتم تحضير المكونات للوصفة، والتي تتكون من كميات متساوية من الماء وعصير الصبار وكوب من الماء.
يتم خلط جميع المكونات جيدًا ثم استخدامها كغسول للفم بعد الأكل للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

يعمل هذا المزيج على محاربة أي مشكلة بالفم لاحتوائه على هلام الصبار الأصلي والطبيعي الذي يعمل على تقليل نزيف اللثة ويساعد على مكافحة تراكم البلاك.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: غسول الفم ليسترين. تلف الأسنان

لقد وصلنا إلى نهاية المقال وقد ذكرنا جميع الخلطات الطبيعية لصنع غسول الفم الطبيعي كما أوضحنا أهمية غسول الفم في القضاء على البكتيريا المتراكمة في الفم.