هل يرفع مشروب الكركديه من ضغط الدم يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم مما يجعلهم يبحثون عن طرق لعلاج هذه المشكلة بالأدوية أو بالأعشاب الطبيعية.
في هذا المقال سوف نجيب على السؤال: هل شراب الكركديه يزيد ضغط الدم أم لا، وما علاقة استهلاك الكركديه بالتوتر بشكل عام.
ما هو شراب الكركديه؟
- الكركديه نبات طبيعي بزهور ملونة جميلة ويمكن استخدامه للأغراض الطبية والعلاجية، بما في ذلك الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
- يلجأ الكثير من الناس إلى مشروب الكركديه لحل مشاكل ضغط الدم لديهم، مما يدفعنا للإجابة على السؤال: هل شراب الكركديه يرفع ضغط الدم؟
يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن فوائد الكركديه ودوره في التحكم في مخاطر ضغط الدم عند الإفراط في تناوله؟
شراب الكركديه يرفع ضغط الدم؟
- كثر الحديث عن ارتباط مشروب الكركديه بضغط الدم، وهل يتغير ضغط الدم حسب حالة شرب هذا المشروب، سواء كان باردًا أم ساخنًا؟ سنشرح في السطور التالية إجابة هذه الأسئلة.
- الجواب على السؤال: هل شراب الكركديه يرفع ضغط الدم؟
- يتميز الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار، حيث أن له القدرة على علاج أمراض القلب.
- أظهرت الدراسات أيضًا أن الاستهلاك المتقطع لمشروب الكركديه لمدة أسبوع إلى ستة أسابيع يخفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ضغط الدم الطبيعي.
- يحتوي مشروب الكركديه أيضًا على بعض خصائص الأدوية الموصوفة لخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف، وتشمل هذه الأدوية هيدروكلوروثيازيد الذي يصفه الأطباء لخفض ضغط الدم.
- كما أثبتت الدراسات فاعلية مشروب الضغط في خفض معدل ضغط الدم الانقباضي، وتجدر الإشارة إلى أنه حتى لو كان هذا التأثير ضئيلاً، فإنه يساهم في الوقاية من أمراض القلب.
- يساعد مشروب الكركديه على خفض مستوى السكر، حيث يفيد الكبد ويساعد على إنقاص الوزن.
مشروب الكركديه الساخن أو البارد وعلاقته بالتوتر
- يعتقد الكثيرون أن شرب مشروب ساخن من الكركديه يساعد في حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم، وشرب مشروب بارد – مع انخفاض ضغط الدم.
- يعتبر هذا الرأي من المفاهيم الخاطئة الشائعة، لأن الأطباء يعتقدون أن الكركديه يشرب الغني بالبوتاسيوم، الذي يخلص الجسم من السوائل الزائدة، ويخفض ضغط الدم، بغض النظر عما إذا كان باردًا أو ساخنًا.
- وهذا يعني في جميع الأحوال أن هذا المشروب يخفض ضغط الدم ولا يمكنه رفعه.
- سبب لون الكركديه الأحمر الداكن هو احتوائه على الكثير من مركبات السيانين، مما يمنحه لونه ويساعد على خفض ضغط الدم.
فوائد مشروب الكركديه
- يحتوي الكركديه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان، بالإضافة إلى دوره المهم في خفض ضغط الدم، حيث يساعد على تحسين الهضم وامتصاص المعدة للعناصر الغذائية من الطعام.
- كما أن مشروب الكركديه فعال ضد البكتيريا التي تعيش في الفم، ولأنه غني بالكالسيوم، نعتقد أنه مفيد للعظام والعضلات والمفاصل، ويحتوي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويحافظ على البشرة نضرة وحيوية الشعر
- ولأنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة، فإن مشروب الكركديه يؤخر علامات الشيخوخة والشيخوخة، كما أنه يقوي عضلة القلب وينظم خفقانها لأنه غني بالبوتاسيوم.
- عند تحضير مشروب الكركديه، تجنب إضافة السكر إليه، حتى لا يقلل من القيمة الغذائية لهذا المشروب، حيث يخزن الجسم هذا السكر على شكل دهون، وهذا سيؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات السكر إذا كان الشخص مصابًا بالسكري.
- كما يحذر الأطباء من استخدام مسحوق الكركديه في العصائر السريعة، لأنها منتجات صناعية مجهولة المنشأ وتتكون من إضافات ملونة ونكهة لها تأثير مدمر على الكلى.
يمكنك أيضًا التعرف على: فوائد الكركديه للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري
كيفية صنع مشروب الكركديه لعلاج ارتفاع ضغط الدم
1- المكونات
- كمية مناسبة من الكركديه الجاف.
- ماء بارد.
2- طريقة التحضير
- هذه طريقة بسيطة وصحية لعمل مشروب الكركديه حيث ننقع الكركديه في الماء لفترة معينة ونتركها حتى تمتزج جيداً مع الماء ويتحول لون الماء إلى اللون الأحمر الغامق وبعد ذلك نشربه بدون إضافة السكر.
- كما يمكن تناوله عن طريق غلي الكركديه في الماء ثم تركه يبرد وشربه، أو إذا وجدت صعوبة في تناوله دون إضافة السكر فيمكنك إضافة ملعقة صغيرة فقط من السكر.
طريقة أخرى لتحضير مشروب الكركديه
1- المكونات
- نصف كوب من الكركديه.
- 3 أكواب من الماء.
- مكعب ثلج.
- تحلى بالسكر حسب الرغبة.
2- طريقة التحضير
- نقع حوالي نصف كوب من الكركديه لمدة 4-6 ساعات.
- ثم نضيف ثلاثة أكواب من الماء ونقلب جيداً ونضيف ملعقة صغيرة من ماء الورد أو ملعقة صغيرة من السكر ثم نضيف مكعبات الثلج ونتناولها.
- سيساعدك مذاقه الحلو على الشعور بالنشاط وخفض ضغط الدم، لذلك ستشعر بالهدوء والراحة عند تناوله.
- يجب التنبه إلى ضرورة تجنب تحضير كمية كبيرة من شراب الكركديه حتى لا يتم تخزين هذا المشروب لأكثر من 24 ساعة، لأنه إذا تم تخزينه لهذه الفترة فإنه سيؤدي إلى ترسب الأملاح وتكوين حصوات الكلى لذلك ينصح بتناوله طازجاً.
- كما أنه من الضروري حماية المرأة الحامل من شرب مشروب الكركديه، حتى لا تسبب هبوطًا في ضغط الدم، ويمكن للأطفال تناول هذا المشروب بكمية مناسبة لا تزيد عن كوب واحد في اليوم.
الخصائص العلاجية لمشروب الكركديه
- لمشروب الكركديه العديد من الفوائد الطبية، بما في ذلك تقوية عضلة القلب عند الإنسان.
- كما أنه ينظف الأمعاء عن طريق قتل البكتيريا الضارة الموجودة فيه، ويمكن استخدام مشروب الكركديه للوقاية من نزلات البرد وتسكين السعال.
- ينشط عمل الجهاز الهضمي الذي لا أفهمه، يحل مشاكل الإمساك ويساعد في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم.
- شرب مشروب الكركديه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء والخلايا الليمفاوية مما يساعد الجسم على الوقاية من السرطان.
- كما يفيد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل الشعور بالاكتئاب، كما يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء لأنه يخفف من تقلصات الرحم والمعدة التي تعاني منها المرأة خلال هذه الفترة.
- يتميز مشروب الكركديه بأنه مدر للبول ويحسن الدورة الدموية، وكذلك يخفض ضغط الدم بشكل فعال.
- كما أنها غنية بالعديد من الأحماض والمعادن والفيتامينات المهمة، وغنية بفيتامين ج وتحتوي على معادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد.
- يعتبر مشروب الكركديه من المشروبات الجيدة التي يجب تناولها في رمضان أثناء الصيام لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم خلال هذه الفترة.
- يدمر الكركديه أنواعًا مختلفة من الديدان، مثل الديدان الشريطية، وينظف الصدر، ويعالج الربو والتهاب المفاصل، ويخفف من آلام مغص الكلى.
- الكركديه مشروب حمضي غير قلوي يمكن استخدامه في مستحضرات التجميل بخلاف شرب الكحول حيث يستخدم لإعطاء الشعر لون نحاسي أحمر.
كما أدعوك للتعرف على: الكركديه وارتفاع ضغط الدم
لذلك تحدثنا عن مشروب الكركديه وفوائده، وأجبنا على السؤال: هل شراب الكركديه يرفع ضغط الدم، ووضّحنا بعض المفاهيم الخاطئة عن هذا المشروب، ونتمنى للجميع السلامة والصحة.