التغذية السليمة للالتهابات المعوية عند الأطفال: التهاب الأمعاء عند الأطفال من الأمور التي يجب الاهتمام بها وعدم إهمالها لتلافي حدوث مضاعفات.
التغذية السليمة هي أسهل طريقة لحماية الجسم من الالتهابات المعوية وخاصة عند الأطفال.
إليك ما يجب تناوله بشكل صحيح مع العدوى المعوية عند الأطفال، وسنتحدث أكثر.
تعريف التهاب المعدة والأمعاء
من الأمراض الشائعة عند الأطفال التهاب المعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بشكل عام.
مما يؤدي إلى القيء والإسهال وهذه الأعراض مصحوبة بحمى وبعض تقلصات البطن.
تحدث معظم مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، وأحيانًا عدوى طفيلية.
والخطر الذي تمثله مشاكل الأمعاء والمعدة لدى الأطفال نتيجة القيء والإسهال الغزير المصاحب لها.
وهذا يسبب بعض المشاكل مع جفاف الجسم، الأمر الذي يتطلب تدخلاً سريعًا باستبدال الجسم بالسوائل التي فقدها الطفل.
الوقاية خير من العلاج في حالة التهاب الأمعاء والمعدة بشكل عام، حيث يجب الاهتمام بصحة أطفالنا وتغذيتهم.
يجب على الأم أن تراقب الطفل بعناية وأية تغييرات تطرأ معه، والتواصل مع الطبيب.
يتم إجراء الفحوصات والتحليلات من أجل الكشف عن أي مرض في أسرع وقت ممكن والقضاء عليه.
تعتبر مشاكل الجفاف والأمعاء شائعة جدًا في البلدان النامية والبلدان الفقيرة لأن هذه البلدان بها الكثير من الفقراء.
وذلك بسبب نقص الرعاية الصحية ونقص الأدوية اللازمة للأطفال.
التغذية السليمة للالتهابات المعوية عند الأطفال
مما لا شك فيه أن التغذية السليمة لمشاكل الأمعاء عند الأطفال لها تأثير كبير على الوقاية والعلاج أيضًا.
بعد كل شيء، النظام الغذائي الصحي والسليم يمد الجسم بالفيتامينات والمواد المفيدة التي تسمح لك بمقاومة مخاطر هذا المرض.
نذكر بعضها في النقاط التالية:
- يعد تناول الفاكهة ذات المحتوى المنخفض من الألياف أحد الأطعمة الصحيحة للالتهابات المعوية.
- خاصة إذا كنت قد عانيت من مشاكل في المعدة من قبل، بما في ذلك الموز والبطيخ.
- تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على بروتينات مفيدة للأمعاء والمعدة.
- يوجد في الأسماك والبيض ولحوم الطيور البيضاء وخاصة الدجاج.
- تأكد من تناول الخضار المطبوخة بدون بذور أو قشر، بما في ذلك اليقطين والسبانخ والكوسا والبطاطس.
- تناول بعض الحبوب المصنعة مثل القمح والأرز والسلع المخبوزة قليلة الدسم والمعكرونة البيضاء.
- بعض الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، مثل السلمون والسردين، فعالة جدًا في القضاء على الالتهابات المعوية وتخفيفها.
لقد اخترنا لك: تكلفة جراحة انسداد الأمعاء بالتفصيل
الأطعمة التي لا ينبغي أن تؤكل أثناء القولون العصبي
هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تحسبا لتفاقم أعراض مرض التهاب الأمعاء وزيادة المخاطر على طفلك، بما في ذلك ما يلي:
- بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف غير القابلة للذوبان تشمل الفواكه الطازجة التي تحتوي على قشور وبعض الخضار، مثل القرنبيط.
- وبعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر مثل الكعك والفواكه المجففة والحلويات.
- مواد وأطعمة غنية بالكافيين مثل الشوكولاتة والكاكاو والقهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على البهارات وبعض الأطعمة الغنية بالدهون.
أسباب أمراض الأمعاء الالتهابية عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية عند الأطفال ويمكن شرحها بإيجاز في النقاط التالية:
- السبب الأكثر شيوعًا هو العدوى الفيروسية عند الأطفال.
- عدوى بكتيرية؛
- الطفيليات وإصابتها بالطفل نتيجة لطعام أو طعام غير نظيف وضار.
- بعض السموم الكيميائية التي نادرًا ما تسبب تفاعلًا تحسسيًا في الأمعاء.
- حساسية الطعام أو حساسية الأمعاء تجاه بعض الأطعمة.
- بعض الفيروسات معدية وتؤدي إلى التهاب الأمعاء وهي أكثر الأسباب المذكورة أعلاه شيوعًا.
- وتشمل هذه الفيروسات النوروفيروسية والفيروسات العجلية.
- والفيروسات النجمية.
- تنتج الفيروسات الغدية، التي تنتقل عن طريق العدوى بين الأطفال، عن الاكتظاظ في المدارس والنوادي.
اقرأ أيضًا: التغذية عند إزالة جزء من الأمعاء
كيف تنتقل الفيروسات المسببة للالتهابات المعوية للأطفال؟
هناك طرق عديدة لانتقال الفيروس الذي يؤدي إلى التهابات المعدة ونوضحها في النقاط التالية:
- يمكن أن تنتقل الفيروسات المعوية، الأكثر شيوعًا، عن طريق البراز أو اللعاب عند استخدام العناصر الشخصية.
- هذا الفيروس يصيب الشخص المريض.
- يجب أن نعلم أطفالنا غسل المرحاض قبل استخدامه وعدم استخدام متعلقات الآخرين الشخصية.
- يمكن تجنب ذلك عن طريق تنظيف مقاعد المرحاض قبل استخدامها.
- يتسبب هذا الفيروس في حدوث إسهال شديد وقيء وغثيان.
- نوروفيروس، وهو الأكثر شيوعًا بعد الفيروس المعوي، هو السبب الرئيسي للعدوى المعوية عند الأطفال.
- إنه نتيجة شرب المياه الملوثة والأغذية الملوثة وهو منتشر على نطاق واسع، وبالتالي يتم صنع العديد من اللقاحات ضده في العديد من البلدان.
- انتقال هذا الفيروس بين الأطفال سهل للغاية.
- تعد فيروسات الروتا وهذا الفيروس أكثر شيوعًا بين الرضع والأطفال.
- يمكن أن ينتقل بسهولة من البالغين إلى الأطفال والعكس صحيح.
- وهي ظاهرة متكررة فيها بسبب التغيرات المناخية المختلفة والطقس غير المستقر، وفي بعض الحالات تتشكل نتيجة تلوث الغذاء.
- تنتقل العدوى بهذا الفيروس عن طريق الفم أو البراز.
- الفيروسات النجمية: تصيب المرضى في جميع أماكن العمل، ومعظمهم من الأطفال.
- حيث تكون الإصابة في الشتاء أكثر من أي موسم آخر.
- ينتقل عن طريق البراز أو لعاب الفم والقطارات.
- الفيروسات الغدية: تصيب هذه الفيروسات الأطفال في سن مبكرة وتحدث على مدار العام، وتكون أكثر شيوعًا في فصل الصيف عن أي موسم آخر.
ما هي أعراض التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال؟
هناك أعراض كثيرة عند ظهور أطفالنا، يجب أن نعلم أن هناك شكاوى من التهاب الأمعاء، ويمكن توضيح بعضها على النحو التالي:
- طفل أشهر يعاني من إرهاق عام في الجسم بالإضافة إلى فقدان الشهية.
- قيء دوري.
- حالة إسهال شديد تستمر لفترة طويلة.
- بعض الآلام في المعدة.
- حُمى.
- جفاف الفم واللسان بعد القيء.
- مبرد أطراف حقيقي.
- الهذيان والكسل والحاجة المستمرة للنوم.
- لا يتبول الطفل بشكل طبيعي.
- العيون غارقة ومحاطة بهالة سوداء.
علاج أمراض الأمعاء الالتهابية عند الأطفال
هناك العديد من الطرق لعلاج مرض التهاب الأمعاء لدى طفلك أو تقليل شدته، بما في ذلك:
- تأكد من إعطاء طفلك الكثير من السوائل لمنع الجفاف والعمل على استعادة توازن السوائل الطبيعي للطفل.
في معظم الحالات، يصف الطبيب محاليل تعوض الجفاف الذي يصيب جسم الطفل.
- من الضروري الانتباه إلى إعطاء الطفل السوائل بجرعات متكررة حتى لا يشعر بالغثيان.
- الاهتمام بالرضاعة الطبيعية، لما لها من فائدة كبيرة في حماية الجسم والأمعاء من الالتهابات.
- انتبه لإعطاء طفلك أطعمة لا تحتوي على الألياف والمواد عالية الدهون.
- تحذير: تجنب السكر والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- تناول أدوية الإسهال والتهاب الأمعاء بحذر حسب توصية الطبيب حتى لا تسبب مضاعفات للطفل.
- تأكد من السماح لطفلك بالراحة والاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة الطعام.
- إن توفير نظام غذائي يحتوي على جرعة من الفيتامينات يساعد الطفل على استعادة نشاطه وتعديل حياته.
قد تكون مهتمًا بـ: انسداد معوي عند الأطفال
التغذية السليمة للالتهابات المعوية عند الأطفال من أهم الأمور التي تضمن سلامة وصحة الطفل.
تمت مناقشة معظم الفيروسات التي تصيب الطفل وتؤدي إلى التهاب الأمعاء، كما تم اقتراح بعض الحلول وطرق العلاج وطرق الوقاية، سواء من خلال العلاج أو من خلال التغذية السليمة للطفل.