يعتبر علاج الدوار المستمر من الأمور المهمة التي لا يمكن تجاهلها، خاصة وأن الدوار المستمر يؤثر على الأنشطة اليومية، لذلك يقدم لك مقال موقع جديد اليوم عدة طرق طبية وعلاجية تساعد في علاج الدوار المستمر والتخلص منه إلى الأبد من هذه المشكلة.
أعراض الدوخة
الأعراض المصاحبة للدوخة:
- الشعور بالدوار
- الإغماء وعدم الثبات.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- ثقل في الرأس.
- استفراغ و غثيان.
- شعور زائف بالحركة.
إقرئي أيضاً: علاج الدوخة أثناء الحمل
ما هو علاج الدوار المستمر؟
هناك طرق عديدة لعلاج الدوار، منها:
1- العلاج الدوائي
بالنسبة لأي شخص يعاني من الدوار المستمر ويتساءل عن كيفية علاج الدوار المستمر، يمكن السيطرة على المشكلة عن طريق تناول بعض الأدوية، بما في ذلك:
- تناول مضادات الهيستامين أو مضادات الكولين إذا صاحب الدوخة غثيان وقيء.
- أو عالج بمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية أو مضادات الاكتئاب إذا كان الدوار مرتبطًا باضطرابات عقلية.
- كما يتم تناول البنزوديازيبينات، بما في ذلك: الديازيبام والألبرازولام، والتي تعالج الدوخة الناتجة عن القلق.
- الأدوية المضادة للصداع النصفي.
2- العلاج السلوكي
إذا كان الدوار مرتبطا ببعض المشاكل النفسية، مثل التفكير في أشياء معينة أو التفكير السلبي، في هذه الحالة يتم التخلص منه بمساعدة العلاج السلوكي.
يخفف العلاج السلوكي من الحالة المزاجية السيئة ويقلل من الأعراض المصاحبة للدوار.
3- العلاج الدهليزي
يساعد العلاج الدهليزي في القضاء على الدوار وتحسين التوازن الذي يشعر به الشخص.
يركز العلاج الدهليزي على أداء تمارين معينة تقلل من أعراض الدوخة والدوار.
4- العلاج بمناورات وضع الرأس
يعتمد هذا العلاج على إعادة وضع الرأس بطريقة تعمل على استعادة بلورات الكالسيوم الصغيرة التي تسبب الدوار وتقليل الأعراض.
يمكن أن يسبب دوار الوضعة الانتيابي الحميد الدوخة، ولكن يجب أن تخبر طبيبك إذا كنت تعاني من مشاكل في الرقبة أو الظهر أو مشاكل في الأوعية الدموية.
طرق علاج الدوخة
للإجابة عن كيفية علاج الدوخة المستمرة، هناك بعض الطرق الأخرى للمساعدة في التخلص من الدوخة والدوار، بما في ذلك:
1- الحقن
يمكن علاج الدوار بالحقن التي تعالج الأذن الداخلية إذا كان هو سبب الدوخة.
2- مستشعر الأذن
إذا تم تركيب جهاز استشعار للأذن، يمكن للطبيب التخلص من المتاهة الدهليزية في الأذن للتخلص من الدوار.
تستخدم هذه الطريقة في بعض الحالات النادرة لمن يعانون من ضعف شديد في السمع وعدم القدرة على الاستجابة لطرق العلاج الأخرى.
علاج الدوخة بالمنزل
يسأل بعض الناس عن علاج الدوخة المستمرة في المنزل، ومن بين طرق مكافحة الدوخة، يمكن إبراز ما يلي:
- تجنب الحركات المفاجئة والجلوس في وضع ضعيف بعينين مغمضتين.
- تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد قدر الإمكان.
- يجب أيضًا تجنب الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات الكحولية وتقليل تناول الملح.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك وحماية جسمك من الجفاف.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب التخلص من الأشياء الخطرة التي يمكن أن تسبب الدوار، مثل الأضواء الخافتة، ووضع السجاد في الحمام لمنع الانزلاق.
- تجنب القيادة لمسافات طويلة، احرص على عدم استخدام البوق كثيرًا إذا كان يسبب الدوار والدوار.
متى تكون الدوخة خطيرة؟
من بين الحالات التي تتطلب استشارة فورية مع أخصائي الدوار ما يلي:
- الإغماء المتكرر.
- رؤية مزدوجة
- الارتباك والحيرة.
- صعوبة في التنفس
- صداع مفاجئ
- ألم شديد في الصدر.
- خدر في اليدين والقدمين.
- قيء مستمر
- التشنجات.
- تغيير في السمع.
- خدر وضعف عام.
أقترح أيضًا أن تتعرف على: علاج الدوار في المنزل بالأعشاب
كيفية منع الدوخة
تتضمن بعض طرق المساعدة في منع الدوخة ما يلي:
- يجب تجنب الحركات المفاجئة.
- احصل على شيء ثقيل لتحقيق التوازن في حالة شعورك بالدوار.
- من الضروري أيضًا الحصول على التغذية الكافية التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- إذا شعرت بالدوار، استرح واستلق قبل أن تسقط وتغمى عليك.
- استخدام العصا عندما يحتاجها الشخص لأنه غالبًا ما يشعر بالدوار.
- تجنب القراءة أثناء السفر أو في وسائل النقل.
- يُنصح بالابتعاد عن أي شيء يمكن أن يسبب القلق والتوتر ويسبب الدوار.
فيتامينات لعلاج الدوخة
يسأل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الدوار المستمر عن علاج الدوار المستمر بمساعدة الفيتامينات والمكملات الغذائية، ويمكنه تناول ما يلي:
1- فيتامين سي
يحتوي فيتامين سي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب التهابات الأذن الداخلية وغيرها.
يساعد فيتامين سي أيضًا في تقوية جهاز المناعة ويحارب العديد من الأمراض المتعلقة بالأذن الداخلية، مثل مرض مينيير وغيره.
2- فيتامين د
يساعد فيتامين د في الوقاية من الصداع النصفي الذي يسبب الدوار.
تشير العديد من الدراسات الطبية أيضًا إلى أن فيتامين (د) يساعد في التخلص من مشاكل الدوخة والدوار.
3- فيتامين هـ
يمكن أن يسبب النقص الحاد في فيتامين E اعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يسبب الدوار.
5- فيتامين ب
يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات التي تذوب في الماء ولا تخزن في الجسم، لذلك يجب الحصول عليها باستمرار للوقاية من الضعف والدوخة.
أظهرت العديد من الدراسات أن فيتامين ب يحمي الأعصاب، ويقوي الدماغ، ويساعد على منع الدوخة والدوار.
تشخيص الدوخة والدوار
يساهم التشخيص الصحيح للدوخة في تحديد أسباب الدوخة واعتماد طرق العلاج المناسبة ويتم التشخيص باستخدام ما يلي:
1- اختبار حركة العين
يتم التشخيص من خلال مراقبة حركة العين، بحيث يلاحظ الطبيب حركة عين المريض تجاه جسم معين يتحرك أمامه.
2- اختبار حركة الرأس
إذا كان دوار الشخص ناتجًا عن دوار نتيجة وضع انتيابي حميد، يتم فحص حركة الرأس إلى اليسار واليمين.
3- فحوصات التصوير
يتم إجراء اختبارات التصوير إذا كان المريض يعاني من أي إصابات في الرأس وقد يحتاج إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.
4- الفحص البدني
من خلال طرح بعض الأسئلة على المريض حول الأدوية التي يتناولها والتاريخ الطبي وغير ذلك، يمكن للطبيب تحديد سبب الدوخة.
قد ترغب أيضًا في رؤية: علاج انخفاض ضغط الدم والدوخة
أسباب الدوخة المستمرة والثقل في الرأس
ومن الأسباب التي تؤدي إلى الدوخة وثقل في الرأس، يمكن إبراز ما يلي:
- وجود مشاكل في الأذن الداخلية، لأنها تسبب اضطرابات في عمل الدماغ، مسببة دواراً ودواراً.
- دوار الوضعة الانتيابي الحميد الناجم عن حركة الرأس السريعة أو ضربة قوية في الرأس.
- التعرض لأي عدوى فيروسية تصيب العصب الدهليزي وتسبب الدوار الشديد.
- ينتج مرض منيير عن فقدان السوائل من الأذن الداخلية، والتي يمكن أن تستمر لعدة ساعات.
- يمكن أن يسبب الصداع النصفي نوبات الدوار إذا استمرت لفترة طويلة من الزمن.
- بالإضافة إلى مشاكل الدورة الدموية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الدوخة والدوار وعدم التوازن.
- لأن الدم لا يضخ بشكل كاف إلى جميع أجزاء الرأس.
- هذا يسبب نزول الدم وبالتالي الشعور بالدوار.
- أو قد تترافق الدوخة مع الآثار الجانبية لتناول أنواع معينة من الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب، والمهدئات، وغيرها.
أسباب مختلفة للدوخة والدوار
تشمل الأسباب الأخرى للدوخة والدوار ما يلي:
- الجفاف وعدم كفاية كمية الماء.
- القيام بتمارين ثقيلة.
- وكذلك في حالة ضربة الشمس.
- الدوار من السفر.
- انخفاض سكر الدم.
- تأثير مرض منيير.
- أي التهاب في الأذن.
بعد كل شيء بعد أن تعلمنا من خلال موقع جديد اليوم ما هو علاج الدوار المستمر، يجب أن نبدأ باتباع بعض العلاجات المنزلية والتعليمات البسيطة للتخلص من الدوار.
ولكن إذا استمرت الدوخة، يجب عليك استشارة أخصائي لمعرفة السبب وبدء العلاج بشكل صحيح.