تكلفة حزام تصحيح الظهر في مصر، يعتبر تقوس الظهر من الأمور التي تزعج الكثير من الناس، بسبب شكله غير المقبول، بالإضافة إلى أنه يعمل على منع العمود الفقري من أداء وظائفه بشكل طبيعي، لذلك علينا إيجاد الحلول التي من شأنها أن تؤدي إلى للقضاء على هذه الظاهرة.
ما هو القوس الخلفي؟
الوضع الطبيعي للعمود الفقري مستقيم، ولكن العديد من العوامل يمكن أن تتسبب في انحناء العمود الفقري العلوي، مما يؤدي إلى انحناء الظهر وظهوره مقوسًا.
انظر أيضًا هنا: طرق علاج انحناء الظهر
أسباب تقوس الظهر
يحدث تقوس الظهر نتيجة خلل في إحدى الفقرات المكونة للعمود الفقري والتي ترتبط ببعضها بواسطة الغضروف مما يؤدي إلى آلام الظهر.
تختلف أسباب تقوس الظهر اعتمادًا على عدة عوامل، أهمها اختلاف العمر
أسباب تقوس الظهر عند الأطفال
- يمكن أن يحدث تقوس الظهر عند الأطفال نتيجة جلوس الطفل بشكل غير صحيح أمام الكمبيوتر أو أمام التلفزيون أو أثناء الدراسة.
- يمكن أن يحدث الانحناء نتيجة لضعف الرؤية لدى الطفل، مما يجعل الطفل ينحني إلى الأمام للقراءة أو مشاهدة التلفزيون، مما يتسبب في تقوس الظهر.
- قد يصاب الطفل بمرض العظام اللينة الذي يتسبب في انحناء الظهر.
أسباب تقوس الظهر عند البالغين
- يمكن أن يصاب الشخص البالغ بظهر منحني لنفس الأسباب التي يعاني منها الأطفال، مثل الجلوس غير السليم أو قصر النظر أو العظام اللينة.
- التحميل غير الصحيح للأشياء الثقيلة، وللتغلب على ذلك، يجب على الشخص اتباع الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء الثقيلة: النزول مع الجسم كله، ثم حمل الشيء الثقيل والعودة إلى وضع الوقوف مرة أخرى، مما يقلل من إمكانية الانحناء للخلف.
- من المرجح أن يصاب الأشخاص الأطول بظهر منحني لأنهم يميلون إلى الأمام أكثر من أي شخص آخر.
- النوم بشكل غير صحيح هو أحد أسباب تقوس الظهر، حيث أن النوم على وسادة عالية وعلى سرير أكثر مرونة هو أحد أسباب تقوس الظهر.
- من أسباب تقوس الظهر هشاشة العظام، حيث تؤثر العظام الضعيفة على العمود الفقري.
أعراض تقوس الظهر
من أعراض تقوس الظهر ظهور تقوس العمود الفقري، بالإضافة إلى وجود ألم في الصدر وبين الكتفين والشعور بالإرهاق أثناء أي عمل خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالمفاصل. والعظام.
الانحناء الخلفي
بعد الشعور بانحناء الظهر والتأكد من وجوده لا بد من استشارة الطبيب فورًا والذي سيحدد بدقة نوع المرض وطرق علاجه، إلا أن هناك عدة نصائح يمكن أن يتبعها الشخص ومنها: :
- لبس دعامة للجسم أو دعامة للظهر، وهي مناسبة للأطفال بسبب التكوين العظمي المبكر بالإضافة إلى مرونة العظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا جديدًا يحتوي على الكالسيوم والفيتامينات وخاصة فيتامين د.
- ممارسة التمارين التي تؤدي إلى المرونة وتحسين أداء العمود الفقري وكذلك تخفيف الآلام.
- لا يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي إلا في بعض الحالات، على سبيل المثال مع انحناء شديد وألم شديد مما يؤثر سلبًا على حالة المريض.
اقرأ أيضًا من هنا: فوائد مشد الظهر المغناطيسي لعلاج انحناء وانحناء الظهر
كيفية منع تقوس الظهر
هناك بعض الأشياء التي عليك القيام بها لتجنب تقوس ظهرك، مثل:
- اجلس مستقيماً مع وضع وسادة خلف ظهرك أثناء الجلوس بحيث يكون ظهرك مستقيمًا.
- عالج ضعف الرؤية من خلال ارتداء النظارات الطبية لمنع الإمالة إلى الأمام.
- تجنب النوم على الوسائد المرتفعة لأن الأسرة ذات نوابض.
- حافظ على استقامة ظهرك في جميع الظروف
- قم دائمًا بتمارين تحافظ على مرونة عمودك الفقري.
- اتبع الأساليب المناسبة لحمل الأشياء الثقيلة عن طريق خفض جسمك بالكامل، ثم رفع الوزن والعودة إلى وضع الوقوف.
التمارين التي تساعد في علاج تقوس الظهر
هناك عدة تمارين يمكن استخدامها لعلاج انحناء الظهر، ومنها:
تمرن مع ثني الركبتين
أولاً: الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين بحيث يكون باطن القدمين على الأرض ويثني المريض الركبة إلى الجانب حتى يتوتر الظهر، وتتكرر هذه العملية 5 مرات على الأقل على اليمين واليسار الجوانب.
تمرين إمالة الحوض
أولاً، استلق على ظهرك مع ثني ركبتيك بحيث يكون باطن قدميك على الأرض، ويرفع المريض أسفل الظهر بحيث يظل الجزء العلوي من الظهر والفخذين متصلين بالأرض، ويحافظ المريض على هذا الوضع لمدة بضع ثوان، ويتكرر هذا عدة مرات.
تجريب الركبة للصدر
أولاً، من الضروري الاستلقاء على ظهرك، ثني الركبتين بحيث يكون باطن القدمين قريبين من الأرض، ويجعل المريض الركبتين أقرب ما يمكن من الصدر، ثم لف كلتا يديه حول الركبة برفق. اسحبه إلى الصدر واحتفظ به هكذا لبضع ثوان، وكرر عدة مرات لكل ركبة على حدة.
طريقة فعالة لعلاج انحناءات الظهر وانحناءات الظهر باستخدام حزام تصحيح الظهر
ما هو الشريط الخلفي؟
هو حزام يرتديه الشخص حول أسفل الظهر لأغراض مختلفة منها تقويم الظهر أو تخفيف آلام الظهر والكتف، ومن الضروري استشارة الطبيب المعالج لتحديد الحزام المناسب لحالة المريض.
أنواع أحزمة الظهر
حزام خلفي ناعم وحساس
وهو حزام رقيق مصنوع من قماش رقيق يسمح للجسم بالتنفس دون أي ضغط أو إجهاد، ويستخدم في الحياة اليومية والعملية.
حزام خلفي فولاذي
هذا النوع مصمم للارتداء في حالة الإصابات الخطيرة ويتم وضعه بعد جراحات الظهر والبطن. عادة ما تكون مصنوعة من البلاستيك.
الأمراض التي يوصى باستخدام الحزام فيها
في كثير من الحالات يكون الشريط الخلفي أحد الأدوات الإضافية لعملية الشفاء، على سبيل المثال:
- بعد إجراء العمليات التي ستعمل على الحد من الحركة للتعافي في أسرع وقت ممكن.
- حالات انزلاق الفقرات أو التهابها لتحسين القدرة على المشي وتسكين الألم.
- مرض هشاشة العظام لتخفيف الضغط على المفاصل وتسكين الآلام.
- في حالات الانزلاق الغضروفي، يساعد الحزام في هذه الحالة على استقرار العمود الفقري.
- يستخدم في حالات الإجهاد والتوتر، حيث تعمل الحرارة الناتجة عن ارتداء الحزام على إرخاء العضلات في المناطق المتأثرة بالإجهاد.
- يستخدم الحزام لكسور العمود الفقري حيث يقوم بتثبيت العمود الفقري لتسريع عملية الشفاء.
كيفية استخدام الشريط الخلفي
بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى أنه عند ارتداء الحزام لا بد من استشارة الطبيب المعالج ومراقبته باستمرار، وكذلك التأكد من أن المحظور مجرد وسيلة في مرحلة معينة من العلاج. .
بالإضافة إلى مراجعة الطبيب إذا شعرت بألم من ارتداء الحزام، وعدم الاعتماد على الحزام لفترة طويلة من الوقت حتى ترى طبيبك، وغسل الجزء الذي يتلامس مع الحزام بشكل دوري لتجنب نمو الفطريات عند تتم إزالة الحزام. حزام
وتحتاج إلى الانتباه إلى المناطق الحمراء التي يمكن أن تختفي في غضون 30 دقيقة، ولكن إذا لم تختف، فأنت بحاجة إلى الاستعجال إلى الطبيب للحصول على استشارة.
تختلف أسعار أحزمة الظهر في السوق المصري حسب النوع والسعر
- حزام تمليس الظهر فلامنجو سعره في السوق المصري 712 جنيه.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن حزام دعم الظهر المغناطيسي باللون الأسود ويبلغ سعره 80 جنيها في السوق المصري.
- حزام وقفل مغناطيسي يدعم الظهر سعره 75 جنيها في السوق المصري
- كمان حزام كورسيه مغناطيسي يدعم منطقة الظهر ويخفف آلام الظهر، سعره في السوق المصري 75 جنيه.
- حزام كتف ظهر سعره فى السوق المصرى 115 جنيها.
- أيضا حزام تصحيح و تقويم الظهر يتكيف مع جميع المقاسات من أوسكى و سعره 154 جنيها فى السوق المصرى.
- حزام الظهر من فلامنجو سعره فى السوق المصرى 632 جنيه.
- أيضا حزام أسود مغناطيسي للظهر والكتف وسعره في السوق المصري 160 جنيها.
- كورسيه لدعم الظهر وتسكين الام الظهر ابيض او اسود سعره في السوق المصري 55 جنيها.
- حزام ذكي لشد الظهر والاهتزاز عند ثني الظهر، سعره في الأسواق المصرية 149 جنيه.
اقرأ المزيد هنا: علاج الانحناء القطني عند الأطفال
من الضروري التأكيد على التواصل الفعال مع الطبيب، مع الأخذ في الاعتبار خطورة التعامل مع العظام بمفردها دون استشارة الطبيب، لأن الخطأ في التعامل مع العظام يمكن أن يكلف المريض الكثير والكثير من صحته، مما قد يؤدي إلى عواقب كثيرة. .