الرضاعة الصناعية الصحيحة

التغذية السليمة هي موضوعنا اليوم على موقع جديد اليوم، حيث أن بعض الأمهات غير قادرات على الرضاعة الطبيعية.

وآخرون يستخدمون كلًا من التربية الطبيعية والاصطناعية، ولكن من بينهم من يريدون معرفة الخليط الصحيح.

الرضاعة الطبيعية الصحيحة

الكثير، خاصة أولئك الذين يتعاملون مع الطفل الأول، يتحدثون عن التغذية السليمة، وإليك بعض الإرشادات لجميع الأشياء المتعلقة بالتغذية الاصطناعية، مثل:

• بادئ ذي بدء، عليك أن تختار نوع الحليب الذي يناسب الطفل.
  • اغلي الماء أولاً واتركيه حتى يصبح الماء دافئًا وأضيفي الكمية المناسبة من الحليب ثم قدميه للطفل.
• من الضروري اتباع تعليمات أخصائي حتى لا تفرط في التغذية.
• لا تترك الحليب خارج الثلاجة أو تستخدمه بعد 48 ساعة.
• جهزي المقدار الذي يحتاجه الطفل فقط، لأنه إذا بقي شيء فلا تترك ما تبقى.
• لا يجوز تعقيم الرضّاعة كثيرًا حتى لا تؤثر على مناعة الطفل.

من هنا يمكنك التعرف على: التغذية الصناعية والتسنين

ما هو الوضع الصحيح للتغذية الصناعية؟

• يجب أن تعرف الأم الوضع الصحيح للطفل حتى يتمكن الطفل من جمع الحليب ثم ابتلاعه.
  • إذا كان وضع الطفل غير صحيح، فسيؤدي ذلك إلى خروج اللبن، وفي نفس الوقت البلع، مما يعمل على استنشاق الحليب.
• فيما يلي المواضع الصحيحة التي تحتاج إلى معرفتها، سواء أكانت طبيعية أم صناعية:

الوضع الرأسي

من أجل أداء الموقف بشكل صحيح، يجب عليك القيام بالخطوات التالية:

1. يجب أن تضع الطفل في حضنك، أمك، وتجعله مستقيمًا ونحوك.
2. استخدم يدك اليسرى لدعم رأس الطفل وكتفيه.
3. خذي زجاجة الرضاعة بيدك اليمنى وضعيها في فم الطفل.

مزايا الوضع الرأسي

• لا تسمح هذه الوضعية للطفل بالنوم، كما تساعد على إقامة اتصال بالعين بينك وبين الطفل.
• سيساعدك هذا أيضًا في الحفاظ على مستوى رأسك ورقبتك.

الوضع الجانبي للزجاجة

يمكنك أن تأخذ هذا المنصب:

1. اجلس بشكل مريح، ثم اجمع ركبتيك معًا لإفساح المجال للطفل.
2. ضعي طفلك على جانبه في حضنك وساقاه في مواجهتك ورأسه في حضنك.
3. يجب التأكد من أن عنق الطفل وعموده الفقري مستقيمان أثناء العمل على حجر الطفل.
4. إذا كنت ترضعين طفلك، انتبهي إلى حقيقة وجود حليب دائمًا في الحلمة.

مزايا التغذية الجانبية

• يمكنك جعل طفلك يأخذ الحليب من الزجاجة ويبتلعه عندما يريد.

وضع الطفل بين ذراعيه

• هذا الوضع هو الأكثر شيوعًا للأم لإرضاع طفلها.
  • تضع الأم رأس الطفل في ثنية ذراعها، ممسكة رأسه وصدره بزاوية مع صدرها.

استخدم وسادة

• في هذا الوضع، تكون الوسادة مفيدة للمساعدة في إبقاء صدر الطفل ورأسه في الزاوية الصحيحة للتغذية.

تبديل الجوانب

• بدّلي وضع طفلك من جانب إلى آخر لمساعدته في الحصول على وجبات أكثر انتظامًا وسليمة.

وضعية الجلوس

• هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من ارتجاع الحمض أو إذا كانوا يعانون من غازات مؤلمة.
• في هذا الوضع، تجلس الأم الطفل على حجرها في وضع مستقيم وتجبر الطفل على إسناد رأسه على صدره أو في انحناءة ذراعه.

ما يجب تجنبه أثناء الرضاعة الطبيعية

للتغذية السليمة بالمخاليط، يجب عدم القيام بما يلي:

• لا تسخن الزجاجة في فرن الميكروويف، لأن أفران الميكروويف تسخن الزجاجة بشكل غير متساو.
  • يمكن أن يسبب ذلك الجزء الساخن الذي يمكن أن يحرق الطفل.
• ولكن من أجل التغذية السليمة بمزيج الحليب، من الضروري تسخين الزجاجة تحت الماء الساخن.
• لا تضعي طفلك للنوم مع زجاجة إرضاع في فمه، لأن ذلك قد يسبب تسوس الأسنان.
  • هذا يساهم في التهابات الأذن ويمكن أن يؤدي إلى خطر الاختناق.
• كل نوع من أنواع عبوات الحليب له تعليماته الخاصة، والتي يجب اتباعها وعدم تغييرها.

قواعد الرضاعة الطبيعية

وهنا نجد بعض القواعد والتعليمات للحصول على الرضاعة الصناعية الصحيحة وهي:

عدد الوجبات اليومية

• يجب أن تأخذ الأم في الاعتبار أن الفاصل الزمني بين كل رضعة يجب أن يكون من ساعتين إلى ثلاث ساعات.
• أما إذا كان الرضيع نائماً فلا توقظيه حتى تتمكني من إرضاعه حتى لو كان قد أمضى 5 ساعات نائماً، وتأكدي من أن الطفل عندما يكون جائعاً لا ينام في استقرار وسلام.

عدد الوجبات

دع طفلك يقرر بنفسه عدد الوجبات التي يريدها، ولا تجبره على تناول وجبة الغداء التي أعددتها بالكامل، ويجب أن تضع في اعتبارك ما يلي:

• إذا ترك طفلك بعض الطعام في زجاجة الرضاعة، يجب أن تعلمي أنه قد تناول ما يكفي لملء نفسه.
• أما إذا استمر في الأكل يومين حتى النهاية فعليك زيادة الكمية التي تعرضها عليه.
• يا أمي، يجب أن تفكري في أن الرضاعة ليست مجرد طعام، ولكن يجب أن تداعب الطفل وتمنحه لحظات من السعادة أثناء الرضاعة.
  • ولا تدعيه يرضع من تلقاء نفسه، حتى لا تفقد الرضاعة الطبيعية شغفها بالرضاعة.
• يجب أن تستغرق التغذية الاصطناعية عشر دقائق على الأقل لمساعدة الطفل على إدراك الطعام بشكل صحيح وهضمه جيدًا.
  • كما أنه ينشط عضلات الفك ويساعد مدته أيضًا على منع الطفل من ابتلاع الكثير من الهواء.

أدعوك أيضًا لمعرفة: هل الفواق علامة على أن الطفل ممتلئ من الرضاعة الطبيعية؟

الكميات الصحيحة من الرضاعة الطبيعية

لكل سن طفل عدد ومقدار رضعات يومية خاصة به، وهنا سنقدم الكميات الصحيحة من الرضاعة الصناعية لكل عمر على النحو التالي:

مولود جديد

• قد يحتاج الطفل في هذا العمر إلى 490 مل من الحليب يومياً، مقسمة إلى 7 رضعات بحيث تحتوي كل رضعة على 70 مل.
• كمية الحليب التي يحتاجها الطفل 70 مل لكل نصف كيلو يكتسبه الطفل.

شهر واحد

• قد يحتاج الطفل في هذا العمر إلى زيادة كمية الحليب، ولكن مع انخفاض عدد الرضعات، حيث يحتاج الطفل من 5 إلى 6 رضعات، تحتوي كل رضعة على 115 ملل من الحليب.

شهرين

• لا يمكن مقارنة الطفل بالآخرين، فعند بلوغ الطفل سن شهرين، يمكن تقليل عدد الوجبات بشكل طفيف أو زيادة طفيفة.
  • قد يحتاج الطفل إلى 5-6 رضعات تحتوي كل رضعة على 120 مل.

3 اشهر

• في هذا العمر، قد تجدين أن طفلك يحتاج من 5 إلى 6 رضعات يوميًا، كل رضعة تحتوي على 150 مل من الحليب، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا قد يكون أكثر أو أقل بقليل.

4 اشهر

• عندما يبلغ طفلك 4 أشهر، يحتاج من 5 إلى 6 رضعات في اليوم، تحتوي كل رضعة على 160 مل من الحليب.

5 شهور

• ستجدين أنه بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 5 أشهر، يحتاج إلى 5 رضعات في اليوم، كل منها يعطي 180 مل من الحليب يوميًا.

6 اشهر

• عندما يبلغ الطفل سن 6 أشهر، يبدأ بإدخال الطعام الصلب، لذلك قد يحتاج طفلك إلى 4 رضعات في اليوم، تحتوي كل رضعة على 220 مل من الحليب الاصطناعي.

ولا تفوّت قراءة مقالنا حول موضوع: الرضاعة الطبيعية وفوائدها

حتى هذه اللحظة، قمنا بتغطية كل ما يتعلق بالتغذية السليمة، وعدد وكمية الرضاعة الطبيعية المناسبة لكل عمر، وكيفية تهيئة الظروف المناسبة للرضاعة الطبيعية، وبذلك توصلنا إلى استنتاج.