ما هي فوائد نواة التمر؟ نواة التمر هي واحدة من بذور التمر المختلفة حول العالم وتتميز تمورها بمذاقها الحلو ولونها البني الغامق وتحتوي نواة التمر على العديد من الفوائد المذهلة التي ستفاجئ الكثير منا في هذا المقال، لذلك في هذا المقال سنتطرق إلى ألق نظرة مفصلة على كل ما يتعلق بنواة التاريخ.
ما هو تاريخ النواة؟
- وهي من بذور أشهر أصناف التمور في العالم. ويسمى بالعديد من الأسماء مثل (العجمه والنوويه والعظم والعلف). شبه صحراوية بسبب نقص الغذاء.
- لأن نواة التمر عادة ما يتم التخلص منها بعد تناول تاريخها، دون معرفة فوائد نواة التمر، وتتميز نواة التمر بشكلها البيضاوي، أشبه بالمستطيل في الطول والعرض، وتتميز تواريخها بشكل غامق اللون البني.
- يمكن استخدام حبات التمر لصنع قهوة منزوعة الكافيين عن طريق تجفيفها وتحميصها ثم طحنها لإنتاج مجموعة متنوعة من القهوة، أو يتم استخراج زيت نواة التمر لصنع العديد من المواد الصديقة للبشرة، مثل الصابون والمرطبات وكريمات العناية بالبشرة.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد نواة التمر للعيون
ما هي فوائد نواة التمر؟
تتميز نواة التمر بالعديد من الفوائد المختلفة والفريدة التي تفوق فوائد الفاكهة نظرًا لاحتوائها على البروتينات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة التي تمد الجسم بالعديد من المركبات الكيميائية النباتية المفيدة.
يساعد على تجنب مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والأوعية الدموية وتعرض فوائده العامة في العديد من الأشياء وهي:
- تساعد في تجنب مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وغير المزمنة.
- تحتوي نواة التمر على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز الشعور بالشبع، مما يساعد على تجنب مخاطر السمنة وزيادة الوزن والدهون.
- يساعد نواة التمر على تقليل سرعة ومستوى السكر في الدم، لذلك ينصح به لمرضى السكر، وخاصة المصابين بمرض السكري المرتفع.
- كما أنه يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان.
- يساعد في خفض ضغط الدم.
- يساعد في تخفيف الاضطرابات المعوية.
- يمكن استخدامه في العديد من مستحضرات التجميل الطبية مثل الكريمات والمرطبات، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجلد والجلد من الحرارة والشمس.
- يساعد في حماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساعد على زيادة وتفعيل نسبة الكولسترول الجيد في الجسم ويقلل من دعم وتنشيط الكولسترول السيئ.
- يساعد في تنشيط الذاكرة ويقيها من الخرف ومرض الزهايمر والنسيان ولهذا ينصح به العلماء.
- يساعد في التخلص من نزلات البرد لاحتوائه على مادة مضادة للفيروسات تساعد في التخلص من نزلات البرد.
- يساعد على التخلص من حصوات الكلى والمرارة.
- يساعد في دعم وتنشيط جهاز المناعة في الجسم لمحاربة الفيروسات الضارة.
ما هي بعض الاستخدامات الأخرى لنواة التاريخ؟
هناك العديد من الطرق لاستخدام نواة التاريخ التي تجلب فوائد مهمة في حياتنا وقد تجاهلنا الأشياء الضارة الأخرى لاستبدالها بمستخدمين نافعين لنواة التاريخ وهي على النحو التالي:
- بعد التعرف على الفوائد العديدة لنواة التمر.
- ثم يمكنك الاستغناء عن مسحوق القهوة التقليدي الذي يحتوي على مادة الكافيين الضارة.
- واستبدله بنواة التمر المحمصة المطحونة والتي لها العديد من الفوائد الصحية.
- والأهم من ذلك أنه خالٍ من الكافيين تمامًا.
- يمكننا الاحتفاظ بنواة التمر بعد تناول الفاكهة ثم تجفيفها وطحنها جيداً.
- ثم نضيفه إلى الأطباق الرئيسية أو المعجنات والمشروبات وحتى الحلويات والكعك لنحصل على جميع فوائد نواة التمر.
- يمكننا إطعامها للعديد من الحيوانات لأنها تساعد بشكل أساسي في إطعام الحيوانات وتخصيبها وتزويدها بالبروتينات الغنية بدلاً من بعض الأشياء الأخرى مثل التبن الذي لا يحتوي على أي مغذيات أو بروتين.
اقرأ أيضًا: ما هي الفيتامينات والمعادن الموجودة في التمر
ما هي الاستخدامات التجميلية لحبوب التمر؟
يمكنك استخدام نواة التمر في العديد من مستحضرات التجميل التي تفيدك أنت وبشرتك، بدلاً من مستحضرات التجميل العادية من مصدر غير معروف، ويمكنك استخدام نواة التمر بالطرق التالية:
-
- “تقوية وإطالة جذور الشعر”: وذلك لأن نواة التمر تحتوي على بروتينات مغذية تساعد على تغذية وتقوية جذور الشعر.
- فقط أضيفي مسحوق بذور التمر مع القليل من زيت الزيتون، فهو يساعد بشكل فعال على تقوية وإطالة جذور الشعر.
- تنشيط وتقوية جذور الحاجب: بإضافة مسحوق بذور التمر مع زيت الخروع.
- استمر في هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل ثم لاحظ اختلافًا.
- “تقليل تأثير التجاعيد”: أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن نواة التمر تساعد بشكل كبير في تقليل تأثير التجاعيد وتقليل عمقها.
- إضافة عسل النحل إلى مسحوق بذور التمر وتطبيقه كقناع دوري للوجه.
- الآيلاينر: تستخدم العديد من الدول العربية مسحوق بذور التمر لصنع كحل العيون.
- عن طريق تحميصها ثم طحنها بدقة حتى تتمكن المرأة العربية من وضعها على جفونها.
- “رموش طويلة ومشرقة”: قم بطحن نواة التمر حتى تصبح ناعمة جدًا.
- ثم امزجي مسحوق بذور التمر بزيت الخروع وضعيهما في الأنبوب الفارغ مع فرشاة الرموش.
- ثم ضعيها بشكل متكرر يوميًا للحصول على رموش طويلة وسميكة.