لقد سمعنا الكثير عن القهوة السوداء لفقدان الوزن مؤخرًا، لذلك سأخبركم عن تجربتي في استخدام قهوة Lingzhi السوداء التي تسمى قهوة dxn.
نظرًا لأنه يمكن أن يثبط شهيتك، إذا واصلت شربه، فإنه يمكن أن يوقف شهيتك تمامًا، لذلك ترقبوا كل التفاصيل في مقالنا المميز دائمًا.
وصفة لينزي للقهوة السوداء
- تُستخرج قهوة جانوديرما السوداء من فطر الجانوديرما الناعم.
- لأن قهوة جانوديرما تحتوي على حوالي 200 نوع من المواد المفيدة التي تعتبر مهمة لجسم الإنسان.
- بعد كل شيء، الجانوديرما هو فطر طبي.
له العديد من الفوائد المهمة للجسم، مثل:
- يعمل فطر الجانوديرما في الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان.
- يمكن لهذا الفطر إزالة جميع السموم من الجسم والقضاء عليها.
- يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والبروتينات والسعرات الحرارية.
- تحتوي قهوة الجانوديرما أيضًا على القهوة السوداء القوية وفطر الجانوديرما.
- كمية قليلة من الكريمة النباتية قليلة الدسم ونسبة معينة من السكر وكمية صغيرة من الكافيين.
- تعد قهوة جانوديرما السوداء من أفضل وأنقى أنواع القهوة في البرازيل، ويتم إنتاجها وفقًا لمعايير خاصة.
- نظرًا لأنها لا تحتوي على مواد حافظة وألوان غذائية صناعية ومنكهات صناعية، فإن هذه القهوة نقية للغاية.
- لا تحتوي على منتجات الألبان.
- كما أن لها مذاقًا خاصًا يختلف عن أنواع القهوة الأخرى.
فوائد Lingzhi للقهوة السوداء للجسم
- تحتوي هذه القهوة على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من آلام العظام والعضلات والمفاصل.
- تنظم القهوة السوداء مستوى السكر في الدم، حيث تحتوي على حمض الكلوروجينيك، لذا فهي مناسبة لمرضى السكر.
- يساعد في عملية الهضم.
- كما أنه يساعد على التخلص من التعب والإرهاق وقلة التركيز.
- يمكن أن تعزز قهوة جانوديرما السوداء المناعة.
- كما أن لها وظيفة إزالة السموم وإخراجها من الجسم.
- لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.
ملامح قهوة لينزي السوداء
- لن تسبب قهوة Linzhi ضررًا سلبيًا.
- لها مذاق رائع وتحتوي على نسبة كافيين أقل من أنواع القهوة الأخرى، حيث تحتوي على 25٪ من الكافيين.
- لا يسبب انتفاخ البطن.
- تخلص من الكسل والخمول.
- إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
- الحماية ضد التسوس.
- أنها تحمي الجسم من تليف الكبد والصداع.
- مناسب لجميع الأعمار والأطفال.
- يدعم لون البشرة.
- تحسين عمل الأوردة والأوعية الدموية.
- لها فوائد صحية، بما في ذلك فقدان الوزن.
بعض الأسباب التي تجعل القهوة السوداء تساعدك على إنقاص الوزن
- أولاً، القهوة السوداء هي واحدة من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية.
- ولأنه لا يحتوي على السكر والدهون والكوليسترول، فهو مناسب جدًا لفقدان الوزن.
- ثانيًا، تحتوي القهوة السوداء على مادة كيميائية تسمى حمض الكلوروجينيك.
- وهو معروف بتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
- إذا كنت تشرب القهوة السوداء بعد الوجبة، فإن وجود حمض الكلوروجينيك سيبطئ إنتاج الجلوكوز في الجسم.
- هذا يقلل من إنتاج الخلايا الدهنية الجديدة في الجسم.
- تؤثر القهوة أيضًا على ببتيدات الأمعاء التي تفرز بشكل طبيعي هرمونات يمكنها التحكم في الجوع.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن القهوة السوداء غنية بالكافيين، والتي يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من مستوى طاقة الشخص وتحافظ على طاقتنا.
- عندما تزداد الطاقة، فإنها تقلل أيضًا من الجوع أثناء النهار.
- من ناحية أخرى، يعاني الكثير من الناس من احتباس الماء وينتهي بهم الأمر بالألم.
إقرأ أيضاً: كيف تصنع القهوة التركية
الضرر الناجم عن القهوة السوداء Lingzhi
- يمكن للقهوة أن تسبب القلق بسبب الاستهلاك المفرط لاحتوائها على مادة الكافيين.
- ما الذي يمكن أن يتعارض مع النوم.
- يمكن أن تسبب القهوة السوداء هشاشة العظام لأن القهوة السوداء تمتص الكالسيوم في الجسم.
- مما يقلل من قوة العظام ويزيد من الإصابة بهشاشة العظام عند تناولها بكميات كبيرة.
- أظهرت الدراسات أن قهوة لينجزي يمكن أن تزيد من تكرار النزيف، لذلك يوصي الأطباء بالحد من استهلاكها.
- لذلك من الأفضل شرب كوب في اليوم.
- يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط لقهوة Lingzhi السوداء على متلازمة القولون العصبي ويسبب الإسهال.
كيفية صنع قهوة لينجزي السوداء
المكونات الرئيسية
- كأس من الماء.
- صندوق قهوة Lingzhi.
- استخدم السكر أو العسل كمُحلي.
كيف تطبخ:
- ضعي كمية معينة من الماء على النار حتى تغلي.
- أضف الكمية المطلوبة من القهوة واتركها حتى الغليان.
- إذا لزم الأمر، قم بالتحلية بالسكر أو العسل.
تجربتي في استخدام القهوة السوداء Lingzhi لفقدان الوزن
- من خلال موقع جديد اليومة، سأقدم تجربتي في استخدام قهوة لينجزي السوداء لأنه لا توجد مضاعفات مع هذه القهوة.
- لا يحتاج الشخص إلى ممارسة الرياضة البدنية، لذلك يجب أن أشرب القهوة كل يوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
- عندما لاحظت أن القهوة تقلل من شهيتي، شعرت بالامتلاء التام في معدتي.
- كان نظامي الغذائي أصغر من المعتاد وفقدت 9 كجم في 25 يومًا دون أن أحرم نفسي من الطعام.
- تجربة الفتيات مع قهوة Lingzhi السوداء قالت الفتيات أنه من الواضح أن قهوة جانوديرما تقلل الشهية.
- وتساعدنا على إنقاص الوزن من خلال الاختلافات الجسدية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية صنع القهوة بالقرفة
هل يمكنني شرب قهوة Linzhi أثناء الحمل والرضاعة؟
- قهوة لينجزي السوداء مناسبة جدا للحوامل والمرضعات لأنها تعتبر آمنة جدا وليس لها أي ضرر أو آثار جانبية.
- لكن بما أنه يحتوي على مواد طبيعية 100٪، فإنه لا يحتوي على أي مواد حافظة ولا يؤثر على الجنين والطفل
- أو منكهات صناعية، خالية من الدهون وخالية من اللاكتوز، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين.
- خلال فترة الحمل وفي الأشهر الستة الأولى من الرضاعة، لا يجب أن تتناولي أي من منتجات إنقاص الوزن.
- حتى لا يؤدي تناول هذا المشروب إلى إنقاص وزن الجنين.
- بالنسبة للنساء اللواتي يرضعن، يمكن لأي مكونات أن تدخل جسم الطفل عند إرضاع الطفل بالحليب.
- لذلك يحتاج الطفل في هذا الوقت إلى عناية خاصة من المشروبات التي تزوده بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- لتقوية وبناء جسمك بطريقة صحية.
Ganoderma Black Coffee في السعودية
- يوجد Lingzhi Black Coffee في السعودية علبة بها 20 كيس سعرها 45 ريال.
- الشركة التي تنتجها هي شركة DXN.
- العلامة التجارية للقهوة السوداء Lingzhi في المملكة العربية السعودية هي DXN.
- يمكن العثور على قهوة جانوديرما في العديد من المحلات التجارية في المملكة العربية السعودية.
- يمكن العثور عليها أيضًا في مراكز التسوق ومراكز التسوق، لذلك لا داعي للقلق.
- إذا كنت لا ترغب في زيادة الحمل، فيمكنك شرائها من المتاجر عبر الإنترنت.
أنواع القهوة السوداء
- القهوة السوداء هي قهوة عادية بدون حليب وسكر وإضافات أخرى.
- عادة ما يكون الطعم مر.
- هناك العديد من أنواع القهوة السوداء وأشهرها قهوة الإسبريسو والقهوة الأمريكية والقهوة المفلترة.
- قهوة تركية وقهوة سريعة الذوبان.
- يوصى بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا في نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية.
- في هذه الحالة، من الضروري تجنب شرب القهوة في المقاهي التجارية المعروفة.
- لأن فنجان القهوة يمكن أن يحتوي على عدد من السعرات الحرارية مثل قطعة كبيرة من الكعكة.
- على سبيل المثال، كوب كبير (470 مل) من Caramel Frappuccino يحتوي على 420 سعرة حرارية.
- وأكثر من 16.5 ملعقة صغيرة (66 جرام) من السكر.
- لذلك، عند شرب القهوة في المقهى، اختر دائمًا القهوة الأمريكية السوداء أو الإسبريسو.
- أظهرت الدراسات أنه من الأفضل شرب القهوة بعد الأكل لزيادة حرق الدهون.
- اشرب الكوب الأول من القهوة مباشرة بعد الإفطار، والثاني بعد الغداء.
- إذا كان هدفك هو ثلاثة أكواب، فتناول كوبًا ثالثًا بعد العشاء مباشرة.
- لأن شرب الكحول بعد ذلك يمكن أن يكون له أحيانًا تأثير سلبي على النوم.
- يمكنك شرب القهوة السوداء قبل 30 دقيقة من التمرين.
- يمكن للقهوة السوداء أن تجعلك نشيطًا وبالتالي تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة.
شاهدي أيضاً: كم عدد السعرات الحرارية في فنجان قهوة باللغة العربية
في هذه المقالة، قدمنا لك بعض المعلومات حول استخدام قهوة Lingzhi السوداء لفقدان الوزن في موقع جديد اليومة. نحن نتمنى أن ترغب في ذلك. كن بصحة جيدة.