يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا، خاصة عند كبار السن، حيث يمكن أن يعاني الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم لسنوات عديدة دون أن تظهر عليهم أي أعراض، مما يجعله خطيرًا.
لكن على الرغم من حقيقة أن هذا مرض خطير وواسع الانتشار إلا أنه من السهل جدًا اكتشافه وبالتالي التخلص منه بمساعدة الأطباء.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في جسم الإنسان، ومن أهمها ما يلي:
- رجل مصاب بأورام في الغدد الكظرية.
- أمراض الكلى المختلفة.
- إصابة الإنسان بعيوب خلقية مختلفة في القلب.
- – تناول أدوية معينة مثل: أدوية البرد، وجميع أنواع حبوب منع الحمل، وكذلك أدوية تخفيف الإمساك.
- تناول المسكنات بدون استشارة الطبيب وبدون وصفة طبية.
- إدمان الإنسان لمخدرات مثل: الكوكايين والأمفيتامين.
أنظر أيضا: أسماء أدوية الضغط المنخفض والمرتفع
عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم
هناك بعض عوامل الخطر التي لا يمكن السيطرة عليها عندما يصاب الشخص بارتفاع ضغط الدم عند الإصابة به، وتشمل هذه العوامل:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- في منتصف العمر، يكون المرض أكثر شيوعًا عند الرجال.
- التاريخ العائلي: يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم وراثيًا.
- زيادة الوزن: تؤدي السمنة إلى ارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأنه كلما زاد وزن الشخص، زادت حاجته إلى الدم، مما يجعل الدم يتدفق داخل الأوعية الدموية بشكل كبير للغاية.
- التدخين: يؤدي التدخين على الفور إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في التبغ في إتلاف جدران شرايين المدخن.
- الأمراض المزمنة: هناك بعض الأمراض المزمنة التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل السكري وارتفاع الكوليسترول.
- الحمل: غالبًا ما يكون الحمل عاملاً مؤثرًا جدًا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
هناك بعض الأعراض الشائعة التي تدل على إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم، ومن أهمها ما يلي:
- صداع شديد وحاد لفترة طويلة.
- الشعور المستمر بالغثيان والقيء.
- عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
- تحدث الرؤية المزدوجة.
- ضيق شديد في التنفس وصعوبة في التنفس.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- نزيف حاد من الأنف.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- شعور بألم شديد في الصدر.
- رؤية الدم في البول.
علاج ارتفاع ضغط الدم
هناك طرق عديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ومن أشهر هذه الطرق العلاج بالعقاقير، ومنها ما يلي:
- تُعرف الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم باسم خافضات ضغط الدم.
- يعتمد تحديد العلاج المناسب للضحية دائمًا على تواصل الشخص مع مقدم الرعاية الصحية.
- وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم له أنواع عديدة تختلف من شخص لآخر، لذلك يجب مراجعة الطبيب.
- من بين المنتجات الطبية الأكثر شهرة مدرات البول، والتي تساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم، بما في ذلك مدرات البول الثيازيدية والعروة.
- تساعد مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أيضًا في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- تعالج مضادات مستقبلات الأنجيوتنسين أيضًا ارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأنه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى تخفيف العبء على قلب الضحية.
- تشمل الأدوية الأخرى لعلاج ارتفاع ضغط الدم حاصرات ألفا.
- وأدوية التأثير المركزي، وموسعات الأوعية.
اقرأ أيضًا: موقع الصداع مع ارتفاع الضغط في الرأس
العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم دائم
تعتبر الأعشاب من أهم العلاجات التي تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم، وفيما يلي ما ستتعرف عليه من أهم العلاجات العشبية لارتفاع ضغط الدم للجميع:
- الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
- يمكنك تناوله كمشروب أو إضافته للحلويات أو الشوربات.
- الزعرور: الزعرور من أهم العلاجات العشبية التي تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم.
- يمكن تناوله كفاكهة لذيذة أو صنعه كشاي.
- وأيضا الريحان: يعتبر من ألذ الأعشاب التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
- هذا لأنه يحتوي على الأوجينول.
- بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على حمض ألفا لينولينيك الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع كما يمنع أمراض القلب المختلفة.
- اللافندر: يساعد اللافندر على خفض وتنظيم ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى تنظيم ضربات القلب.
نصائح مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
من أهم النصائح التي تساعدك على التخلص من ارتفاع ضغط الدم واتباع أسلوب حياة صحي وآمن ما يلي:
- يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي وسليم.
- حيث يجب أن يحتوي هذا النظام الغذائي على أطعمة منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم.
- لأنه يساعد في ارتفاع ضغط الدم.
- كذلك، الامتناع عن تناول أي أطعمة تحتوي على مادة الكافيين.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا لأنه من أكثر أسباب ارتفاع ضغط الدم شيوعًا.
- إنقاص الوزن لأن زيادة الوزن والسمنة تزيد من ضغط الدم.
انظر من هنا: علاج ارتفاع ضغط الدم بالقرآن
في نهاية هذا المقال ستتعرف على العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم بشكل دائم، ومن أهم الأعشاب التي تساعد في العلاج والتخلص منه بذور الريحان والكتان.
بالإضافة إلى الزنجبيل الذي يمكن تناوله كفواكه أو شربه كشاي لذيذ، فإن ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأمراض التي يمكن اكتشافها والتخلص منها بسهولة.