اسم منوم يستخدم دون وصفة طبية متطلب للغاية ؛ هناك العديد من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في النوم حتى عندما يذهبون للراحة بعد يوم طويل من العمل والهموم المختلفة.
تسمى هذه الحالة بالأرق، لذلك يبحث الكثير من الناس عن المهدئات أو الحبوب المنومة لمساعدتهم على النوم بعمق دون استشارة الطبيب، وفي هذا المقال سنقدم لك أكثر الأدوية أمانًا اللازمة للنوم السليم.
اسم منوم بدون وصفة طبية
هناك العديد من الأدوية الآمنة التي تساعدك على النوم، ومن أهمها:
حبوب الراحة الليلية
- تتوافر أقراص Night Calm في الصيدليات بتركيزات مختلفة.
- يُنصح باستشارة الصيدلي الذي سيساعد المريض على التركيز بشكل صحيح.
- تشتهر أقراص Night Calm بفعاليتها القوية في مساعدة المريض على النوم والاسترخاء.
- تحتوي هذه الحبوب على مادة zopiclone التي تساعد كثيرًا في النوم لأنها تثبط نشاط الدماغ.
- ولكن ينصح الأشخاص المصابون بأمراض الكلى والكبد بالابتعاد عن هذا الدواء لأنه قد يسبب لهم آثارًا جانبية غير مرضية.
- يسبب Night Calm أحيانًا جفاف الحلق والغثيان.
- في حالات أخرى، يمكن أن يسبب توترًا شديدًا لدى الشخص الذي يتناول الدواء.
انظر هنا: أنواع بخاخات النوم وكيفية استخدامها
أقراص روهيبنول
- تعتبر أقراص Rohypnol من أقوى المهدئات للنوم العميق.
- كما أنه معروف بسرعة فعاليته وقدرته على إعطاء المريض استرخاءً قويًا.
- يتم الاستغناء عنه بدون وصفة طبية أو بدون استشارة طبيب حسب الحاجة.
- يتم استخدامه لعلاج الأرق المتكرر والشديد الذي يسبب عدم الراحة للإنسان بسبب قلة النوم.
- ترتبط فعالية هذا الدواء بتأثيره على التوقف التام لنشاط الدماغ.
- يجب أن يدرك مستخدمو هذه الحبوب أنهم سينامون لفترة طويلة، لذا احرص على عدم تناولها في فترات قلة الجهد أو النشاط.
- تجنب تمامًا تناول الدواء أثناء القيادة أو ممارسة الرياضة أو القيام بأي نشاط يومي آخر يتطلب مجهودًا.
- تجنب تناول هذه الحبوب لفترة طويلة من الوقت حتى تظهر الحاجة الملحة لتناولها، حيث يمكن أن تصبح عادة لدى مريض يعاني من الأرق.
كبسولات دورميفال
- تعتبر كبسولات دورميفال من المهدئات الآمنة جدًا، حيث تحتوي على مواد طبيعية تخفف الأرق.
- فهو لا يساعدك فقط على النوم، ولكنه أيضًا يهدئ أعصابك كثيرًا بعد تناوله.
- يمكن استخدامه لعلاج الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد، حيث يقلل من حالات القلق العصبي.
- تضع هذه الحبوب المستخدم في حالة من الاسترخاء فور تناولها مما يساعده على النوم بعمق.
- يخفف بشكل كبير من الاكتئاب، إذا كان موجودًا، ويقلل أيضًا من آلام الصداع النصفي.
- يستخدم هذا الدواء لحل مشكلة انقطاع الطمث عند النساء والألم الناتج عنه.
- يجب على مرضى القلب والكلى تجنب هذا الدواء.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المكونات الطبيعية لـ Dormival، فتوقف عن تناوله.
- إذا كنت تعاني من خلل في وظائف الكبد أو أي أعراض أخرى أثناء تناوله، يجب عليك التوقف واستشارة الطبيب.
- يمكن أن يسبب الصداع وصعوبة التنفس لدى بعض الناس.
منوم طبيعي سريع المفعول
يبحث البعض عن اسم منوم بدون وصفة طبية ؛ يبحث البعض الآخر عن وسيلة مساعدة على النوم طبيعية وسريعة المفعول. بما في ذلك ما يلي:
عسل أبيض أو عسل نحل
- عُرف نحل العسل بقدرته العلاجية على العديد من الأمراض كما ذكرها الله تعالى في كتابه الثمين وأعلنها لنا.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض أو المشاكل الصحية، بما في ذلك مشكلة الأرق.
- وذلك لأنه يساعد على التخلص من الأرق ويمنحك نومًا عميقًا ومريحًا.
- يعزز العسل النوم عن طريق تثبيط التدفق أو زيادة نسبة الأنسولين.
موز
- يحتوي الموز على معادن مهمة جدًا وبوتاسيوم ومغنيسيوم.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والتي بدورها تريح العضلات مما يعطي الشعور بالنوم.
- يساعدك الموز على النوم بهدوء، لذلك يكفي تناول موزة أو اثنتين قبل الذهاب إلى الفراش.
حليب
- الحليب الدافئ هو بديل طبيعي وفعال للحبوب أو الكبسولات المنومة.
- كوب من الحليب الطازج يتم تسخينه وتناوله قبل النوم، فهو يريح العضلات ويسبب الشعور بالنعاس.
- الحليب يهدئ الأعصاب ويريح الجسم.
فاكهة الكرز
- الكرز بديل طبيعي ومهم للحبوب المنومة.
- للقيام بذلك، تحتاج إلى تحضير الكرز عن طريق غسله جيدًا، ثم خلطه بالماء ووضعه في الخلاط.
- ثم يصفى ويأخذ مرتين في اليوم.
- أظهرت العديد من الدراسات المتقدمة أن الكرز منوم.
مخدر للنوم العميق
- هناك أشخاص غير راضين عن الحبوب المنومة التقليدية، وبدلاً من البحث عن اسم حبوب النوم التي لا تستلزم وصفة طبية، يبحثون عن مخدر النوم العميق.
- غالبًا ما يبحثون عن أدوية النوم العميق ولا يكتفون بالعثور على اسم حبوب النوم التي لا تستلزم وصفة طبية لأن لديهم معدل مرتفع من الأرق.
- لذلك يوصف هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من الأرق الشديد والقلق الشديد الذي لا يتوقف بسبب قلة النوم.
- Nitrozepam موصوف لمن يعانون من الأرق المستمر، في الصباح أو في المساء.
- غالبًا ما يستخدم في الصرع، خاصةً عندما لا توفر بعض الأدوية العلاج اللازم.
- لكنه يتضمن آثارا جانبية أشهرها النعاس والدوخة والعصبية لدرجة الغضب.
- يمكن أن يسبب أيضًا ضعفًا في الذاكرة، مما يتسبب في نسيان الشخص للأشياء أحيانًا أثناء تناوله.
- يمكن أن يسبب ذلك تداخلًا في الكلام وصعوبة في التحدث وإرهاقًا جسديًا شديدًا.
- واشتكى البعض من أحلام مزعجة أثناء الاستقبال.
- قد يسبب آثارًا جانبية أقل مما ذكرناه سابقًا.
- مثل انخفاض الضغط، يمكن أن يكون مصحوبًا بالإغماء والحكة والطفح الجلدي.
- يمكن أن يسبب أيضًا الصداع والارتباك وانخفاض درجة حرارة الجسم.
- يجب عدم تناول هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، وكذلك أثناء الحمل.
إقرئي أيضاً: أفضل الحبوب المنومة الآمنة للحامل وللجنين
بخاخ مخدر للنوم العميق
طرق أو وسائل مختلفة عند البحث عن اسم أحد الأدوية المساعدة على النوم التي لا تستلزم وصفة طبية، بما في ذلك البخاخات التالية:
رذاذ isoflurane
- عند استنشاقه، يدخل هذا الرذاذ إلى الداخل، لأنه يحتوي على رذاذ.
- يعمل كمسكن كامل لآلام الجهاز العصبي مما يساعدك على النوم
- جهاز الاستنشاق أيزوفلوران هو أحد البخاخات المستخدمة للأشخاص الذين يبحثون عن أدوية النوم التي لا تستلزم وصفة طبية أو الحبوب المنومة.
- ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك القيء والغثيان.
- يزيد معدل ضربات القلب، وقد يصاب الشخص بالاكتئاب ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
مشروب منوم سريع المفعول
تتوفر التحاميل لمساعدتك على النوم وتخفيف الأرق، بما في ذلك ما يلي:
النبيذ الجيد للنوم
- يتم استخدامه لتخفيف الأرق، فهو آمن وفعال، ويستخدمه دائمًا أولئك الذين يبحثون عن اسم منوم بدون وصفة طبية.
- آمن للكبار والصغار لاستخدامه لاحتوائه على مكونات طبيعية.
- هذا المشروب ليس له آثار جانبية ضارة.
- ومع ذلك، لا ينبغي للمرأة الحامل تناولها إذا كانت الباحثة امرأة حامل أو مرضعة.
- لا تتناوله خلال فترات التوتر أو الأنشطة التي تتطلب نشاطًا.
عشب
- هذا المشروب يهدئ الأعصاب تمامًا.
- يتغلب على القلق ويزيل التوتر.
- يعزز ويساعد في الخلود على النوم القوي والمريح.
- يؤخذ الدواء قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
انظر أيضًا: فوائد حبوب النوم الآمنة لكبار السن
كان اسم الدواء الذي لا يستلزم وصفة طبية موضوعنا اليوم، لكن كثرة المهدئات والمنومات دون الحاجة الضرورية يمكن أن تسبب الإدمان على بعضها، وخاصة المواد المخدرة، لذلك لا تتناول المهدئات عندما تستمتع بنوم عادي .