كيف نحافظ على بياض الأسنان، نحن جميعًا لا نحب أن تصبح أسناننا صفراء ونستمر في تنظيفها بالفرشاة والخيط حتى يتحول لونها إلى اللون الأبيض وعندما يتحول لونها إلى اللون الأبيض، نحافظ عليها ونتعلم كيف نحافظ عليها كيف نحافظ على بياض الأسنان.
صفار الأسنان
حيث يتحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر بسبب فرك الأسنان ببعض الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان وكذلك بعض المشروبات، كما أن زيادة اصفرار الأسنان يرجع إلى قلة العناية بالفرشاة والعناية بها، مما يجعل من الصعب تنظيفها وبياضها.
انظر أيضا: معلومات عن طب الأسنان التجميلي
كيف تحافظ على بياض الأسنان
هناك عدة طرق لتبييض أسنانك وإبقائها بيضاء، منها:
1 – طرق مختلفة لتبييض الاسنان منها:
1- تفريش الأسنان
للمحافظة على الأسنان، من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم، ويفضل بعد الوجبات، حتى يتم إزالة بقايا الطعام العالقة على الأسنان.
2- نظافة الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان
التنظيف بالخيط ضروري لأنه يزيل بقايا الطعام الذي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليه، وهذا الطعام يسبب رائحة كريهة ويجلب العث والبكتيريا إلى الفم بشكل عام وإلى الأسنان بشكل خاص.
3- راجع الطبيب
حيث يوصي الأطباء بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان والتنظيف بالفرشاة والخيط للحفاظ على الأسنان قوية حتى لا تصاب الأسنان ببعض الأمراض ذات الصلة مثل خراج أو تورم اللثة بسبب ضرس العقل أو أمراض أخرى.
2- طرق طبيعية لتبييض الاسنان
هناك طرق لتبييض أسنانك وإبقائها بيضاء وجعل ابتسامتك مشرقة، ومن هذه الطرق:
1- زيت زيتون
نعلم أن زيت الزيتون يبيض الأسنان عندما نغمس فرشاة معجون الأسنان في زيت الزيتون ونغسل أسناننا، كما أنه يعمل على تقوية اللثة وتقليل نزيف اللثة وتعقيم الفم بشكل عام.
2 – ورق الغار
اغسل ورق الغار جيدًا، واتركه يجف، ثم اطحنه حتى يصبح طريًا، ثم اغسل البرتقال وافركه بمسحوق الغار.
ثم نضع ليمونة على الخليط، ونخلطها ونفركها جيدًا على الأسنان، وستلاحظ أن الأسنان تصبح بيضاء ولامعة، وتحافظ على بياضها.
3- الفراولة
نحضر أربع حبات فراولة ونضعها في الخلاط ونطحنها حتى تصبح عجينة، ثم نضع صودا الخبز ونخلط كل شيء جيدًا.
ثم نضع الفرشاة بمعجون الأسنان ونفركها على الأسنان لفترة، ثم نغسلها ونكرر هذه الخطوة كل يوم مرة واحدة، فهي ستحافظ على بياض الأسنان وتجعلها بيضاء دائمًا.
4 – نعناع
يشارك النعناع في العديد من الأشياء، بما في ذلك الحفاظ على بياض الأسنان وجعلها أكثر بياضًا، حيث نقوم بطحن بعض أوراق النعناع وخلطها بزيت الزيتون.
ثم نتركها لمدة ساعة حتى يمتص النعناع زيت الزيتون ثم نضع فرشاة الأسنان في الخليط ونحركها حول الأسنان ونستمر في تكرار هذه الطريقة يوميا.
اقرأ أيضًا: كيفية محاذاة الأسنان بالليزر
الحفاظ على أسنان الأطفال
- من الضروري الحفاظ على أسنانهم للحماية من الألم والتسوس، وكذلك عدم نزيف اللثة وعدم وجود رائحة الفم الكريهة، ويجب تدريبهم على القيام بذلك مرتين في اليوم.
- اجعلهم يعتادون أيضًا على تنظيفهم بالفرشاة بعد كل وجبة ويجب أن يأخذوا وقتًا في تنظيف أسنانهم بالفرشاة وتعليمهم أيضًا استخدام الخيط الذي ينظف النفايات الموجودة بينهم.
- بالإضافة إلى تعليمهم كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة لمنع العدوى وتسوس الأسنان، يجب أن تقوم زيارة طبيب الأسنان بفحص أسنان طفلك مرة واحدة في السنة للتأكد من أنها محمية.
نصائح بعد تبييض الأسنان بالليزر
- عندما يكون لديك تبييض الأسنان بالليزر، فهناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار، ويجب وضعها في الاعتبار في الأيام القليلة الأولى بعد العلاج بالليزر، لأنه من السهل جدًا إصفرار أسنانك وتلطيخها خلال هذه الفترة.
- كما أنه من الضروري الابتعاد عن أشياء معينة مثل الشاي والسجائر والقهوة والصلصة وكذلك البيبسي، فيمكنك تناول الماء وكذلك الدجاج والخبز لأن هذه أشياء مهمة لا تسبب بياض الأسنان.
- بالإضافة إلى ذلك يجب أن نفرش أسناننا مرتين على الأقل في اليوم ونغسل أسناننا بعامل تبييض الأسنان هذا المنظف متوفر في جميع الصيدليات وعلى الطبيب دائما زيارته واستشارته وإخباره بكل ما يشعر به.
نصائح لإنقاذ الأسنان
- استخدم معجون أسنان قويًا بحيث يحتوي على الفلورايد لتقوية اللثة، وإذا استخدمناه فينبغي أن يتم بزاوية طفيفة تساوي السن، وتكون الأسنان ناعمة.
- نقوم أيضًا بحركة لطيفة من الأمام إلى الخلف ونستخدمها لمدة دقيقتين في كل مرة، ونغسل لسانك أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- وإذا لم تستطع استخدام الفرشاة العادية بسبب بعض المشاكل، يمكنك استخدام فرشاة كهربائية وأيضًا لا تفرك بشدة حتى لا تتلف اللثة وتسبب تهيجًا، ويجب عليك تغيير الفرشاة كل أربعة أشهر.
كيفية حماية الأسنان من التسوس
من أجل الحفاظ على الأسنان، من الضروري اتباع بعض طرق الوقاية:
- من الضروري تناول الطعام الذي يحتوي على كمية من الفوسفور وكذلك البروتين وكذلك الكالسيوم حيث أنه يعمل على تقليل الأحماض التي يتم إنتاجها في الفم وهذا يساعد على حدوث قدر ضئيل من الضرر في الفم.
- كما أنه من الضروري تناول كمية قليلة من السكر، وكذلك المشروبات التي تحتوي على مواد غازية، لأنها تسبب ضعف الأسنان وتسبب التسوس، وكذلك استهلاك المنتجات التي تحتوي على الفلورايد.
- لأنه يعمل على تقوية الأسنان وأيضًا تخفيف آلامها، كما أنه يحافظ على رطوبة الفم، لذلك يعمل اللعاب دائمًا على إطلاق العناصر المهمة التي تحمي الأسنان من تسوس الأسنان، وعندما تزداد كمية اللعاب، فإن فرصة حدوث تسوس الأسنان النقصان.
الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على أسنانك بيضاء
إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها:
- الكاتشب الذي يحتوي على أحماض داكنة يغير لون الأسنان وكذلك صلصة الصويا التي يصعب إزالتها وتعمل على تلطيخ الأسنان، كما يجب تجنب البهارات خاصة الهندية منها.
- تجنب الشاي تمامًا وخاصة الشاي الأخضر وشاي الفراولة، وتجنب صلصة المعكرونة بسبب حموضتها الشديدة، والآيس كريم لاحتوائها على أصباغ صناعية تلطيخ أسنانك.
- كذلك تجنب المشروبات الغازية لأنها مدمرة وابتعد عن العنب البري وأيضًا الابتعاد عن المخللات لاحتوائها على أحماض وألوان قوية تغير شكلها.
شاهد أيضاً: نصائح طب الأسنان ومستقبلها
لذلك انتهينا من هذا المقال عن كيفية الحفاظ على بياض الاسنان وتعلمنا بعض المعلومات عن تبييض الاسنان وكيفية الحفاظ عليها وعلى اسنان الاطفال وهذا من خلال كيفية الحفاظ على بياض الاسنان ويسعدنا متابعتك في موقعنا الجديد والاسنان مقال مفيد على موقعنا.