فوائد وأضرار شاي الزعفران

فوائد ومضار شاي الزعفران يعود أصل الزعفران إلى الأناضول وجنوب أوروبا، ومعظم إنتاجه في العالم يأتي من إيران.

إنه نبات معمر به أزهار تشبه الزنابق، والتي، بالإضافة إلى الفروع الحمراء، لها ما يسمى بالأسدية البرتقالية.

يمكنك معرفة المزيد عن فوائد ومضار الشاي بالزعفران من المقالة.

فوائد الشاي بالزعفران

يتم تحضير شاي الزعفران بالماء المغلي وتضاف إليه أوراق هذا النبات ويمكن تحضيره بدون إضافات وإليك أهم المميزات:

يعتقد أن الزعفران يحسن الحالة المزاجية، ووجدت إحدى الدراسات أن هذا النوع من الأعشاب يفعل ذلك.
قد يكون أيضًا فعالًا مثل فلوكستين، الذي يستخدمه الباحثون لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
وجد الباحثون أيضًا أنه يمكن أن يحسن الأعراض لدى الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.
- لذلك، يمكن أن يكون بديلاً جيدًا لمضادات الاكتئاب للمرضى الذين لا يستطيعون تحمل هذه الأدوية.

شاهدي أيضاً: ما فائدة شاي الكركديه؟

يحتوي الزعفران على العديد من المواد الكيميائية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
أظهرت الدراسات أن هذه الأعشاب يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، وأظهرت دراسة بشرية أن الزعفران.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تقلل من تلف الأنسجة الناجم عن الكوليسترول السيئ.
يعتقد الباحثون أن خصائصه المضادة للأكسدة قد يكون لها تأثير وقائي ضد أمراض القلب.

متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لها عدة أعراض مثل التقلبات المزاجية والأعراض الجسدية، ويختلف التأثير من امرأة إلى أخرى.
يمكن استخدام الزعفران بدلاً من الأدوية الموصوفة لتخفيف هذه الأعراض.
- أيضًا للاضطراب المزعج السابق للحيض، الزعفران هو علاج فعال للتخفيف من أعراض هذه الحالات.

يحتوي الزعفران على كروسين وكروستين، ويعتقد الباحثون أن هذه المركبات الكيميائية قد تساعد في تحسين وظائف التعلم والذاكرة.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن هذا النوع من الأعشاب يمكن أن يحسن الذاكرة ومشاكل التعلم.
هذا يعني أنه قد يكون لديه القدرة على علاج أمراض الدماغ مثل مرض الزهايمر وباركنسون.

لقد اخترنا لك: تجربة شاي البرسيم الأحمر

يحتوي الزعفران أيضًا على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة.
- يرتبط الضرر الذي تسببه هذه المواد بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان.
تظهر دراسات أنبوب الاختبار أن هذا هو نوع الأعشاب والمركب الذي ثبت أنه يقتل خلايا سرطان القولون بشكل انتقائي.
بالإضافة إلى تثبيط نموها دون الإضرار بالخلايا السليمة، فإن لها تأثيرات مماثلة على خلايا سرطان الرئة والثدي والبروستات والجلد ونخاع العظام وخلايا سرطان عنق الرحم.

كمنتجات غذائية ومكملات غذائية، فهو يساعد على تحسين الرغبة الجنسية، وتظهر الدراسات أن الزعفران.
يمكن أن يكون لها مثل هذه الخصائص المحفزة، خاصة في المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب.

أظهرت بعض الدراسات أن الزعفران يمكن أن يقلل الشهية، مما يساعدك على تجنب تناول الوجبات الخفيفة، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي تناولن هذا النوع من الأعشاب ذكرن أن شهيتهن وتناول الطعام كان أكبر من أولئك اللائي تناولن دواءً وهميًا.
- لكن لم يعرف بعد كيف يؤثر الزعفران على الشهية وبالتالي يقلل الوزن.

تظهر الدراسات والدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار على الفئران المصابة بداء السكري.
يمكن للزعفران أن يزيد من حساسية الخلايا لهرمون الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم.

لقد ثبت أن الزعفران يحسن الرؤية لدى كبار السن الذين يعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر وقد يحميهم من أضرار الجذور الحرة المرتبطة بالمرض.

هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لشاي الزعفران، والتي تشمل جفاف الفم، والأرق، والدوخة، والنعاس، والغثيان، والتغيرات في الشهية، والصداع.
قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاهه، لذا فإن تناول كميات كبيرة من الزعفران أمر خطير.
لأن الجرعات الكبيرة يمكن أن تسبب التسمم وكذلك اصفرار الجلد والعينين والأغشية المخاطية والقيء والدوخة والإسهال الدموي ونزيف الأنف والشفتين والجفون.
- من الآثار الجانبية الخطيرة الأخرى، الجرعات الكبيرة من الزعفران، أن تسبب الوفاة لدى بعض الأشخاص.

لقد اخترنا لك: متى تشرب شاي الاروروت لفقدان الوزن

كانت هذه مراجعة لفوائد ومضار شاي الزعفران، حيث يمكنك التعرف على أهم الفوائد الصحية لشاي الزعفران وأهم الآثار الصحية لشربه بكميات كبيرة.