علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات من الأشياء التي لا يحب معظمنا ظهورها لأنها تدل على تقدم صاحبه في العمر.
والسبب في ذلك هو انخفاض في الصبغة التي ينتجها الشعر.
وهكذا، يبدأ لون البصيلات بالتحول إلى اللون الرمادي ويخفت لونها تدريجيًا حتى يصل إلى اللون الأبيض المعروف بالشيب.
علاج الشعر الأبيض عند الشباب بالوصفات والفيتامينات
يعتبر الشيب المبكر ظاهرة مزعجة خاصة عند النساء، ولكن لأسباب مختلفة، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تقللها، مثل:
وصفة طبيعية للتخلص من الشعر الأبيض
- أشهر المواد الطبيعية التي تساعد في تقليل الشعر الرمادي على الرأس هي أوراق الكاري ويتم تحضيرها بخطوات بسيطة.
- اطحن أوراق الكاري حتى تصبح مسحوقًا وأضف إليها القليل من زيت جوز الهند، ثم ضعيها على النار لفترة قصيرة من الوقت، حوالي ثلاث دقائق.
- نأخذ الخليط ونزيل أي شوائب منه، ثم نفركه جيداً في فروة الرأس ونقوم بعدة حركات دائرية، ويفضل تطبيق هذه الوصفة ليلاً قبل النوم.
- يتم غسل الشعر في الصباح بهذه الخلطة ويتم عمل قناع الشعر يومًا بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.
انظر أيضًا: دهانات لوريال بدون الأمونيا للظلال البيضاء
تناول فيتامينات لتقليل ظهور الشيب
يؤدي نقص أنواع معينة من الفيتامينات في الشعر إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة ويحد من إنتاج الميلانين، لذا فإن تناوله يساعد في تقليله، على سبيل المثال:
- فيتامين ب 9: المعروف باسم حمض الفوليك، وله فوائد عديدة للجسم.
- توجد في العديد من الأطعمة التي نتناولها، مثل الخضار الورقية بمختلف أنواعها، والحمضيات، والفلفل الملون.
- وبعض الفواكه مثل الأفوكادو والموز والعنب.
- وبعض أنواع الألعاب مثل البذور والسمسم والفول السوداني.
- فيتامين ب 12: هذا هو الفيتامين الأكثر شهرة المرتبط بصحة الشعر.
- ويمنع ظهور الشعر الأبيض، لأنه يحد من إنتاج صبغة الميلانين.
- لذلك، فإنه يحتفظ بلونه الأصلي.
- يوجد هذا النوع في عدد من الأطعمة المختلفة، مثل اللحوم الحمراء بمختلف أنواعها ومنتجات الألبان والبيض والأسماك.
- فيتامين ب 6: يؤدي نقص هذا الفيتامين في الجسم إلى ظهور الشيب بسرعة كبيرة.
- يباع في الصيدليات على شكل أقراص.
- يمكن أيضًا تناوله في عدد قليل من الأطعمة المختلفة، مثل البطاطس والأسماك والمأكولات البحرية والدواجن والحبوب الكاملة.
أسباب شيب الرأس
قبل علاج الشعر الأبيض من الشباب بالوصفات والفيتامينات لا بد من معرفة سبب ظهوره في مثل هذه السن المبكرة حتى لا يعود مرة أخرى بعد التخلص منه ومن أشهر أسباب ذلك:
- عندما يعاني الشخص من توتر نفسي وعصبي قوي، فإنه غالبًا ما يسبب له التوتر والقلق.
- يتبع الإنسان بعض العادات اليومية الخاطئة، مثل استخدام الماء بدرجة حرارة عالية لتنظيف شعره أو استخدام مجفف كهربائي لتجفيفه بعد الاستحمام.
- نقص الفيتامينات التي يحصل عليها الإنسان من الطعام مما يجعل الشعر أقل صحة وقوة.
- إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس، فهو أكثر عرضة للشيب المبكر.
- هناك بعض الأسباب الوراثية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بظهور الشعر الأبيض على الرأس، ويزداد احتمال حدوث ذلك إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
- الشخص الذي يعيش في بيئة مليئة بالملوثات المختلفة، سواء أكان ذلك في الطعام أو الشراب أو الهواء، سيكون لديه مستوى متزايد من الشيب.
- يؤدي استخدام المواد الكيميائية والأصباغ من قبل الإنسان إلى تسريع ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر.
- عدم الاهتمام برأس الإنسان ونظافته بشكل عام، وعدم تنظيفه بالكامل من الشوائب والأوساخ.
- أحيانًا يكون الشيب من أعراض مرض مثل الثعلبة التي غالبًا ما تكون مصحوبة بظهور الشعر الأبيض ولكن هذا ليس مدعاة للقلق لأنه يختفي بسرعة عندما يبدأ الشخص في التعافي منه ويعود الشعر إلى حالته. اللون الأصلي.
- وكذلك البهاق الذي يسبب اضطرابات صبغة الميلانين في الجسم.
- إذا كان الشخص مصابًا بالشلل، فقد يصاب بشعر أبيض في هذا الجزء من الإصابة.
- غالبًا ما يظهر الشعر الأبيض عندما يعاني الشخص من اضطراب في الغدة الدرقية، أو مالايا، أو مشكلة صحية خطيرة، مثل الورم.
- تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي ووجود الميكروبات فيه ظهور الشعر الأبيض وكذلك الأنيميا.
إقرأ أيضاً: معلومات عن علاج الشعر الأبيض
علاجات منزلية رائعة لتقليل الشيب
إذا كنت تتبع نظام العلاج المعتاد للشعر الرمادي الشاب بوصفات طبية وفيتامينات يعطيك إياها متخصص، يمكنك تجربة أحد العلاجات المنزلية التالية لتقليل الشعر الرمادي، مثل:
- زبدة جوز الهند مع الليمون: امزج هذا الخليط.
- ضعيه على فروة رأسك كل أسبوع، ودلكي به بصيلات شعرك.
- الحلبة: لها فوائد عديدة للجسم والشعر لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات المختلفة.
- مع تسريبه، باستثناء البذور، يصنع معجونًا ويوضع على الشعر.
- الحرناش: نادرًا ما يستخدم هذا النبات كقناع، سواء كان للجسم أو الشعر.
- على الرغم من أنه يزيل الشعر الرمادي بشكل فعال ويقويه.
- عن طريق هرسه في زيت جوز الهند وتطبيقه على شعرك.
- أوراق التوت: يمكن تحويل أوراق التوت المطحونة إلى عجينة وتوضع على الرأس لمدة ست ساعات.
- يتكرر ذلك يومًا بعد يوم حتى يعود الشعر إلى لونه الأصلي.
- عصير البصل: من أكثر المواد الطبيعية فاعلية ومميزة في التخلص من الشيب.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يزيد من حيوية الشعر وقوته، ويقلل من تساقطه، والمثابرة معه يجعل الشعر أكثر ثراءً وصحة.
نصائح للتخلص من الشيب
أثناء اتباع علاجات الشيب الناضج بالوصفات والفيتامينات، هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها لتحقيق النتيجة المرجوة في فترة زمنية قصيرة، مثل ما يلي:
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس، مثل الكبد واللوز والشوكولاتة الداكنة.
- تناول بعض المكملات الغذائية اليومية وأشهرها فيتامين ب 12 وكذلك فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه من خلال التعرض اليومي للشمس أو تناوله في صورة أقراص. بعض أنواع الطعام كالحليب ومشتقاته والسلمون.
- دلكي جذور شعرك بعصير البصل أو زيت اللوز.
كيفية منع الشعر الأبيض
حتى لا يتم البحث عن الشيب عند الشباب مع الوصفات الطبية والفيتامينات، لا بد من مراعاة ما يلي:
- الإقلاع عن عادة التدخين، لأنه من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي بسرعة.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفاكهة بأنواعها والخضروات والأسماك.
- استخدام زيت الزيتون في الطبخ وتحضير الطعام.
- اشرب كوبًا أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
- تأكد من أن الطعام الذي تتناوله صحي وخالي من المواد الحافظة والمواد الكيميائية.
- الحرص على تناول جميع أنواع الأطعمة المحتوية على فيتامين ب بجميع أنواعه وكذلك عنصر النحاس الموجود في الخس والفلفل والجزر وغيرها.
- تجنب استخدام الأصباغ ومنتجات الشعر الغنية بالمواد الكيميائية لأنها تسبب الشيب.
انظر هنا: العلاج الطبي للشعر الرمادي
لقد بحثنا في طرق علاج الشعر الأبيض للشباب بالوصفات والفيتامينات، ويمكن تحسينه بوضع حنة أصلية على الرأس لإخفاء الشعر الأبيض بطريقة صحية حتى يتم علاجه.
تأكد من تناول مكملاتك في الوقت المحدد ودمج العلاجات المنزلية لتقليل الشعر الرمادي في روتين العناية بشعرك.