معلومات عن حبوب الشاي الأخضر الشاي الأخضر من الأعشاب التي تجلب العديد من الفوائد المذهلة للجسم، حيث تم إدخال حبوب الشاي الأخضر للمساعدة في إنقاص الوزن بالإضافة إلى بعض الفوائد الأخرى، ولهذا سنتعرف على بعض المعلومات عن الأخضر. الشاي في أقراص وكيف يفيد الجسم.
معلومات عن حبوب الشاي الأخضر
- كبسولات الشاي الأخضر هي نوع من المكملات الغذائية التي يتم استخدامها أثناء اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن.
- تتكون كبسولات الشاي الأخضر من مجموعة من الفيتامينات والعناصر والمعادن التي يفتقر إليها الجسم عند اتباع نظام غذائي.
- قد تسبب كبسولات الشاي الأخضر بعض الأعراض والآثار الجانبية عند تناولها، لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الكبسولات لتقليل آثارها الجانبية.
- يجب تناول هذه الأقراص قبل حوالي ساعتين من تناول أي دواء حتى لا تتفاعل مع المكونات الداخلية التي يتكون منها هذا الدواء.
- تحتوي كبسولة واحدة من الشاي الأخضر على نفس كمية المكونات الموجودة في كوب من الشاي الأخضر.
شاهدي أيضاً: أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخلص من 15 كيلو جرام في شهر
فوائد الشاي الأخضر على شكل حبوب
فوائد اقراص الشاي الاخضر هي كما يلي:
- تحتوي كبسولات الشاي الأخضر على عناصر تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم، مما يمنع تراكم الجلوكوز في الدم ويعزز الأداء الطبيعي للأنسولين.
- يساهم في الوقاية من الإمساك، حيث أنه يزيد من التمثيل الغذائي ويحسن هضم الطعام في الأمعاء.
- يساعد على زيادة معدل الاحتراق الداخلي في الجسم بمعدل مرتفع مما يؤدي إلى فقدان الكثير من الدهون واكتساب وزن مثالي.
- كبسولات الشاي الأخضر لها تأثير مضاد للأكسدة، وتساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة.
- تقليل الشهية.
- يساعد على الشعور بالشبع ويساعد على كبح الشهية.
- يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم الذي يساعد على حماية الوجه من الترقق وهشاشة العظام.
- يمنع الحساسية ونزلات البرد.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم ويقلل من الشعور بالتوتر والضغط.
- يساعد على حماية الجسم من مخاطر التسمم الغذائي، لأنه يمنع نمو الميكروبات في الجسم ويوقف نشاطها.
- تحمي كبسولات الشاي الأخضر الإنسان من خطر الإصابة بجلطات الدم، لأنها تدعم تدفق الدم في الأوعية وتقلل من مستوى السكر في الدم.
الآثار الجانبية لكبسولات الشاي الأخضر
على الرغم من الفوائد العديدة التي تحملها كبسولات الشاي الأخضر، إلا أن هذه الكبسولات لها العديد من الآثار الجانبية، مثل:
- تؤثر هذه الحبوب على امتصاص الجسم لكمية الكالسيوم في الجسم، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.
- كما أنه يؤثر سلبًا على النساء أثناء سن اليأس بسبب نقص الكالسيوم في أجسامهن.
- يساهم الاستهلاك المفرط لكبسولات الشاي الأخضر في عدم كفاية امتصاص الحديد في الجسم، لذلك يجب تناولها بكميات محدودة تحت إشراف الطبيب.
- يصاب الجسم بالجفاف لأنه ينتج البول الذي يجبر الجسم على التخلص من الماء الزائد، ولكن يمكن تعويض ذلك بشرب كمية كافية من الماء.
فوائد الشاي الاخضر للبشرة
هناك العديد من الفوائد للشاي الأخضر للبشرة، منها:
- تحتوي كبسولات الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد من التهابات الجلد.
- تحارب المكونات الموجودة في هذه الكبسولات علامات الشيخوخة وتزيل التجاعيد والخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد.
- يقلل من أضرار أشعة الشمس عن طريق تحفيز خلايا الجلد لمحاربة الجذور الحرة التي تسببها أشعة الشمس الضارة.
- يعالج البشرة الدهنية ويقلل من الإفرازات الدهنية على الجلد لما له من خصائص قابضة تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجلد.
- تتخلص كبسولات الشاي الأخضر من الرؤوس السوداء لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخصائصها المضادة للميكروبات.
- كبسولات الشاي الأخضر مقشر طبيعي للبشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- تقليل الانتفاخات تحت العينين والتخلص من الهالات السوداء التي تظهر نتيجة قلة النوم.
شاهدي أيضاً: شاي الحليب وأعراضه الجانبية وفوائده
سعر الشاي الأخضر الشاي الأخضر
بالنسبة لأي شخص يسأل عن سعر حبوب الشاي الأخضر، تتوفر هذه الحبوب في علبة بها 30 حبة، ومتوفرة في الصيدليات ومحلات البيع بالتجزئة مقابل 525 جنيهًا إسترلينيًا.
تناول قرصين من الشاي الأخضر يوميًا، مرة قبل الإفطار ومرة قبل العشاء بنصف ساعة.
أسباب استخدام حبوب الشاي الأخضر
أسباب استخدام أقراص الشاي الأخضر هي كما يلي:
- تستخدم أقراص الشاي الأخضر لانقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- يساعد تناول هذه الحبوب على زيادة معدل الاحتراق الداخلي في الجسم وفقدان كمية كبيرة من الدهون المتراكمة في الجسم.
- تساعد هذه الحبوب في كبح الشهية وزيادة الشعور بالشبع وتقليل الجوع.
- تحتوي هذه الحبوب على بعض الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحافظ على نضارة البشرة والشعر والأظافر.
- تعادل كبسولة واحدة من دهون الشاي الأخضر 144 كوبًا من الشاي الأخضر.
تجربتي مع الشاي الأخضر
تجربتي مع حبوب الشاي الأخضر هي تجربة مدهشة، خاصة وأن هذه الحبوب ضمنت النتائج في الحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم أثناء اتباع نظام غذائي.
واصلت تناول هذه الحبوب لمدة أسبوعين، وقللت هذه الحبوب من شهيتي بشكل كبير وتخلصت من 2 كيلوغرام في أسبوعين.
شاي أخضر مستورد في أقراص
حبوب الشاي الأخضر المستوردة متوفرة الآن في السوق وحققت نجاحًا كبيرًا في إنقاص الوزن.
1- أقراص شاي ممتازة
- المادة الفعالة لأقراص الشاي الأخضر هي مركبات الفلافونويد.
- تحتوي هذه المكملات على 100 إلى 200 مجم من EGCG، والتي يحتاجها الجسم، حيث يحصل الجسم على EGCG من 50 جرامًا فقط من الشاي الأخضر.
- أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن حقن EGCG تخترق الأنسجة البشرية وتوفر نفس الفوائد مثل كبسولات الشاي الأخضر.
2- الشاي الأخضر لحرق الدهون
يتميز هذا المنتج بأنه منتج طبيعي 100٪ يعزز فقدان الوزن المثالي والسريع.
- تتكون هذه الحبوب من الشاي الأخضر والكافيين والكالسيوم وجذر الجنسنغ ومضادات الأكسدة.
- تساعد هذه الحبوب على زيادة معدل حرق الدهون الداخلية في الجسم مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الدهون المخزنة في الجسم.
- يساعد في تقليل الجوع وكبح الشهية.
- تحتوي هذه الحبوب على فيتامينات صديقة للبشرة تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها.
- يزيد هذا المنتج من الشعور بالشبع ويقلل الشهية مما يساهم في قلة الشهية للطعام.
- ينظف الأمعاء من السموم الزائدة.
اقرأ أيضًا: الشاي الأخضر للتنحيف قبل أو بعد الوجبات بالتفصيل
بعد التعرف على حبوب الشاي الأخضر، يجب استشارة الطبيب المختص بالجرعة المناسبة لهذه الحبوب والوقت المناسب لتناول هذه الحبوب للحصول على الفوائد العديدة التي توفرها هذه الحبوب ومنع الأضرار المختلفة.