ما سبب تأخر الدورة الشهرية؟ تعاني الكثير من النساء والفتيات من تأخر الدورة الشهرية، وفيما يتعلق بهذا الموضوع سنعرف على موقع جديد اليوم وسيتم التعرف على جميع أسباب التأخير وكيفية تفادي المضاعفات في هذا المقال.
ما هي الدورة الشهرية؟
- تعرف الدورة الشهرية بأنها مجموعة من التغيرات الجسدية لدى المرأة، وتؤثر على هرموناتها النفسية.
- يتسبب في نزيفها فترة معينة من الوقت كل شهر، وهذا الدم يخرج من الرحم وينساب في المهبل.
- يتعلق الأمر بكل فتاة من سن 9 إلى 16 سنة، وينتهي ببدء سن اليأس.
من هنا يمكنك التعرف على: ما هي أعراض تأخر الدورة الشهرية؟
معنى الدورة الشهرية
- تغضب الكثير من الفتيات من هذا الأمر لأنه يسبب لهن بعض الألم والتغيرات النفسية والمزاج السيئ.
لكن لها مزايا عديدة منها:
- يهيئ جسد الفتاة للحمل ويعمل على قوة جدار الرحم لتحمل التواجد داخل جنينها.
- تتراوح الفترة الطبيعية للفتاة من 21 إلى 38 يومًا وتستمر عادةً حوالي أسبوع.
ما سبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟
مجموعة كبيرة من الفتيات يعانين من مشكلة تأخر الدورة الشهرية ويريدن معرفة سبب تأخر الدورة الشهرية وسنكتشف معًا:
- تعتبر الدورة الشهرية عند الفتيات متأخرة إذا مرت من 5 إلى 7 أيام منذ الحيض، وهذه أكثر الأسباب شيوعًا لتأخرها عند الفتيات.
- السفر والتغييرات المؤقتة، مثل التنقل المتكرر من مكان إلى آخر، هي عوامل لتأخير الدورة الشهرية عند الفتيات.
- الإجهاد والتوتر والقلق، يحذرون الجسم من أنه في حالة الطوارئ، تتوقف جميع الوظائف غير المهمة للجسم، مثل الدورة الشهرية.
- التغيرات الخطيرة في وزن الجسم، سواء كانت النحافة الزائدة أو الوزن الزائد، تكفي أيضًا لتأخير الدورة الشهرية، لأنها تسبب تغيرات كبيرة في الجسم.
- تكيس المبايض، والذي يحدث عندما تكون الهرمونات الذكرية عند الفتيات أعلى من الهرمونات الأنثوية.
- يحدث الخلل داخل جسم الفتاة، وتأخر الدورة الشهرية، وهناك أعراض أخرى تدل على تكيس المبايض.
- مثل زيادة نمو شعر الوجه والصدر، والصلع النمطي الذكري، ونتيجة عدم التوازن الهرموني، تتشكل أكياس في الجسم، تتركز على المبيض، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة الغدة الدرقية، حيث تعمل على تعطيل عملية التمثيل الغذائي.
- ومن ثم اختلال توازن الهرمونات المختلفة لدى الفتاة مما يؤدي إلى تأخير أو فقدان الدورة الشهرية لدى المريض.
- كما تعمل الأمراض على تأخيرها، مثل الأمراض الفيروسية أو البكتيرية والعمليات الجراحية وغيرها.
- أحد الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية هو سوء التغذية، مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.
- تمارين مكثفة رغم الأهمية الكبيرة للرياضة للجسم إلا أنها مشاركة مكثفة في التدريبات والتمارين.
- يؤدي إلى خلل هرموني في الجسم، ومن ثم إلى تأخير الدورة الشهرية عند الفتاة.
- وإذا كانت الفتاة مصابة بالسكري، خاصة إذا كان مستوى السكر في الدم غير منتظم، فهذا يؤدي إلى فشل هرموني، وتأخير الدورة الشهرية.
ما سبب تأخر الدورة عند المتزوجات؟
يمكن أن تختلف أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات من فتيات قليلاً، وسنجد ما يلي:
- من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية شيوعًا عند المرأة المتزوجة موانع الحمل المؤقتة.
- وهذا بدوره يلعب مع هرمونات الجسم ويؤخرها إذا تم تناولها بشكل غير صحيح أو بدون انقطاع، مما يؤخر الدورة الشهرية.
- الرضاعة الطبيعية، حيث تعتبر من وسائل منع الحمل، إلا أنها خطيرة، ولأنها تلعب دور الهرمونات في الجسم، مما يؤخر الدورة الشهرية.
- أشهر أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة الحمل، والحمل خارج الرحم، وغيرها من الأسباب التي قد تحدث عند الفتاة.
خطر تأخر الدورة الشهرية
إذا كان انتظام الدورة الشهرية مؤشرًا جيدًا على صحة المرأة، فإن تأخرها أيضًا علامة على وجود عيوب في جسم المرأة، مثل:
- الحيض الزائد، ظهور الحيض بعد انقطاع ولو لفترة قصيرة، يؤدي إلى كثرة الحيض، ومن ثم التوتر، وعدم القدرة على أداء مهامه بشكل طبيعي.
- تأخر الحمل، عندما يكون عدم الانتظام علامة على مرض مثل تكيس المبايض أو أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية.
- هشاشة العظام: يمكن أن يؤدي احتباس الدم نتيجة نقص الهرمون الأنثوي إلى هشاشة العظام.
الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية
هناك مجموعة من الأعراض، تظهر واحدة أو أكثر في كل امرأة تعاني من تأخر الدورة الشهرية، وهي:
- ألم في الحوض، وهو أكثر أعراض تأخر الدورة الشهرية شيوعًا، وكذلك آلام أسفل الظهر والرأس.
- تساقط الشعر، حب الشباب الذي يتزامن مع تأخر الدورة الشهرية، حب الشباب على الوجه وخاصة في منطقة الذقن.
- زيادة نمو شعر الجسم نتيجة زيادة هرمون الذكورة في الجسم وانخفاض الهرمون الأنثوي.
المشروبات التي تساعد في الدورة الشهرية
هذه هي أفضل المشروبات التي تخفف من أعراض الدورة الشهرية وتساعد في تسريع تدهورها:
- الماء علاج قوي لجميع مشاكل الدورة الشهرية ويقلل من التقلصات.
- اشرب شاي النعناع طعمه جيد ووجود النعناع يهدئ من متاعبها.
- الشاي الأخضر، بسبب فوائده العديدة لجميع وظائف الجسم، هو علاج قوي لتخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- الكركم والزنجبيل، اللذان يعملان كمضاد للالتهابات ويخففان من أعراض الدورة الشهرية.
- يخفف عصير الأناناس من توتر العضلات، لذلك ينصح بتخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- هناك أيضًا أطعمة تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل الموز والتفاح، لأنها مفيدة لتهدئة الرحم.
- تناول أيضًا السبانخ واللبن والمكسرات مثل الكاجو وحليب الصويا واللفت والشوكولاتة الداكنة.
- الحساء علاج قوي في علاج الالتهابات ويخفف بشكل كبير من آلام الدورة الشهرية.
لا تترددي في قراءة مقالنا عن الموضوع: كم يوم يمكن أن يتأخر الحيض بدون حمل؟
كيف تمنع الدورة الشهرية المتأخرة؟
مع العلم بالأسباب التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية، فلا يصعب علينا التعرف على منعها، وهي:
- تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة والنوم مبكرًا والحفاظ على وزن مثالي للجسم.
- تجنبي آثار القلق والتوتر والتوتر، وهي أهم أسباب تأخرها، فبتجنبها أنت تنظم دورتك الشهرية.
- علاج المشاكل الصحية مثل تكيسات المبيض وانتباذ بطانة الرحم وغيرها من الأمراض المنقولة جنسياً.
- المحافظة على المؤشرات الطبيعية لضغط الدم والسكر في الجسم.
أعراض الدورة الشهرية
يصاحب الحيض عدد من الأعراض المؤلمة للمرأة، منها:
- آلام في البطن وأسفل الظهر.
- تقلب المزاج، والعصبية، والحساسية المفرطة، والميل إلى الحزن والكآبة.
- ظهور حب الشباب على الوجه وخاصة في منطقة الذقن.
- تساقط الشعر، ألم أثناء الجماع لامرأة متزوجة، مما يدل على وجود مرض في جهازها التناسلي.
- صداع، آلام في الصدر، إمساك أو إسهال، مغص بطني.
- الشعور بعدم الراحة أو الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية تمامًا.
إذا تأخر الحيض، متى تذهب إلى الطبيب؟
هناك حالات تتطلب تدخل طبيب مختص لعلاج الأعراض قبل أن تسوء، مثل:
- تأخر الحيض شهرين متتاليين أو أكثر دون حمل عند المرأة المتزوجة.
- نزيف شديد من المهبل، فهذه علامة على مشكلة أخرى.
- ارتفاع في درجة الحرارة وآلام شديدة في البطن وأسفل الظهر.
- القيء والغثيان المستمر.
أدعوك أيضًا لمعرفة: ما هي فترة تأخر دورتك الشهرية لمعرفة المزيد عن الحمل
لذا انتهينا من الحديث عن موضوع ما سبب تأخر الدورة الشهرية وما هي الاعراض وكيفية الوقاية منها والكثير من المعلومات الاخرى من مواقع متخصصة وموثوقة حول هذا الموضوع نتمنى ان نكون قد نجحنا في هذه المقالة.