علاج اضطراب الوسواس القهري والخوف بالأعشاب هناك الكثير من الأشخاص الذين يتساءلون عن اضطراب الوسواس القهري وما هي الأعشاب المستخدمة في علاجه.
لذلك، في هذا المقال على موقع جديد اليوم، سنشرح هذه الحالات بالتفصيل ثم نشرح كيفية التعامل معها بالأعشاب، فاستمر في القراءة!
العلاج بالأعشاب لحالات الهوس والخوف
يعد الخوف مكونًا رئيسيًا لأي اضطراب قلق، والوسواس القهري ليس استثناءً.
في الواقع، مع الوسواس القهري، يكون الخوف شديدًا لدرجة أن الجهاز العصبي المركزي للشخص.
لم يجد طريقة أخرى للتعامل مع التوتر من تكرار معتقدات وأفكار معينة (الهواجس).
وفي الحالات الأكثر خطورة – التكرار والسلوك الشعائري (الإكراه)، والتي لها وظيفة تقليل / تحييد الخوف الذي تسببه الأفكار.
في بعض الحالات، يصبح الإكراه شبه تلقائي، لدرجة أن الشخص يشعر ببساطة بالحاجة القوية للقيام بعمل معين، دون حتى ملاحظة القلق أو الأفكار الوسواسية التي سبقت الطقوس.
ومع ذلك، على الرغم من ذلك، فإن الخوف، بشكل أو بآخر بوعي، موجود دائمًا.
الآن دعونا نلقي نظرة على العلاجات العشبية لاضطراب الوسواس القهري والقلق المقدمة في كل مما يلي:
الخفافيش أو الأيجول (شوك الجمل)
العلاج بالأعشاب لحالات الهوس والخوف
- يمكن لهذا النبات أن يبطل مفعول أدوية الوسواس القهري الموصوفة طبيًا.
- وجدت دراسة نُشرت في المجلة لمدة شهرين أن 600 ملغ من هذا المستخلص النباتي كانت فعالة تقريبًا.
- هذا يشبه 30 ملغ من فلوكستين (مضاد للاكتئاب)، والذي يوصف غالبًا لاضطرابات القلق، في علاج أعراض الوسواس القهري.
- يحتوي هذا النبات على مادة سيليمارين، وهي مادة فلافونويد ثبت أنها تزيد من مستويات الناقل العصبي السيروتونين الذي يؤثر على الحالة المزاجية في الفئران.
زيت ملكة الخنزير
العلاج بالأعشاب لحالات الهوس والخوف
- ينتج نبات لسان الثور زيتًا يحتوي على حمض جاما لينولينيك، وهو مضاد للالتهابات.
- في تجربة مدتها شهر ونصف نشرت في المجلة، قام الباحثون بتجنيد أربعة وأربعين مريضًا من مرضى الوسواس القهري.
- جرعة يومية من 500 مجم من زيت لسان الثور أو دواء وهمي.
- بعد شهر وشهر ونصف، تحسنت الأعراض بشكل ملحوظ، وأفاد المرضى الذين تناولوا زيت لسان الثور أنهم شعروا بقلق أقل.
- كن حذرا.
- على الرغم من: البرباريس غير آمن للحوامل، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد.
ثقب مثقوب
العلاج بالأعشاب لحالات الهوس والخوف
- إن فعالية هذا النبات في علاج الاكتئاب واضطرابات القلق مثيرة للجدل، لكنه لا يزال شائعًا كعلاج بديل للعديد من الأمراض العقلية، بما في ذلك اضطراب الوسواس القهري.
- تعمل هذه العشبة كمثبط لاسترداد أحادي الأمين، وهي تمنع انهيار الناقلات العصبية مثل السيروتونين.
- يعتقد الخبراء أن عدم التوازن في هذا الناقل العصبي المرتبط بالمزاج قد يلعب دورًا في تطور أعراض الوسواس القهري.
- ومع ذلك، هناك بيانات عن فعالية هذا النبات في حالات الهوس.
- كما أنه يقتصر على الدراسات الصغيرة مثل هذه المنشورة في المجلة.
- إذا كنت ترغب في تناول هذه العشبة لعلاج الوسواس القهري، فتحدث إلى طبيبك أولاً.
- تتفاعل هذه العشبة مع العديد من الأدوية الشائعة الأخرى ويمكن أن تزيد من خطر النزيف.
- ومع ذلك، احذر من المنتجات الصحية الشائعة الأخرى التي يمكن أن تكون خطيرة.
انظر عزيزي القارئ: علاج القلق والخوف والتفكير
اضطرابات الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو فئة من اضطرابات القلق التي تتميز بالأفكار والأفعال الوسواسية.
- من الأمثلة الشائعة على سلوك الوسواس القهري غسل اليدين بشكل متكرر أو فحصها وإعادة فحصها.
- هل أطفأت الموقد أو أغلقت الأبواب والنوافذ قبل مغادرة المنزل.
- بينما لا يحتوي الوسواس القهري على اختبار تشخيصي طبي محدد.
- يراقب الأطباء أعراض الوسواس القهري التي تتداخل مع العلاقات أو العمل أو الحياة الاجتماعية.
- بمجرد التشخيص، قد يصف الطبيب أو المعالج العلاج السلوكي المعرفي أو الأدوية الموصوفة.
- ولكن هناك أيضًا العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل.
- فقط تذكر مراجعة طبيبك قبل تجربة العلاجات الطبيعية للوسواس القهري.
اقرأ أيضًا منا: كيف نتخلص من الخوف من الناس
الخوف هو المفتاح
- عندما نستكشف المخاوف في اضطراب الوسواس القهري، من المهم ألا نركز على قمة جبل الجليد، ولكن لتحديد مخاوف الشخص الحيوية في وقت مبكر.
- وجهة نظري هي الخوف من إيذاء شخص ما، والتسخين، وعدم الحب.
- يخفي دائمًا عددًا من المخاوف الأقل وضوحًا التي يتم تسجيلها في العقل الباطن.
- في حين أنه من الصحيح أن هناك استعدادًا وراثيًا معينًا، إلا أنه ليس السبب الرئيسي للوسواس القهري.
- يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري عادةً من سلسلة من الظروف البيئية المجهدة أثناء الطفولة و / أو المراهقة.
- في سياق العملية العلاجية، سيتضح للمريض كيف تكونت شخصيته وفقًا للخوف الذي عاشه في تلك الظروف.
- وأحيانًا دون أن يدرك ذلك، وكيف قمع المكونات الغريزية للحقيقة.
- إن “الأنا” التي تم استبدالها بـ “الأنا العليا” هي حذرة للغاية، وانتقادية، واتهامية، ومثالية.
ننصحك بقراءة: كيف تتخلص من الهواجس والخوف؟
أهمية دراسة المشاكل
العلاج بالأعشاب لاضطراب الوسواس القهري باستخدام طريقة AFOP (القيادة والنبض والتفعيل).
نكرس طبقات مختلفة لأصل هذه المخاوف العميقة وللتعبير عن هذه الغرائز.
- لا تستطيع المحركات والدوافع وأجزاء من الشخصية التعبير عن نفسها والاندماج والتطور بسبب الخوف المستمر.
- إن تنشيط هذه الأجزاء وتحريرها ودمجها هي العمليات الرئيسية التي تجعل طريقة AFOP فعالة.
- هذا هو السبب في أن طريقة AFOP لا تعتمد فقط على التثقيف النفسي حول كيفية التعامل مع الأعراض، ولكن أيضًا على التحول الشخصي الحقيقي.
- ما يتطلبه الأمر هو الالتزام والمخاطرة والشجاعة للتغلب على الخوف: الطريقة الوحيدة للتغلب على الوسواس القهري.
كيف تبدو “الهواجس”؟
هناك أنواع مختلفة من الوسواس القهري، وكثير من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري سيكون لديهم أكثر من نوع واحد من الهوس.
بعض الأمثلة على الهواجس الشائعة هي:
الخوف من التلوث
- يتضمن هذا الهوس الخوف من ملامسة الجراثيم أو الإصابة بالمرض أو إصابة الآخرين بالمرض نتيجة لمس الأشياء “المتسخة” أو “الملوثة” أو المواد اللاصقة أو المواد الكيميائية.
- على سبيل المثال، “قد أصاب بالجراثيم إذا التقطت هذا القلم من الأرض” أو “قد أتعرض للتسمم بالرصاص إذا لمست الطلاء.”
أفكار الشك
- ينطوي هذا الهوس على شكوك مستمرة حول ما إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا أم لا.
- على سبيل المثال، “هل أطفأت الموقد؟”، “أعتقد أنني أخطأت في كتابة البريد الإلكتروني الذي أرسلته للتو.”
- تشمل الأمثلة الأخرى، “أعتقد أنني فاتني شيئًا مهمًا” أو “ربما لم أجيب على هذا السؤال بوضوح ودقة كافية.”
الخوف من الاصابة العرضية بالنفس او بالآخرين
- يخشى البالغون الذين يعانون من هذه الهواجس إيذاء أنفسهم أو الآخرين من خلال الإهمال.
- على سبيل المثال، “إذا لم أتأكد من إغلاق الباب ليلًا، فيمكن اقتحام الشقة ويمكن ارتكاب السرقة والقتل.”
- أيضًا: “إذا لم أرتدي ملابس العمل الخاصة بي على الفور وأغسلها بالمبيض، فيمكنني إخراج الجراثيم من المنزل وإصابة عائلتي بأكملها بالمرض”.
- هذه الأنواع من الهواجس غير مرغوب فيها بشكل خاص، ولن يرغب الأشخاص الذين يختبرونها أبدًا في التصرف حيالها.
تعرف على أعراض الوسواس القهري
في نهاية المقال الخاص بعلاج الهواجس والمخاوف بالأعشاب، سنلقي نظرة على مفهوم الهواجس والعلاجات العشبية لهذه الحالة، وأهمية دراسة المخاوف وكيف تبدو الهواجس، نتمنى أن تكون المقالة مفيدة لك وحصلت على موافقتك!