ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة خاصة للأشخاص فوق سن الأربعين، وتسبب العديد من المشاكل المختلفة في جميع أنحاء الجسم، وخاصة القلب والشرايين.
كما أن له عدة أعراض يمكن من خلالها تشخيصه، والتي سنناقشها بالتفصيل وتحديد أفضل الطرق لعلاجها في موضوع المقال التالي على موقع جديد اليوم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، ويمكن التعرف عليه بالقياسات المستمرة.
- منذ الضغط ليس له اية اعراض جانبية او اعراض تظهر على الجسم او على الشخص المصاب.
- يمكن أيضًا قياس ضغط الدم باستخدام أجهزة القياس المتوفرة من الطبيب أو الأجهزة المنزلية المتوفرة في المنازل.
- هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر عند زيادة الضغط.
- وهذا يشمل الدوخة والغثيان والتعب وعدم وضوح الرؤية.
- مشاكل في الرؤية وصعوبة في التنفس مع وجود دم في البول ومشاكل في الرؤية.
اقرأ أيضًا: 9 مشروبات تقلل بسرعة من ارتفاع ضغط الدم
تشخيص ارتفاع الضغط
- عادة ما يتم التعرف على معامل الضغط، سواء كان منخفضًا أو مرتفعًا، بواسطة جهاز طبي.
- حيث يتم استخدام الكفة التي توضع حول الكوع وهو قابل للنفخ ثم يقاس الضغط من خلاله.
- يوجد أيضًا جهاز رقمي لقياس درجة زيادة الضغط، ولكنه أقل جودة وكفاءة من جهاز الضغط التقليدي.
- يُقاس ضغط الدم بالمليمترات من الزئبق، والتي يتم تحويلها إلى رقمين، أحدهما هو الرقم العلوي.
- يوضح درجة الضغط على الشرايين عند دقات القلب، وهو ما يسمى بالضغط الانقباضي.
- أما الضغط المنخفض فيتعلق بقياس ضغط الدم بين النبضات.
- وهذا ما يسمى بالضغط الانبساطي، حيث أن الضغط الطبيعي هو 80/120 مم زئبق.
- يقوم الطبيب بدراسة تاريخ المريض لتحديد مدى ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه في عائلته.
- أو مجموعة من الاختبارات الأخرى، بما في ذلك اختبارات البول والدم.
- ما هو الأهم لتحديد مستوى الكوليسترول في الدم.
- وإذا كان مرتفعًا، يكون الضغط مرتفعًا، مع وجود مخطط كهربية القلب لتحديد مخطط كهربية القلب.
طرق القياس في مرضى نقص التوتر
- من الضروري مراقبة ضغط الدم لمن يعاني من مشكلة انخفاض ضغط الدم، أي أنه يجب مراقبة ارتفاع ضغط الدم باستمرار في المنزل.
- لذلك، نوصي بالحصول على قراءتين أو ثلاث قراءات في اليوم، ولكن بشكل مفصل، أي على فترات متباعدة عن بعضها البعض.
- نوصي أنه عند قياس ضغط الدم لهذا الشخص المصاب بضغط التوتر المرتفع، يجب أولاً قياس ضغط الدم في أي من الذراعين.
- لكن في القراءتين التاليتين ننصحك باستخدام اليد التي تعطي نتائج أعلى، وبالتالي يفضل الاستمرار.
- مارس الضغط على هذه الضحية طوال اليوم.
- للتحكم في هذا الضغط، يتم استخدام مقياس توتر منزلي، ويمكن قياس الضغط مرة واحدة فقط خلال اليوم، على سبيل المثال، في الصيدلية أو عند الطبيب.
- وبعد ذلك يمكنك قياس الضغط في المنزل من خلال هذا الضغط، ومن الأفضل الاعتماد على جهاز به ذاكرة.
- باستخدامه، يمكنه تخزين القراءات حتى يتمكن الطبيب من التعرف على القراءات طوال اليوم.
قد تكون مهتمًا بـ: الفوائد المنزلية لضغط الدم ومرض السكري
علاج ارتفاع ضغط الدم
- تماما الإقلاع عن التدخين.
- تمرين منتظم.
- حاول إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي.
- اعتمد على نظام غذائي صحي وسليم، لكن من الضروري تقليل الملح فيه.
- استخدم دواء ضغط الدم المناسب بناءً على الحالة التي يعاني منها المريض.
- من الضروري التخلص من التوتر والسيطرة عليه والسيطرة على العصبية ومحاولة التخلص من العبء بالطرق الصحيحة.
إقرأ أيضاً: علاج إرتفاع ضغط الدم بالقرآن
بعد كل شيء، يمكن السيطرة على مشكلة ارتفاع ضغط الدم باتباع نمط حياة صحي مع تغيير نمط الحياة إلى نمط حياة آخر أكثر صحة.
كل شيء على ما يرام مع تناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم، على النحو الذي يحدده الطبيب.