ما لا تعرفه عن النتوءات العظمية، يمكن أن تختلف أمراض العظام من شخص لآخر ويمكن أن نكون مرضى عظام ولا نعرف. نحن نواجه ألمًا شديدًا كل يوم ولا نعرف سبب ذلك، وأحد هؤلاء أصعب الأمراض التي يمكن أن نمر من خلالها هو ارتفاع في كعب القدم، وهذه الحالة تسبب ألماً شديداً يمكن الاستهانة به. البعض يملكها.
لكن الأمر ليس بالسهولة التي نتوقعها، يجب أن نكون حذرين ونسرع في حل هذه المشكلة والتوجه إلى الطبيب لمعرفة الحالة واتخاذ العلاج المناسب أو عن أسباب النتوء العظمي وكيفية علاجه وتجنبه، تابع الموضوع التالي حتى النهاية.
تعريف موجز للنتوءات العظمية
- النتوء العظمي، أو كما يسميه البعض، المسمار العظمي، هو نتوء عظمي.
- مكونه الرئيسي هو الكالسيوم، والذي يظهر بشكل خاص في الجزء السفلي من الكعب.
- يمكن أن يتفاقم من خلال اكتشاف أنه انتشر إلى منتصف القدم، ومن الجدير بالذكر أن هذه النتوءات العظمية.
- لا يمكننا رؤيته بالعين المجردة، لكن له العديد من الأعراض التي تدل عليه، والتي سنذكرها لكم بالتفصيل.
انظر أيضا: معلومات عين السمكة
أسباب مختلفة لظهور النتوءات العظمية
هناك أكثر من سبب للأنشطة اليومية يمكننا اعتبارها صحية، لكنها في البداية خاطئة وتزيد من حجم المشكلة ويمكن للشخص أن يواصل بذل جهود مضاعفة بالضغط على أوردة وأعصاب القدمين لفترة طويلة .
هناك أكثر من نمط للضغط عليه، سواء كان ذلك في الجري أو الجري السريع، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت ذلك.
تحدث النتوءات العظمية نتيجة انهيار البطانة الداخلية لقشرة القدم بسبب تسرب كميات كبيرة من الكالسيوم.
تضاف النتوءات العظمية إلى عدة أشياء أخرى، من بينها:
- مارس نشاطًا رياضيًا لفترات متتالية من الوقت دون راحة بينهما.
- ارتداء أحذية غير صحية أو قاسية مثل الكعب العالي للنساء.
- فرص الحصول على شوكة كبيرة أعلى للنساء منها للرجال.
- تزداد احتمالية الحصول على نتوء عظمي مع تقدم الشخص في السن.
- هناك بعض الحالات التي يمكن أن تسبب النتوءات العظمية، مثل التهاب الفقار.
- من الأعراض العديدة للنتوءات العظمية شدة الألم اليومية في الصباح، خاصةً في الشمس.
- وهذا هو السبب الرئيسي لتراجع الألم مرة أخرى في المساء.
- أظهرت دراسات الحالة على النتوءات العظمية أن إهمال العلاج يمكن أن يسبب معاناة كبيرة للمريض.
- حيث يمكن أن تسوء الأمور وتتضاعف صحة المريض مما يؤدي إلى تمزق الغشاء الذي يبطن القدم من الداخل.
- مما سيؤثر بالتأكيد على المريض بظاهرة القدم المسطحة في مثل هذه الحالة.
- يعاني المريض من أوجاع وآلام طوال حياته وقد يجد صعوبة في علاج حالته مرة أخرى.
طرق تشخيص إصابات ارتفاع العظام
يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحوصات اللازمة والأشعة السينية التي توضح السبب الكامن وراء تشخيص الحالة، سواء كانت مرتبطة بمرض جسدي أو غير ذلك، ثم تبدأ مرحلة العلاج.
علاج النتوءات العظمية بالطرق التقليدية
وقد أعلن الأطباء عدة طرق لعلاج هذه المشكلة، وتجدر الإشارة إلى أن العلاج يتم على مراحل مختلفة، أي عندما تتحسن حالة المريض في المرحلة الأولى من العلاج.
لست بحاجة إلى المرور ببقية المراحل. ولعل أشهر العلاجات التي تم استخدامها في معظم حالات المرض خلال الفترة الزمنية الماضية هي كما يلي:
المرحلة الأولى
- حيث يقوم المريض باتباع طرق العلاج المنزلية البسيطة، والراحة التامة، وتجنب الضغط على القدم باستخدام كمادات باردة عادية، أو غمر القدم في ماء مثلج لمدة نصف ساعة على الأقل.
إقرئي أيضاً: علاج نتوءات الكعب بالثوم والأعشاب
المرحلة الثانية
- تأتي هذه المرحلة بعد عدم فعالية العلاج الطبي وتسمى مرحلة العلاج الطبيعي، بناءً على إحالة الشخص إلى طبيب مختص.
- لإجراء جلسات العلاج الطبيعي على القدمين، على سبيل المثال الموجات فوق الصوتية، وفي أوقات أخرى – جلسات العلاج الطبيعي باستخدام شعاع الليزر.
- أو قد يكون المريض راضياً عن بعض التمارين المنزلية البسيطة لشد القدم، ولكن بالإشارة إلى التجربة السابقة، يفضل أداء هذه التمارين كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
المستوى الثالث
- إذا لم تنجح هذه الخطوة السابقة، سيحتاج العميل إلى تناول بعض الأدوية الطبية، على سبيل المثال لا الحصر.
- تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الباراسيتامول الفموي، لحالات الألم المعتدل.
- لكن مع الألم الشديد تضطر الطبيبة إلى وصف حقن الكورتيزون، وهي مهمتها.
- انخفاض ملحوظ وملحوظ في الآلام ومرافقة الأدوية السابقة للقيام ببعض التمارين المساعدة.
المرحلة الرابعة
- قد يقلل بعض المرضى من تقديره، لكن من المهم جدًا ارتداء أحذية تقويم العظام الصحيحة.
- والذي بدوره يمتص الكثير من الضغط من القدمين مما يسبب الشعور بالراحة.
المستوى الخامس
- إنه تدخل جراحي يتجاوز هذه المرحلة الأخيرة ويلجأ إليه ليس فقط في الحالات القصوى وفي حالات نادرة للغاية، ولكن أيضًا بالرجوع إلى تقارير العديد من الأطباء.
- وقد تم ذكر أن الجراحة تستخدم في الحالات التي تعاني من كل من العمود الفقري واللفافة.
- في هذه العملية، يقوم الطبيب بإزالة النتوء العظمي واللفافة الأخمصية تمامًا.
علاج النتوءات العظمية بوصفات طبيعية
كما نعلم أن طب الأعشاب دواء بديل، والعلاج بالأعشاب الطبيعية هو سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهناك العديد من الوصفات التي يمكن الاستفادة منها، على سبيل المثال، في علاج شوكة، على سبيل المثال لا الحصر:
- أولاً: تخلط كميات متساوية من الزيوت الطبيعية التالية بالترتيب: زيت الزيتون وزيت الخردل وزيت الحبة السوداء.
- مع الأخذ في الاعتبار النسب المتساوية، نضع فلفل أحمر حار على هذا الخليط من الزيوت.
- نترك هذا الخليط لمدة 24 ساعة على الأقل من أجل التجانس والتفاعل.
- الثانية: في اليوم التالي، يتم تدليك هذا الخليط بلطف في موقع شوكة العظام، ثم لفه بضمادة شاش.
- لضمان تدفئة موقع النتوء العظمي، يجب على المريض التفكير في تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لضمان أفضل النتائج.
أنظر أيضا: ما هي الأطعمة المحظورة على مرضى هشاشة العظام؟
نصائح لتجنب آلام العظام
هناك عدد من النصائح البسيطة التي يجب اتباعها لتخفيف ألم النتوءات العظمية وهي:
- الخطوة الأولى: يجب على المريض المصاب بالنتوء العظمي التأكد من أنه يرتدي حذاءً طبيًا دائمًا.
- الخطوة الثانية: استمر في أداء تمارين إطالة القدم
- الخطوة الثالثة: يجب على المريض أن يستريح ويتجنب الوقوف المستمر على أرض صلبة أو أحذية غير مناسبة.
- الخطوة الرابعة: إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن بشكل مفرط فعليه اتباع نظام غذائي سليم لإنقاص الوزن، وهو أحد أسباب الإصابة بالنتوءات العظمية.
- والخطوة الخامسة: لا تمشي باستمرار بدون حذاء، ولا تتناول الدواء إلا عند الضرورة، حتى لا تسبب مشاكل أخرى.
- وتجدر الإشارة إلى أنه حدثت في الأيام الأخيرة العديد من حالات الإصابة بهشاشة العظام.
- ولكن بعد اتباع جميع النصائح السابقة واتباع تعليمات الطبيب تم شفاؤهم بإذن الله.
- وهكذا أوضحنا جميع المعلومات حول النتوء العظمي وأسباب حدوثه وطرق الوقاية منه، سواء بمساعدة الأدوية والطب غير التقليدي، والعلاج بالنباتات.