تبلغ درجة حرارة الإنسان العادية اليومية 37 درجة مئوية، ولكن هناك عدد من العوامل التي تؤثر على درجة الحرارة.
هناك فترات ترتفع فيها درجة حرارة الجسم وفترات أخرى تنخفض فيها تلك الدرجات، فما أسباب ذلك؟ هذا ما سنكتشفه في موضوعنا التالي في مقالتنا المميزة دائمًا،.
تأثير درجة الحرارة على الجسم
- أعلى درجة يمكن أن يتحملها جسم الإنسان بشكل طبيعي تختلف من شخص لآخر حسب عدد من المعايير.
- لكن فترة بقاء الشخص على قيد الحياة من درجة حرارة لا تطاق هي عندما تصل إلى 54 درجة مئوية، أو 130 درجة فهرنهايت.
- تظهر مشاكل صحة الإنسان بمجرد زيادة مستوى الرطوبة.
- زيادة الرطوبة في الطقس لها تأثير سلبي على صحة الإنسان، حيث تؤدي إلى فقدان القدرة على أداء الأعمال الشاقة.
- أو عدم قدرته على أداء عمل يتطلب مهارة يتعرض المصاب لها.
- التهيج المفرط، أو المزاج القصير، أو فقدان القدرة على التركيز على المهام العقلية المختلفة.
اقرأ أيضًا: العلاج الدوائي لانخفاض حرارة الجسم
أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- عدم قدرة الإنسان على قبول الطعام.
- جفاف شديد
- نقص السوائل في جميع أنحاء الجسم ككل.
- التعرق الغزير.
- ظهور آلام في الظهر والعظام.
- الشعور بالحرارة أو الرعشة.
البشر هم الأكثر عرضة لارتفاع درجة حرارة الجسم
تختلف درجة الحرارة من شخص لآخر حسب عدد من العوامل وبعض الأسباب، سواء كانت لأسباب صحية أو أسباب متعلقة بالعمر.
من بين أهم الأشخاص الأكثر عرضة لارتفاع درجة حرارة الجسم:
- الأشخاص الذين يعانون من سوء الحالة الصحية.
- وكذلك للأشخاص الذين يعانون من تدني اللياقة البدنية.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.
- أيضا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
- مرضى القلب.
- وكذلك مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- مرضى السكري غير المنتظم.
- بالإضافة إلى مرضى الجهاز التنفسي.
- طفح جلدي على الجلد.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة.
أعلى درجة حرارة تم تسجيلها على كوكب الأرض
سجلت أعلى درجة حرارة على الكوكب في ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية في وادي الموت عام 1913 م.
حيث كانت درجة الحرارة حوالي 56.7 درجة مئوية.
درجة حرارة الإنسان الطبيعية
- درجة الحرارة اليومية العادية للإنسان هي درجة تتراوح من حوالي 36.6 درجة مئوية إلى 37.2 درجة مئوية.
- بعد كل شيء، تكون درجة الحرارة في الصباح أقل من درجة الحرارة في الليل.
- لأنه في الليل تزداد مؤشراته أكثر بكثير مما كانت عليه في الصباح.
- تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية حسب مكان استخدام مقياس الحرارة.
- عادة ما تكون درجة الحرارة التي يتم الحصول عليها عن طريق الفم أقل من درجة الحرارة التي يتم الحصول عليها من خلال فتحة الشرج أو المستقيم.
- حوالي 0.2-0.5 درجة مئوية، فيما يتعلق بقراءة درجة حرارة الإبط، فهي أقل من قراءة درجة الحرارة.
- من خلال فتحة الفم عند 0.5 درجة مئوية.
قد تكون مهتمًا: ما أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم في الليل؟
أسباب عدم توازن درجة حرارة الجسم
مثل درجة حرارة الجسم الطبيعية، يحدث عدم التوازن في حالة وجود عدد من الحالات المعينة والتي سنذكرها بالتفصيل كالآتي: –
- الخمول المفرط في الجسم.
- الضغط الجسدي المفرط على الجسم.
- التعرض للحرارة الشديدة.
- التعرض لطقس شديد البرودة.
- ارتدِ ملابس ثقيلة في الطقس الدافئ.
- في الطقس البارد، ارتدِ ملابس خفيفة، خاصة للأطفال.
- سرطان.
- الإصابة بأمراض المناعة.
- دورة الطمث عند المرأة تقترب.
- سن اليأس عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- عدوى فيروسية.
- الإصابة بالأمراض المعدية.
طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم
تناول بعض الأدوية
- يمكن إعطاؤهم أدوية خافضة للحرارة موصوفة من قبل الطبيب، أي يجب تناولها وفقًا لوصفة الطبيب وتوصياته.
- أيضًا، لا ينبغي تناول الأدوية الخافضة للحرارة من قبل الأشخاص الذين تقل درجة حرارتهم عن 38.9 درجة مئوية، كحمى شديدة.
- في بعض الأحيان يلعبون دورًا فعالًا في مكافحة فيروس معين، مثل فيروس نزلات البرد.
الحاجة إلى الراحة الكاملة
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، فإن الراحة أو الحركة أو النشاط المفرط مهمة للغاية.
وهذا هو السبب في أن أهم شيء يتطلبه الأمر هو الراحة الكاملة، وليس الكثير من الحركة.
شرب الكثير من السوائل
تزيد درجة الحرارة المرتفعة من جفاف الجسم لأن الجسم يفقد الكثير من درجة الحرارة والكثير من الماء في الجسم، وبالتالي يشعر الشخص بالجفاف.
لذلك من الضروري شرب الكثير من الماء كل يوم، مع الإكثار من السوائل والعصائر الطبيعية غير المحلاة.
النقع في ماء دافئ
- يعتبر الحمام الساخن فكرة جيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- هذا الحمام مصنوع من الماء الدافئ، ومدته حوالي عشر دقائق.
- ولكن إذا كان الغوص يجعلك ترتجف أو ترتجف، يجب أن تتوقف على الفور.
- لأنه سيؤدي إلى زيادة أكبر في الحرارة.
انظر أيضًا: كيفية قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة
بعد كل شيء، قدمنا لك كل ما يتعلق بدرجة حرارة الجسم المناسبة والعوامل التي تؤثر على ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة.
لذا نأمل أن تكون قد وجدت هذا الموضوع مفيدًا ونتطلع إلى تعليقاتكم وآرائكم حول هذا المقال، وترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.