كيفية علاج الحموضة المعوية، غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الحموضة المعوية والحموضة المعوية مما يسبب لهم عدم الراحة والألم وعدم الراحة، وفي هذا المقال نوضح أسباب الحرقة والعلاجات ونصائح للوقاية من الحموضة وبعض العلاجات المنزلية الطبيعية.
الحموضة والحموضة المعوية
- الحموضة المعوية، أو ما يعرف بحرقة الفؤاد، هي إحساس حارق ناتج عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب إحساسًا شديدًا بالحرقان، وهذه الحالة شائعة جدًا بين الأشخاص، وخاصة البالغين، حيث يعاني أكثر من 40٪ من الحموضة في المعدة. مرة واحدة على الأقل في السنة.
- بينما يعاني حوالي 15٪ من البالغين من الحموضة بشكل يومي، مع العلم أن الحموضة والحموضة أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء.
- مع العلم أن هناك بعض العادات الغذائية السيئة التي غالبًا ما تزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع الحمضي، بما في ذلك تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأطعمة الساخنة.
انظر أيضا: تفاصيل حول أعراض جرثومة المعدة؟
أسباب الحموضة والحموضة المعوية
- ضعف عضلات صمام القلب المصاحب للمريء والمعدة مما يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء بعد الهضم ويسبب حرقة في المعدة.
- تعتبر زيادة الوزن والسمنة من أهم أسباب حرقة المعدة بسبب الدهون الزائدة في البطن والضغط على صمام القلب الذي يسبب ارتجاع المريء.
- الحمل من أهم أسباب زيادة الحموضة نتيجة ضغط الجنين على المعدة.
- الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي يصعب على الجسم هضمها، مما يؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.
- الاستهلاك المفرط لبعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، مثل القهوة والمشروبات الغازية.
- الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة مثل الحمضيات ومعجون الطماطم المصنوع من البصل والثوم.
- اذهب إلى الفراش بمجرد الانتهاء من تناول الطعام.
- يمكن أن تجعلك بعض الأدوية تشعر بالحموضة، مثل الأسبرين وأدوية الربو ومضادات الاكتئاب وحبوب منع الحمل وبعض المضادات الحيوية.
- الإفراط في التدخين واستهلاك الكحول.
- يؤدي الإفراط في تناول الشوكولاتة إلى ضعف صمام القلب، وهو المسؤول عن منع رفض حمض المعدة.
- مع بعض الأمراض، مثل الربو، فتق فتحة المريء للحجاب الحاجز، خزل المعدة (المعدة لا تتخلص بسهولة من الحمض)، مرض السكري.
- في حالة التوتر والضغط النفسي والعصبية يزداد الشعور بالحرقان في المعدة والحموضة.
كيفية علاج الحموضة والحموضة المعوية
- إذا كان الشعور بالحرقة والحرقان في المعدة متكررًا، يوميًا أو على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.
- حيث يصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للحموضة، وهذه الأدوية متوفرة في الصيدليات على شكل أقراص، وعلكة مضغ، وأدوية فوارة وفموية، كلها تحتوي على المكون الفعال هيدروكسيد الألومنيوم + كربونات المغنيسيوم أو كربونات الكالسيوم.
- تقلل هذه الأدوية من حموضة المعدة وتمنعها من الوصول إلى المريء مرة أخرى مما يقلل الشعور بالحموضة مع العلاج المنتظم.
- مع العلم أن بعض مضادات الحموضة تسبب الإسهال أو الإمساك وينصح باستعمالها من قبل المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى لتجنب الإصابة بالفشل الكلوي.
- كما يُمنع منعًا باتًا استخدام مضادات الحموضة أثناء الحمل والولادة، حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الجنين.
إقرأ أيضاً: علاج قرحة المعدة بعسل النحل
معالجة حامض المعدة بشكل طبيعي
- هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن تناولها في المنزل للتخفيف من حرقة المعدة، ومنها ما يلي:
1- خل التفاح
- على الرغم من أن خل التفاح حمضي وخام وغير مكرر، إلا أن خل التفاح له تأثير قلوي يعادل حمض المعدة لأنه يحتوي على البروتينات والألياف والإنزيمات التي تقلل الحموضة في الأمعاء وتعيدها إلى المريء.
- ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة من خل التفاح وملعقة من العسل الأبيض، وهذه الوصفة تساعد على تخفيف الشعور بالحموضة والحموضة.
2- ماء بالليمون
- بالرغم من أن الليمون حامضي إلا أن كمية قليلة منه مع كمية مناسبة من الماء تناسب حموضة المعدة وينصح باتباع هذه الوصفة قبل الأكل بحوالي ربع ساعة، وإذا كررت ذلك ستلاحظ نتيجة فعالة في التخلص من الحموضة.
3- الزنجبيل
- للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم، ويقلل من التهابات المعدة، ويقي من مرض الجزر المعدي المريئي، وللحصول على أفضل النتائج، يمكن أيضًا خلط الزنجبيل بالبابونج وتحلية بالعسل الطبيعي.
4- الخردل
- إن تناول ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر (الخردل) يزيل حموضة المعدة في عشر دقائق فقط.
5- ريحان
- يقلل استهلاك أوراق الريحان من الشعور بالحموضة والحموضة، ويتجلى التأثير تدريجيًا مع الاستخدام اليومي المنتظم.
6- الخل الأبيض
- يساعد الخل الأبيض على هضم الطعام بسهولة، وينصح بإضافة ملعقتين كبيرتين من الخل أثناء الوجبات أو في السلطات لتخفيف الحموضة والحموضة.
7- الحليب
- يعلم الجميع أن الحليب ومنتجاته من أفضل الطرق للتخلص من الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
8- الصبار
- الصبار، أو ما يعرف باسم نبات الصبار، له قدرة رائعة على تخفيف الحموضة والحموضة المعوية ومنع ارتداد الحمض إلى المريء.
9- النعناع
- يمكن وضع القليل من أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق وتغطيتها بإحكام بغطاء، ثم شرب المشروب مرتين في اليوم لتقليل الشعور بالحموضة.
10- بذور اليانسون
- إضافة بذور اليانسون إلى الماء المغلي وترك الخليط لمدة ربع ساعة ثم شرب هذا المشروب فعال في التخلص من الحموضة بسرعة.
11- جوز الهند
- تساعد المشروبات الغازية مثل مشروب جوز الهند على تقليل الشعور بالحموضة.
نصائح لمنع الحموضة المعوية والحموضة المعوية
- هناك بعض النصائح والحيل التي يمكنك اتباعها للوقاية من الحموضة المتكررة والحموضة المعوية، بما في ذلك ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية.
- قلل من استهلاك الشوكولاتة الداكنة قدر الإمكان.
- لا تشرب الكثير من القهوة.
- تجنب تناول البصل مع الطعام وتجنب الأطعمة الحارة (التي تحتوي على البصل المطبوخ في السمن).
- تجنب الحمضيات (مثل البرتقال والليمون واليوسفي).
- تجنب النعناع الحار.
- تجنب المشروبات الغازية.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل أو الوجبات السريعة والمقلية.
- تجنب استخدام صلصة الطماطم المطبوخة.
- لا تأكل كميات كبيرة من الطعام خلال النهار، وينصح بتقسيم الوجبات إلى وجبات خفيفة خلال النهار.
- لا تنم بعد الأكل مباشرة.
- إنقاص الوزن لأن السمنة تسبب الحموضة نتيجة تراكم الدهون في منطقة البطن والضغط على المعدة.
- يتسبب مضغ العلكة (بدون سكر) في زيادة إفراز اللعاب مما يقلل من الحمض الذي تفرزه المعدة وبالتالي يقلل نسبة الحمض الذي يعود إلى المريء.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج مرض باريت والقرحة الهضمية الحادة
في ختام المقال الخاص بكيفية علاج الحموضة المعوية، نتمنى أن يسعد المحتوى المقدم مشتركي الموقع، حيث قدمنا موضوعًا شاملاً عن حرقة المعدة وطرق العلاج والوقاية والتوقعات بتعليقاتكم على المقال ونعد بتقديم مقالات مفيدة جديدة قريبًا.