تنتشر الجلطات بشكل واسع وواضح، خاصة خلال فصل الشتاء، بسبب قلة تدفق الدم بشكل صحيح وقلة تناول المياه بشكل يومي بما يكفي لاحتياجات الجسم.
وسبب هذه الجلطات بجميع أنواعها هو نقص الأكسجين الذي يحدث في القلب والدماغ.
لذلك تحدث جلطات الدم هذه في أي من هذين المكانين، ولذا سنتعلم في موضوعنا التالي حول موضوعنا التالي في مقالتنا المميزة دائمًا،.
سكتة دماغية
- له أكثر من اسم أو مفهوم واحد، حيث يطلق عليه سكتة دماغية أو حادث وعائي دماغي.
- سبب هذه الجلطة هو نقص الدورة الدموية التي تصل إلى الدماغ وتكون محملة بالأكسجين الذي يتم توصيله إلى الدماغ.
- مما يؤدي الى الضعف.
- تؤدي استحالة توصيل الأكسجين من الدم إلى الدماغ إلى تلف كبير وواضح لخلايا الدماغ.
- لسوء الحظ، يصاحب ذلك عدة أعراض أخرى، بما في ذلك النوبات وفقدان القدرة على الكلام.
- السكتة الدماغية ليست قاتلة إلا في حالات صغيرة أو نادرة ولكنها للأسف لا تعطي أي تحذير أو إشارة.
- إذا حدث ذلك للشخص المصاب به.
اقرأ أيضًا: أعراض الذبحة الصدرية والتخثر الكاذب
الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية
تتعدد أسباب الإصابة بالسكتات الدماغية بجميع أنواعها، وتتمثل في مجموعة من الأعراض وأنواعها على شكل ثلاثة أنواع.
العوامل الشرطية
والتي للأسف لها أسباب كثيرة ولا يمكننا منعها أو استحالة حدوثها.
وتتمثل أيضًا في التهابات اللثة المستمرة، والصداع النصفي مع توقف التنفس أثناء النوم، أي أثناء النوم.
عوامل غير قابلة للتعديل
والتي تتمثل بمجموعة من العوامل التي يصعب تغييرها لتجنب هذه الجلطات، مثل عمر أو عرق أو جنس الضحية.
نسب قابلة للتعديل
- هذه عوامل يمكننا تعديلها أو تغييرها لتجنب الإصابة، وهو التدخين.
- نوصيك بالإقلاع عن التدخين مع ضبط مستويات السكر في الدم والتخلص من السمنة والوزن الزائد.
- وكذلك تقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مع الابتعاد عن استخدام العلاج الدوائي الخاطئ.
كيفية منع تجلط الدم
الطعام الصحي
- يجب الحرص على تناول الكثير من الأطعمة الصحية وخاصة الخضار والفواكه.
- تأكد من شرب الكثير من الماء وتناول الكثير من الطعام كل يوم.
- تحتوي على نسب كبيرة وعالية من الألياف والبروتين.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون، والابتعاد عن الأطعمة المحتوية على الملح.
تنظيم سكر الدم
- يسبب مرض السكري مشاكل صحية أخرى من مضاعفاته.
- يؤدي كل من ارتفاع مستوى السكر في الدم وعدم انتظام مؤشراته إلى ظهور مجموعة من الرواسب الدهنية.
- ما الذي يسبب جلطات الدم في الأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى تراكم الترسبات الناتجة عن هذه الدهون في الجسم والتي تحدث نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- وهذا يؤدي إلى تضييق الشرايين وخاصة تلك الموجودة حول أوعية الدماغ والرقبة.
- هذا يؤدي إلى نقص التروية التي تصل إليه، والتي تفتقر تمامًا إلى الوصول إلى الدماغ.
- لذلك من الضروري تنظيم مستوى السكر في الدم.
- هذا يؤدي إلى نقص التروية التي تصل إليه، والتي تفتقر تمامًا إلى الوصول إلى الدماغ.
خفض ضغط الدم
- السبب الرئيسي للسكتة الدماغية عند الإنسان هو ارتفاع ضغط الدم ومؤشراته ومستواه.
- لذلك من الضروري تنظيم مؤشرات ضغط الدم والعمل على خفضه باتباع العادات الصحية.
- وتناول الأدوية التي تقلل من مستوى الضغط وتعيده إلى المستوى الطبيعي.
مراقبة تنظيم معدل ضربات القلب
- من الضروري تنظيم ضربات القلب، لأن انتهاكها يؤدي إلى عدد من المشاكل، أهمها حدوث جلطات دموية.
- خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل الرجفان الأذيني الذي يتسبب في تكون جلطات الدم عند انتقال الجلطة الدموية إلى المخ.
- هذا يسبب سكتة دماغية تسبب الرعاش وزيادة ضغط الدم.
- تصلب الشرايين وفشل القلب.
قد تكون مهتمًا بما يلي: أعراض السكتة الدماغية والنوبات القلبية لدى الرجال
للاقلاع عن التدخين
- نوصيك بالإقلاع عن التدخين تمامًا للتخلص من أي مشاكل قد تصاحب قلبك ورئتيك.
- لأن التدخين يحتوي على النيكوتين الذي يلعب مع أول أكسيد الكربون دورًا مهمًا في رفع ضغط الدم.
- يلعب ذلك دورًا في ظهور قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، مع إدراك أن التدخين السلبي.
- إنه يلعب دورًا كبيرًا في الحصول على عواقب سلبية أيضًا.
- يلعب ذلك دورًا في ظهور قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، مع إدراك أن التدخين السلبي.
مارس التمارين
- الطريقة الأهم والأكثر أهمية لمحاربة جلطات الدم والوقاية منها هي ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر.
- تزيد هذه الحركات والأنشطة من معدل ضربات القلب، خاصةً نوصي بممارسة التمارين الرياضية.
- مما يساعد على التخلص من أي ضرر يلحق بالقلب والدماغ، ويمكنك القيام بذلك ثلاث مرات في الأسبوع.
تنظيم مستوى الكولسترول الضار في الدم
- يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم بالضرورة إلى مشاكل في القلب والدماغ وجلطات دموية.
- وهذا يؤدي إلى مشاكل خطيرة وخاصة ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والإصابات.
- ولذا يجب أن تكون النسبة طبيعية، وهي أقل من 200 مجم / ديسيلتر.
متى يجب الذهاب الى المستشفى؟
- هناك نوع من الخثرة الدموية الخفيفة، تختفي أعراضه خلال 24 ساعة، ولكن هناك حالات تحتاج فيها إلى الذهاب إلى المستشفى على الفور.
- خاصة في حالة الإصابة وظهور الأعراض بشكل ملحوظ مما يتسبب في حدوث جلطات دموية وسكتات دماغية على المدى الطويل.
- صعوبة في الكلام وعسر القراءة والتعبير مع تنميل في اليد اليسرى واليمنى وضعف وعدم القدرة على تحريكها وضعف.
- في حالة تكرار هذه الأعراض مع مجموعة من الأعراض الأخرى المصاحبة.
- ما هي الحمى ووجود تاريخ طبي في عائلة الشخص المصاب.
- مما سبق يتضح لنا أن هناك نوعين من الصدمات الخفيفة والصدمة الشديدة، الصدمة الخفيفة ليست مدعاة للقلق.
- لكن عليك توخي الحذر إذا ظهرت الأعراض واختفت أكثر من مرة، أما الجلطة القوية فهي ذات أعراض خطيرة.
- مطلوب رعاية مركزة فورية، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الحركة أو الكلام أو التأثير على الذاكرة.
- لا تتطلب السكتات الدماغية ذات التأثير الخفيف أي طرق تشخيصية، ولكنها تعتمد على التاريخ الطبي.
- هناك حاجة إلى العديد من الإجراءات التشخيصية عند التعرف على الأعراض ولكن الجلطات الحادة.
- من أجل تحديد أهم أماكن تلك الجلطات.
أنظر أيضا: ماذا يأكل مريض السكتة الدماغية؟
لاختتام حديثنا حول كيفية الوقاية من السكتة الدماغية، فقد قدمنا لكم مجموعة من أهم أسباب السكتة الدماغية وخاصة الدماغية المنتشرة لدى كبار السن.
لذلك، نأمل أن يكون هذا الخيط مفيدًا لك ومن الواضح أنك بصحة جيدة.