من أسباب آلام الكعب، سنشرح أسباب آلام الكعب، لأنه ألم شديد لمن يعاني منه، لأن الرجل هو الذي يحمل الجسم كله، ويمكن أن يحدث الألم إما في أسفل الساق. أو في الأعلى، والألم نادرًا ما يكون علامة على شيء خطير، ولكن بسبب ألمه، سنناقش الكثير من المعلومات عنه اليوم.
ألم في كعب القدم
بألم الكعب يمكننا القول أن إحدى عظام القدم الكبيرة هي الكعب، لأن القدم بها ثلاثة وعشرون مفصلاً وستة وعشرون عظمة، وكذلك العديد من الأوتار، تصل إلى أكثر من مائة، وهذا يمكن أن يؤدي لألم طفيف يشعر به الشخص، إلى فقدان القدرة على العمل في القدمين تمامًا.
إقرأ أيضاً: أسباب إنتفاخ وإحمرار الساقين عند كبار السن
أسباب آلام الكعب
من الممكن أن تكون أسباب الألم في كعب الساقين مرتبطة بإصابة الشخص بأمراض جسمه، وبالتالي يصيب المرض الكعبين، من بين هذه الأمراض (النقرس، التهاب المفاصل الروماتويدي)، ولكن في أغلب الأحيان يكون الألم موضعيًا بمعنى أنه يحدث بسبب الكعب نفسه، ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يلي:
- وتر العرقوب: يربط هذا الوتر عظم الكعب وعضلة الساق، وهذا الالتهاب شائع بين أولئك الذين يمارسون الرياضات المنتظمة بدون توقف، بما في ذلك التنس وكرة السلة، وكذلك أولئك الذين يزيدون من الركض بسرعة أو يزيدون مدته فجأة.
- التهاب اللفافة الأخمصية: يصيب هذا الالتهاب الأنسجة الموجودة أسفل القدم، وهي الوصلة بين أصابع القدم والكعب. على أرض صلبة، مثل المعلمين وعمال المصانع.
أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا
كما أن النساء الحوامل ومرضى السكر وممارسي التنس وكرة السلة والذين يعانون من السمنة معرضون أيضًا للخطر.
- نتوء الكعب أو النتوء العقبي: هو نمو غير طبيعي للعظام يحدث في المنطقة المتصلة باللفافة الأخمصية وينتج عن الضغط على عضلات القدم وكذلك اللفافة الأخمصية.
- مرض سيفير: يحدث هذا المرض بسبب ارتداء حذاء جديد، حيث يتأثر العقدة من المنتصف وينشأ الألم في الكعب من الجزء العلوي.
- التهاب الجراب: الجراب عبارة عن كيس ينتشر فوق المفصل ويخفف من حركة الأوتار والعضلات عندما تتحرك، ويحدث الألم إما في أعلى أو أسفل الكعب وينتج عن ضعف الأحذية أو بسبب مشكلة في هيكل القدم الذي يجعل المشي صعبًا.
- النتوءات العظمية في الجزء العلوي من الكعب: يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بمن يرتدون الكعب العالي وبسبب الضغط على الكعب.
- تأثير الكدمات: تحدث هذه الكدمات لأن الشخص يمشي على الأرض بدون حذاء على أرض صلبة وتعرف هذه الكدمات بالكدمات الصلبة.
- الضغط على العصب: من خلال الضغط على العصب يؤدي إلى ألم الكعب.
انظر أيضًا: التخلص من الملح في الكلى والساقين إلى الأبد
العلاج بالأعشاب لألم الكعب
أما عن علاج آلام الكعب بالأعشاب فهو كالتالي: –
- الكركم: يحتوي على مادة تساعد في القضاء على الالتهاب ويعتبر مسكنًا للآلام.
- الزنجبيل: وهو مسكن للآلام ومضاد للالتهابات لاحتوائه على المادة المسؤولة عن ذلك.
علاج آلام الكعب
فيما يتعلق بعلاج آلام الكعب، فيمكن القيام به على النحو التالي: –
- يجب أن يستريح الشخص لفترة كافية وألا يمشي على قدميه.
- يمكن لأي شخص وضع قطعة من الثلج لمدة خمس إلى عشر دقائق مرتين في اليوم.
- يمكن تناول المسكنات، ولكن ليس بشكل مفرط.
- يجب أن ترتدي أحذية مناسبة مريحة لقدميك ويفضل ارتداء أحذية تقويم العظام.
- يمكن استخدام جبيرة ليلية تمتد للقدم أثناء النوم.
- وإذا زاد الألم يجب على الشخص أن يذهب إلى الطبيب ليصف العلاج المناسب، ولكن قبل ذلك سيحاول معرفة سبب الألم، ويطلب الأشعة السينية أو العلاج الطبيعي، وفي الحالات الشديدة يقوم بذلك. وصف عامل مضاد للالتهابات، وهو حقنة أو عن طريق الفم، ونادرًا ما تستخدم العمليات الجراحية للقضاء على المشكلة.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
أما موعد استشارة الطبيب فيتم في الحالات التي لم تؤد فيها العلاجات المنزلية التي أوضحناها إلى نتيجة إيجابية وهي:
- عندما يشعر الإنسان بألم شديد.
- إذا ظهر الألم فجأة.
- إذا كان الألم ناتجًا عن الحمى أو التنميل أو الوخز.
- إذا كانت منطقة الكعب حمراء أو منتفخة.
- إذا كان الشخص لا يستطيع ثني ساقيه.
- عندما يشعر الإنسان بألم شديد يمنعه من المشي.
شاهدي أيضاً: أسباب الحرارة على القدمين والساقين من الأسفل والعلاج بالأعشاب
بعد كل شيء نريدك أن تحصل على الفائدة الكاملة من المقال الخاص بأسباب آلام الكعب؟ نرغب أيضًا في مشاركة المقالة على صفحات مختلفة حتى يتمكن الجميع من الاستفادة منها. حافظ على صحتك وتطلع إلى المزيد من المقالات المفيدة منا. نحن نتطلع إلى تعليقاتكم واقتراحاتكم المختلفة.