تبحث العديد من النساء عن طرق للتخلص من الكلف في المنزل لأنه محرج للكثير منهن والكلف هو حالة جلدية تصيب النساء أكثر من الرجال خاصة أثناء الحمل.
يظهر عادة في المناطق الأكثر تعرضًا للشمس مثل الرقبة والوجه والكتفين، ويسبب تلون الجلد مع سواد، وإليك طرق تقشيره.
تقشير الكلف في المنزل
يمكنك إزالة الكلف في المنزل باستخدام بعض التقشير الكيميائي الذي يتطلب وصفة طبية، مثل قشور حمض الفاكهة، أو بعض التقشير الطبيعي الآمن، مثل:
- قناع الحليب والعسل والشوفان: اخلطي جيداً.
- و ضعيها على منطقة الكلف لمدة نصف ساعة، ثم افركيها جيداً قبل شطفها بالماء الدافئ.
- ماسك الطين المغربي: هذا القناع ينقي البشرة ويزيل الكلف والتصبغ.
- يتم استخدامه عن طريق خلط نصف ملعقة كبيرة بماء الورد ووضعه على الوجه ثم إزالته بعد التجفيف.
إقرئي أيضاً: علاج الكلف والنمش بالليمون
أسباب الكلف
لا يوجد سبب محدد للكلف، ولكن من المعروف أنه يصيب الأشخاص ذوي البشرة البنية أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
- ضغوط نفسية سواء في المدرسة أو في العمل أو غير ذلك.
- يلعب هرمون البروجسترون والإستروجين أيضًا دورًا مهمًا في ظهور الكلف.
- الدليل هو فترة الحمل والفترة التي يتم فيها تناول حبوب منع الحمل.
- وعلاج هرموني آخر يظهر فيه الكلف غالبًا عند النساء.
- نتيجة لبعض أمراض الغدة الدرقية.
- تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا مهمًا في ظهور تصبغ الجلد والكلف.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- وهذا يؤثر بشكل كبير على الخلايا المسؤولة عن إفراز أصباغ الجلد مسببة الكلف.
طرق إزالة الكلف والرؤوس السوداء
بعد أن تحدثنا عن طرق تقشير الكلف في المنزل وأسباب الكلف سنتعرف على كيفية إزالته، حيث توجد العديد من الطرق الفعالة لعلاج الكلف منها:
- مزيج من الكورتيزون وكريم الهيدروكينون من أفضل أنواع كريمات الكلف.
- يستخدم كريم Hydroquinone أيضًا للحماية من أشعة الشمس الضارة.
- جلسات تقشير سطحي أو عميق.
- يتم ذلك في مراكز التجميل والأمراض الجلدية باستخدام أنواع صديقة للبشرة من التقشير الكيميائي، مثل أحماض الفاكهة.
- يعد العلاج بالليزر من أحدث طرق إزالة الكلف الفعالة.
- وبعد الجلسة لا بد من اتباع تعليمات الطبيب المختص حتى لا تسبب الضرر مثلا لتفادي التقشير الكيميائي وأشعة الشمس.
- كما يلجأ البعض إلى إزالة التصبغات والتان والكلف بوصفات طبيعية آمنة والتي سنتحدث عنها بالتفصيل في السطور التالية.
- تختلف فعالية العلاجات من شخص لآخر، بعضها مفيد وبعضها قد يكون ضارًا ويزيد من التكاليف.
خلطات طبيعية لإزالة الكلف
نعرض لكم أدناه بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنكم استخدامها بالإضافة إلى قشور الكلف في المنزل للتخلص من الكلف نهائياً، ومنها:
قناع الكركم
الكركم من المواد الطبيعية المستخدمة في تنقية البشرة وإزالة الكلف باستخدامه كقناع للوجه. نوضح لك أدناه كيفية تطبيقه:
- اخلطي نصف ملعقة كبيرة مع بضع قطرات من الماء.
- من الجيد تقليبها حتى يصبح القوام متجانسًا.
- ثم يتم تطبيقه على الوجه لمدة ربع ساعة.
- ثم يتم غسلها بالماء الدافئ بالكاد.
قناع الليمون
يعتبر الليمون من أفضل المكونات التي تساعد في قتل البكتيريا المسببة للكلف ويمكن استخدامه بالطرق التالية:
- يُمسح الوجه جيدًا بالليمون وخاصة البقع.
- اتركي الليمون على وجهك لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه جيدًا.
- ثم ضعي مرطبًا على وجهك بعد غسله.
قناع الشوفان واللبن
إليك وصفة الشوفان واللبن لإزالة الكلف:
- اخلطي الشوفان جيدًا مع اللبن.
- يوضع القناع على الوجه لمدة ثلث ساعة، ثم يغسل جيداً بالماء الدافئ.
قناع الفراولة والكيوي
يحتوي الكيوي على الكثير من مضادات الأكسدة المفيدة جدًا للبشرة، وتحتوي الفراولة على فيتامين سي المفيد للبشرة، وتستخدم الوصفة لعلاج الكلف على النحو التالي:
- اخلطي الفراولة والكيوي جيدًا في الخلاط، ثم ضعيه على الجلد.
- اتركي هذا القناع لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع خل التفاح وزيت الخروع
نوضح لك أدناه كيفية استخدام خل التفاح أو زيت الخروع لعلاج الكلف:
- يمكنك مزج كمية من العسل مع زيت الخروع أو خل التفاح وفرك وجهك جيدًا بقطعة قطن قبل الذهاب إلى الفراش.
- اتركيه على وجهك طوال الليل، وفي الصباح اغسليه جيدًا بغسول معالج مناسب لنوع بشرتك.
قناع الجوافة والموز
تحتوي الجوافة على مادة الليكودين التي تعمل على تجديد خلايا الجلد، كما يحتوي الموز على الزنك، وهو مفيد للبشرة، وإليك طريقة صنع هذا القناع:
- امزجي الجوافة والموز جيدًا في الخلاط ثم ضعيه على وجهك.
- اتركي هذا القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا بالماء وضعي مرطبًا لطيفًا على البشرة.
إقرأ أيضاً: كريم الكلف العميق من الصيدلية
كريمات لازالة الكلف في اسبوع
بعد التعرف على طرق تقشير الكلف في المنزل وبعض الوصفات الطبيعية، ننتقل إلى التعرف على أفضل كريمات الكلف الفعالة، ومنها:
- كريم حمض Azelaic: يأتي هذا الكريم في غسول وجل مرتين يوميًا ويمكن استخدامه أثناء الحمل.
- كريم Hydroquinone: يوجد غسول وكريم ويتم استعمالهما عن طريق دهنهما على منطقة الكلف في المساء.
- يتم استخدامه لمدة شهرين إلى أربعة أشهر، وإذا لم يكن هناك تأثير، يمكنك استخدام دواء بديل (ميثيمازول).
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية: كريم يستخدم بحذر شديد حسب التعليمات الطبية لتجنب آثاره الجانبية الضارة.
- حمض ألفا هيدروكسي الموضعي: مقشر يعمل على تقشير أصباغ الجلد.
- مستخلص الصويا: فعال جدا في الحد من نشاط الخلايا الصباغية في الجلد مما يساعد في إزالة الكلف.
- تريتينوين: هذا المركب مشابه جدًا لفيتامين أ من حيث أنه يعمل على تقشير الجلد، لكن لا ينصح باستخدامه قبل أو أثناء الحمل لأن هذا التقشير يسبب بعض التشوه للجنين.
- أفضل مزيج لإزالة الكلف هو استخدام كميات متساوية من الهيدروكينون وكريم الكورتيزون، ولكن يجب استخدامه بوصفة طبية لتجنب الآثار الجانبية.
العوامل التي تساعد على منع عودة الكلف
هناك وصفات طبية وكريمات طبية تساعد في التخلص من الكلف، لكن الكلف يعود إذا لم تتجنب العوامل التي تجعله أسوأ، ومنها:
- تجنبي حبوب منع الحمل واستبدليها بطريقة أخرى.
- استخدم واقي الشمس بانتظام ربع ساعة قبل الخروج.
- في حالة ظهور الكلف بسبب سبب مرضي مثل مرض الغدة الدرقية، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص لتعيين العلاج المناسب.
- يمكن إزالة الكلف بتقشير يناسب نوع بشرتك وقشر الكلف بالمنزل، لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة ممكنة فقط للكلف الخفيف.
انظر هنا: كريم الكلف العميق من الصيدلية
في الختام، قدمنا لك طرق تقشير الكلف المنزلية وبعض العلاجات الطبيعية الآمنة للكلف.