معيار السكر لمرضى السكر، يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعًا في جميع دول العالم وبين العديد من الأشخاص.
يتم تشخيص مرض السكري على أنه مرض عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بمعدل معين ويوجد نقص في وظائف البنكرياس والكبد لإنتاج الأنسولين، ونعلم أن مستوى السكر أقل من الطبيعي لمرضى السكر.
سكر الدم الطبيعي لمرضى السكر
الدم هو الوسيط الذي يتم فيه نقل جميع الأطعمة من المعدة إلى جميع أجزاء الجسم، ويعتبر ارتفاع نسبة السكر في الدم مؤشرًا قويًا على الإصابة بمرض السكري.
تتراوح مستويات السكر في الدم الطبيعية للأشخاص العاديين قبل الوجبات من 72 إلى 99 مجم / ديسيلتر أو 80 إلى 130 مجم / ديسيلتر.
تكون النسبة أقل من 180 مجم / ديسيلتر بعد ساعة إلى ساعتين من الوجبة.
هذا رقم طبيعي، ويمكن أن يزيد قليلاً حسب نوع الطعام الذي يتم تناوله ومستوى السكر والكربوهيدرات فيه.
إذا كانت النسبة أعلى من 200 أو 240 مجم / ديسيلتر، فهذا ليس مؤشرًا جيدًا على ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ودوره أن يصاب بالسكري إذا بقيت النسبة مرتفعة ولم تنقص.
بعض الحقائق عن سكر الدم
نحتاج إلى معرفة بعض المعلومات والحقائق عن مستويات السكر في الدم واختلافها، وهي:
- تختلف مستويات السكر في الدم باختلاف الوقت ونوعية الطعام، كما تختلف أيضًا من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم نفسه.
- تكون مستويات السكر في الدم في أدنى مستوياتها قبل الإفطار وقبل الوجبات الرئيسية.
- لذلك عندما يطلب الطبيب فحص سكر الدم فإن الهدف هو قياسه في جميع الحالات وفي جميع الأوقات.
- لذلك، يلزم إجراء فحص دم للسكر على معدة فارغة، أي قبل وجبات الطعام أثناء النهار.
- يتم تقديم الطلب لإجراء تحليل عشوائي للسكر في أوقات مختلفة من اليوم.
- يعد هذا ضروريًا لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري حقًا أم أنه عرض عابر ناتج عن الطعام.
- ومن هذه المعلومات نستنتج أن مستوى السكر في دم مريض السكري أعلى من مستوى الشخص السليم السليم.
لقد اخترنا لك: العلاج الدائم لمرض السكري من النوع 2
اختلاف نسب السكر واجراءاتها
بالطبع، هو مستوى السكر في الدم الذي يحدد ما يجب أن نتخذه.
لذلك نحتاج إلى معرفة ما يجب فعله عند قياس نسبة السكر في الدم، ووجدنا قياسًا محددًا على النحو التالي:
- إذا تم قياس مستوى الجلوكوز في الجسم ووجد أنه أقل بكثير من المعدل الطبيعي، أقل من 70 مجم / ديسيلتر، يجب أن نرى الطبيب على الفور.
- كما أنه من الضروري تناول بعض المواد الحلوة التي يجب أن تعوض عن نقصها.
- مع العلم أن سكر الدم الصائم يبلغ 50 ملجم / ديسيلتر، لكن الجسم في الغالب آمن أثناء الصيام.
- القاعدة هي من 90 إلى 120 ملليغرام / ديسيلتر، وتعتبر هذه القاعدة معتدلة، وقاعدة طبيعية، والشخص آمن بأي شكل من الأشكال.
- وبنسبة 120 إلى 160 مجم / ديسيلتر، هذا المعدل أعلى إلى حد ما من المعدل الطبيعي.
- وعليه الحذر والحذر في المواد التي يأكلها الإنسان.
- إذا كانت نسبة السكر في الدم لديك تتراوح بين 160 و 240 مجم / ديسيلتر، فهذا يعني أنها مرتفعة.
- يجب أن يتحكم في مستوى السكر حتى لا تحدث مضاعفات.
- مع ذلك، يجب على الشخص استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
- إذا كانت القراءة عالية جدًا وتتجاوز 240 ملجم / ديسيلتر، فهي مهددة للحياة.
- وتحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى فورًا في غرفة الطوارئ، حتى لا تحدث حالات إغماء وفقدان للوعي.
كيف نخفض نسبة السكر في الدم
إذا قمت باختبار نسبة السكر في الدم ووجدت أنها مرتفعة قليلاً، فعلينا اتخاذ بعض الخطوات لإعادة الشخص إلى المنطقة الآمنة.
من بين هذه الإجراءات نذكر ما يلي:
- يتم تقليل كمية السكريات أو الكربوهيدرات من الطعام الذي نتناوله على الفور.
- انتبه للإكثار من شرب الماء، مما يقلل هذه النسبة في الدم.
- واحرصي على ممارسة الرياضة، حتى لو كانت خفيفة، يوميًا لتمنع جسمك من حرق السكر الموجود فيه.
- حقيقة أن الجسم لا يزيد السرعة أكثر من اللازم يشكل خطرا حقيقيا على المريض.
- زيادة كمية الألياف الغذائية التي يأكلها الإنسان في حياته، وهذا يعني الاهتمام بوضع بعض الزهور والنباتات في منازلنا.
كما ذكرنا أن هناك طرقًا لخفض نسبة السكر في الدم، فهناك عدة طرق لرفع نسبة السكر في الدم، منها:
طرق زيادة مستوى السكر في الدم
ونأتي إلى حالة أخرى وهي أن مستوى السكر في الألم يكون مرتفعًا عند القياس، ونحتاج إلى اتخاذ بعض الإجراءات، مثل:
- اشرب كمية كافية من الماء لتنشيط دور البنكرياس أو لأداء هذه الوظيفة، كمية ماء كافية لموازنة هذه النسبة في الجسم.
- يجب أن تتناول بعض الأدوية التي ترفع نسبة السكر في الدم بشكل عام.
- اتخاذ العلاج المناسب الذي يحد من انتشار هذا المرض وتفاقمه.
- وتناول أقراص الجلوكوز.
أنظر أيضا: علاج نقص السكر في الدم لمرضى السكري
أنواع مختلفة من اختبارات الدم للسكر
هناك العديد من فحوصات سكر الدم التي يمكن استخدامها لتشخيص الحالة وعلاجها بشكل صحيح، وهي:
- اختبار سكر الدم الصائم من 80 إلى 130 مجم / ديسيلتر للرجال والنساء.
- يمكن أن تصل النسبة إلى 50، لكنها آمنة أيضًا في حالات صيام رمضان.
- ويزداد هذا المعدل لكبار السن ومن لديهم مشاكل معها.
- يتم فحص السكريات التي تقل عن 180 مجم / ديسيلتر بشكل عشوائي لأن البالغين المصابين بالسكري في معدتها.
- معدل يعادل 200 مجم / ديسيلتر، وهو المعدل الطبيعي لكبار السن.
- بعد كل شيء، هناك تغييرات كبيرة في هرمونات الجسم وفي الحياة بشكل عام.
- في هذه الحالة، يجب الانتباه إلى التغذية السليمة حتى لا تحدث مضاعفات.
- ويجب على الإنسان أن يحد من استهلاك السكر.
- اختبار سكر الدم التراكمي: هذه الحالة لمرضى السكري من النوع 2.
- وكلما تمكن المريض من التحكم في كمية السكر في الجسم بطرق مختلفة، فإنه سيتغلب على مرحلة القلق.
بعض النصائح حول كيفية حماية الجسم من مرض السكري
هناك بعض الأساليب والإجراءات التي يجب اتباعها للوقاية من مرض السكري ونذكر ما يلي:
- الاهتمام بنظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من التنوع ويحتوي على خضروات طازجة وقليلة السكر والكربوهيدرات.
- وتأكد من شرب الكثير من الماء بانتظام لخفض نسبة السكر في الدم.
- الاهتمام بالحالة الجسدية للشخص واهتمامه ببعض الألعاب الرياضية.
- انتبه إلى استخدام المنتجات التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- الإقلاع عن التدخين وعادات الأكل السيئة.
- قسّم وجباتك اليومية إلى وجبات رئيسية، تحتوي كل منها على قائمة بالأطعمة الصحية.
- راقب نسبة السكر في الدم بانتظام ولاحظ أي أعراض قد يعاني منها الشخص.
- اعمل دائمًا على الحفاظ على وزن مثالي وتجنب زيادة الوزن أو السمنة لأن السمنة عامل مهم في مساعدة مرض السكري.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الوقاية من مرض السكري
في السطور أعلاه، ناقشنا النطاق الطبيعي للسكر لمرضى السكر وما هي مستويات السكر في الدم المختلفة للأشخاص الأصحاء.
وفي أي الحالات يتم اتخاذ الإجراءات فيما يتعلق بمستوى السكر وزيادته، وبعض طرق الوقاية من مرض السكري وتطوره.