كيفية إزالة رائحة العرق تمامًا، خاصة في فصل الصيف، لأنها من الأشياء التي تسبب الإزعاج وتقليل ثقة الشخص بنفسه، وتسبب الشعور بالحرج لدى الآخرين.
التخلص منها ليس بالأمر السهل، حيث يتطلب عناية خاصة، تشمل العناية بالنظافة الشخصية، بالإضافة إلى استخدام المنتجات المنزلية التي تساعد في ذلك، أو الأدوية الشخصية المتوفرة في الصيدليات.
كيفية إزالة رائحة العرق إلى الأبد
هناك العديد من الأدوات المنزلية غير المكلفة والمتاحة بسهولة والتي يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة العرق، مثل:
- صودا الخبز: هو أحد العناصر التي تحبس الرطوبة في الجلد وتساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- يمكنك أيضًا إضافة كمية صغيرة من عصير الليمون لزيادة فعاليته.
- إكليل الجبل: المكونات النشطة في هذا النبات هي المنثول والكلوروفيل، والتي تعمل على التخلص من العرق.
- يتم استخدامه بالنقع والاستحمام والجلوس فيه لمدة ربع ساعة.
- المريمية: يقلل مشروب المريمية من كفاءة الغدد العرقية ويجعل الرائحة غير واضحة.
- زيت شجرة الشاي: لهذا النوع من الزيوت استخدامات عديدة، مثل القضاء على حب الشباب على الوجه وعلاج العديد من مشاكل البشرة.
- لأنه يعتبر مادة قابضة لمسام الجلد، يتم استخدامه عن طريق وضع بضع قطرات منه في كمية قليلة من الماء في زجاجة بخاخة ورشها على الجلد.
- نشا الذرة: عندما تصنع عجينة بمسحوق النشا.
- إضافة إلى عصير الليمون ووضعه في الأماكن الأكثر عرضة للتعرق لبضع دقائق ثم غسله.
- بعد الاستخدام الأول، لن تشم رائحة العرق.
- خل التفاح: أحد العلاجات المنزلية الرائعة للتخلص من رائحة العرق.
- كما يقوم بتعقيم وتطهير الجلد مما يحد من ظهور أي رائحة كريهة.
- ويقضي على البكتيريا التي تلعب دورًا في حدوث هذه الرائحة الكريهة.
- عصير الليمون: المكون النشط في الليمون هو حمض الستريك، مما يحد من انتشار البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- يتم استخدامه بمسح الجلد بنصف ليمونة ثم شطف الجلد.
أنظر أيضا: أسباب زيادة تعرق الوجه والرأس
كيفية إزالة رائحة العرق إلى الأبد بالطرق الطبية
إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في التخلص من رائحة العرق، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية واتباع بعض الطرق الطبية لمساعدتك في ذلك، مثل:
- مضادات التعرق التي تحتوي على كلوريد الألومنيوم.
- لكن عليك أن تقوم بتطبيقه على جزء صغير أولاً لأنه يسبب التهاب الجلد ومن الأفضل استخدامه قبل الذهاب إلى الفراش.
- الكريمات الموضعية التي تحتوي على جليكوبيرولات تقلل التعرق المفرط.
- للأقراص التي تسد الجهاز العصبي العديد من الآثار الجانبية، مثل جفاف الحلق.
- ومشاكل في الرؤية والمثانة.
- مضادات الاكتئاب لأنها تقلل من القلق والتوتر.
- وبالتالي، لا يصاب الشخص بالتعرق المفرط.
- تقلل حقن البوتوكس من التعرق.
- لأنه يخدر بعض أنسجة الجسم ويجمدها لفترة، لكنه يحتاج إلى التجديد كل عام تقريبًا.
- – التعرض لموجات الحرارة للقضاء على الغدد العرقية، حيث يخضع الشخص لجلستين علاج، كل منهما تستمر لمدة نصف ساعة.
- الجراحة هي الحل الأخير للتخلص من العرق.
- في ذلك يتم إزالة بعض الغدد العرقية في منطقة الإبط لحل هذه المشكلة المزعجة، وتسمى من الناحية الطبية كشط الشفط.
- الخضوع لجراحة المخ والأعصاب عن طريق قطع قسم يسمى الشق الودي.
- ولها العديد من الآثار الجانبية السيئة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للجسم تجعل الشخص يتجنب الجلوس والتواصل مع الآخرين، ومن أهمها ما يلي:
- الكثير من المشروبات والسكريات المختلفة.
- يفقد الجسم العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- ارتداء الملابس غير القطنية مثل الألياف الصناعية.
- في نفس الوقت ترتفع درجة حرارة الجسم ويفقد الجلد قدرته على التنفس بشكل طبيعي.
- إهمال العناية بالبشرة والجسم سواء كانت الاستحمام أو استخدام منتجات النظافة الشخصية.
- الإصابة بالبكتيريا والجراثيم الضارة التي تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
- مشاكل التمثيل الغذائي أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
- تعرض الشخص لبعض المشاكل النفسية أو العصبية التي تجعله يشعر بالقلق والتوتر والتفكير، مما يؤثر بشكل سيء على العديد من الهرمونات في الجسم، مثل الغدد العرقية.
- المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد أو السكري، والمرضى الذين يعانون من الحمى، ومشاكل الغدة الدرقية، ومرضى النقرس لديهم زيادة في كمية العرق مقارنة بالأشخاص العاديين الآخرين.
- انتهاك واختلال وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي.
- تزداد كمية العرق عند دخول المرأة سن اليأس.
إقرأ أيضاً: البوتوكس للتعرق وفوائده وأضراره
نصائح حول كيفية التخلص من رائحة العرق
وهناك بعض الإرشادات التي ستلاحظ فيما بعد أن رائحة العرق قد اختفت ولم تعد مزعجة، وأهمها ما يلي:
- حافظ على نظافة جسمك دائمًا عن طريق الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- مع مراعاة استخدام الصابون الذي يحارب البكتيريا للقضاء على هذه الرائحة الكريهة.
- تجفيف الجسم من الماء الزائد يزيل العرق.
- لأنه يمنع نمو البكتيريا وانتشارها.
- – لا تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الثوم والبصل.
- وكذلك بعض البهارات والأطباق الساخنة.
- تناول مشروبًا واحدًا يحتوي على الكافيين خلال اليوم ولا تفرط في تناوله، لأنه يجعلك تتعرق.
- ارتدِ الملابس الداخلية القطنية والمشروبات، وتأكد من تغييرها يوميًا.
- اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، وثلاثة لترات في الصيف، لترطيب بشرتك والتخلص من السموم والرائحة الكريهة.
- مارس تمارين اليوجا والتنفس التي تساعدك على الشعور بالراحة.
- يقلل من القلق والتوتر اللذين يسببان التعرق المفرط.
- يجب أن تكون الملابس خالية من الألياف الاصطناعية حتى يتمكن الجلد من التنفس بشكل صحيح.
- استخدام مضيق الأوعية الموصوفة تحت إشراف أخصائي.
- تلك التي تحتوي على العفص أفضل من أماكن التعرق.
- استهلاك أنواع غذائية صحية ومفيدة والتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- والابتعاد عن الأطعمة المقلية بالزيت والدهون.
المضاعفات الصحية الناتجة عن التعرق المفرط
يمكن للإنسان الذي يعاني من التعرق المفرط، إذا لم يعالج بسرعة واستمر لفترة طويلة، أن يؤدي إلى العديد من الأشياء السيئة، مثل ما يلي:
- الميل إلى العزلة والابتعاد عن مشاركة الآخرين في الأنشطة الاجتماعية المختلفة.
- الشعور بالاكتئاب الشديد وعدم الرغبة في المشي أو الخروج من المنزل.
- يفقد الشخص الثقة بالنفس.
- الإحجام عن أداء المهام اليومية الضرورية ونقص عام في الطاقة.
- تجنب الدخول في علاقات عاطفية أو اجتماعية جديدة.
انظر هنا: ما هي أسباب التعرق المفرط في الرأس
عرفنا كيفية إزالة رائحة العرق نهائياً، وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الإفراز جيد ومفيد للحفاظ على درجة حرارة الجسم وترطيبه.
بالإضافة إلى أنه ينقل السموم والملوثات إلى خارج الجسم، ولكن إذا لاحظت أن هذا يحدث أكثر من المعتاد، فهذا يشير إلى أن هناك مشاكل في الغدد العرقية تحتاج إلى العلاج تحت إشراف الطبيب.