كم عدد الغدد الصماء الموجودة في الجسم؟ في هذا المقال سأتحدث عن الغدد الصماء التي تفرز الهرمونات وترسلها إلى أعضاء مختلفة من الجسم لأداء وظائف الجسم المختلفة وسأقدم شرحًا كاملاً لهذه الغدد في هذه المقالة.
عدد الغدد الصماء في جسم الإنسان
- يحتوي جسم الإنسان على 9 غدد صماء رئيسية: الوطاء والغدة النخامية والغدة الصنوبرية والغدة الدرقية والغدد الجار درقية والغدد الكظرية والبنكرياس والغدة الصعترية.
- تحتوي الغدد التناسلية على المبايض في جسد الأنثى وتحتوي على الخصيتين في جسم الذكر.
أنظر أيضا: دراسة أنواع الغدد الصماء في جسم الإنسان
أماكن الغدد الصماء في الجسم
- الغدة النخامية: هي غدة صغيرة تقع في الجزء السفلي من الدماغ.
- الغدة الكظرية: غدتان تقعان فوق الكلى.
- الغدة الدرقية: وهي تقع في مقدمة العنق أسفل الحنجرة.
- الغدد الجار درقية: تقع خلف الغدة الدرقية.
- الغدة الصنوبرية: وهي تقع في الدماغ.
- البنكرياس: يوجد داخل تجويف البطن.
- الغدد التناسلية: توجد في الأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية، وهي الخصيتان والمبايض.
- يقع الوطاء في الدماغ.
- الغدة الزعترية: وهي تقع على القصبة الهوائية في الجزء السفلي من القلب.
الغدد الصماء والهرمونات
- تحت المهاد: هذه الغدة هي الجسر الذي يربط الجهاز العصبي بجهاز الغدد الصماء وهي مسؤولة عن التحكم في هرمونات الغدة النخامية.
يتحكم في الغدة النخامية عن طريق جمع المعلومات التي يستشعرها الدماغ، مثل الضوء المحيط ودرجة الحرارة، ثم إرسالها في شكل هرمونات إلى الغدة النخامية بحيث تطلق الغدة النخامية الهرمونات المناسبة.
- الغدة النخامية: تفرز العديد من الهرمونات مثل:
هرمون النمو، البرولاكتين، الذي يفرز الحليب في المرضعات، الهرمون المضاد لإدرار البول لموازنة كمية الماء في الجسم، والهرمونات الأخرى.
- الغدة الدرقية: وهي المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي، أي حرق الطعام وتحويله إلى طاقة لصالح الإنسان، كما أن لها دور في نمو العظام.
- الغدد الجار درقية: تنظم محتوى الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- البنكرياس: يتحكم في مستويات السكر في الجسم.
- الغدد الصنوبرية: التحكم في دورة نوم الإنسان.
- الغدة الصعترية: فهي تسهل عمل جهاز المناعة.
- الغدد الكظرية: تنظم ضغط الدم ومستويات الملح في الجسم.
- الغدد التناسلية: تفرز هرمونات جنسية ذكورية أو أنثى.
وظائف الغدد الصماء
- إنتاج هرمون النمو المسؤول عن نمو العظام والأنسجة ونمو الإنسان.
- هرمون الغدة الدرقية لتجنب أي أمراض.
- يعمل على توليد الطاقة وزيادة الأداء الأيضي.
- ينظم ضغط الدم.
- التركيب الهرموني لحليب الأم.
- تنظيم مستوى الأنسولين في الدم الذي يعمل على إنقاص الوزن وعدم التعرض للسمنة المفرطة والتي بدورها تؤدي إلى العديد من الأمراض.
- إفراز الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع وبالتالي لا يزيد الوزن.
- ينظم دورة نوم الشخص واستيقاظه.
- تنظيم نسبة الدهون في الجسم.
- تقوية تقلص الرحم أثناء الولادة.
- تسهيل الهضم.
- اضبط معدل ضربات قلبك.
- يساهم في نمو الجهاز العصبي.
- يعمل على موازنة نسب الماء والأملاح في جسم الإنسان.
- قلل من التعرض للعدوى.
- ينظم الصبغة التي تعطي البشرة اللون.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
تسبب اضطرابات الغدد الصماء
- تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض.
- ضعف البنكرياس.
- حمل.
- آثار سوء التغذية.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
أعراض أمراض الغدد الصماء
- قصر القامة
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- ضعف الذاكرة.
- عدم القدرة على تحمل الطقس البارد.
- إمساك.
- وجود العجز الجنسي.
- تعزيز نمو الشعر، أو اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
- خشونة وجفاف الجلد.
- زيادة الوزن المفرطة.
- تورم في الوجه مع تغير في الملامح وظهور انتفاخ في العينين.
- الشعور بالاكتئاب
- ضعف عضلات الجسم.
- فقدان الشهية والغثيان والإسهال.
اضطرابات الغدد الصماء
يؤدي فشل واضطرابات الغدد الصماء إلى أمراض مثل:
- وجود مرض السكري.
- داء كوشينغ هو فرط نشاط الغدة الكظرية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية، والذي يسبب التعرق والعصبية والوزن والخفقان وصعوبة التركيز.
- قصور الغدة الدرقية، الذي يؤدي إلى جفاف الجلد والشعور بالبرودة والإمساك.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- تحدث العملقة عندما يزداد هرمون النمو.
- الورم الصماوي المتعدد، وهو مجموعة من الأورام التي تصيب الغدد المختلفة.
- ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم.
- البلوغ المبكر.
علاج الغدد الصماء
- تناول ما يكفي من البروتين والألياف كل يوم: ينتج البروتين أحماض أمينية قد لا ينتجها الجسم في بعض الأحيان، وتطلق الألياف هرمون الشبع الذي يساعد على تقليل الوزن.
- التمرين: لأن التمرين ينظم إفراز الهرمونات في الجسم ويخفض مستويات الأنسولين مما يقي من مخاطر الإصابة بالسكري.
- كما أن التمارين الرياضية تحفز الدورة الدموية في جسم الإنسان، وبالتالي تزيد من إفراز الهرمونات.
- التقليل من السكر والكربوهيدرات: لأن زيادة السكر في الدم تؤدي إلى اضطرابات هرمونية.
- تقليل التوتر: حيث تؤدي زيادة التوتر إلى زيادة إفراز الهرمونات، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتناول كميات كبيرة من الطعام، يصاب الشخص بالسمنة.
- تناول الدهون الصحية: توجد في زيت الزيتون والمكسرات ومنتجات الألبان والأسماك وتساعد على إفراز الهرمونات التي تجعلك تشعر بالشبع.
- تناول الطعام الصحي: عدم زيادة أو تقليل عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان، حتى لا يتعرض للاضطرابات الهرمونية.
- شرب الشاي الأخضر: لأنه مشروب صحي، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة.
- الإكثار من أوميغا 3: فهو يوازن عمل الغدد ويحمي الغدد الصماء من الأمراض.
- النوم الجيد: يزيد من إفراز هرمون النمو ويقلل من إفراز هرمون الجوع.
علاج الغدد الصماء بالاعشاب
- الجرجير: عبوة يمكن تناولها يوميًا، أو ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الجرجير يوميًا.
- الكمون: يؤكل بعد الغليان.
- تحضير خليط من القرفة والبردقوش والزعفران والزعتر الجبلي، صب ملعقة كبيرة من الخليط مع كوب من الماء المغلي وصفيها وشربها يومياً.
الغدد الصماء وتأثيرها على السلوك
تؤثر بعض هرمونات الغدد الصماء على السلوك البشري، مثل:
- الكورتيزول: يزيد من التمثيل الغذائي لدعم الاستجابة للتوتر.
- هرمون استراديول: ينشط الرغبة الجنسية.
- التستوستيرون: يعزز إنتاج الحيوانات المنوية والخصائص الذكورية.
- الأوكسيتوسين: التأثيرات على العلاقات العاطفية والاجتماعية والأمومية مع الأطفال.
- البرولاكتين: يؤثر على العلاقات بين الأم والطفل.
- هرمون الثيروكسين: يسرع مستويات الأكسدة ويعمل على النمو العصبي للإنسان.
- هرمون فاسوبريسين: يؤثر على ذاكرة الشخص وقدرته على اكتساب المعرفة.
تأثير بعض الغدد الصماء على الحمل
- يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدد الصماء إلى مشاكل صحية، بما في ذلك الإجهاض عند النساء، ويتم توضيح سبب تأخر الطفل بإجراء الفحوصات اللازمة.
- تلعب الغدة الدرقية دورًا كبيرًا جدًا في تنظيم الدورة الشهرية عند النساء، فهي تلعب دورًا في عملية الإباضة، لذا فهي تؤثر على بداية الحمل.
- تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى زيادة إفراز البرولاكتين، مما يؤثر على عملية الإباضة، ويكون لدى المرأة تكيس المبايض.
- إن وجود اضطرابات في عمل الغدة الدرقية يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تأخير بداية الحمل، وللتأكد من أن هذه الغدة هي سبب التأخير، تجري المرأة فحوصات طبية.
- يحدث الحمل أحيانًا على الرغم من وجود مشاكل في الغدة الدرقية، ويمكن للمرأة الحامل تناول الأدوية التي تعالج الغدة أثناء الحمل، والأهم من ذلك هو متابعة الطبيب وتناول الجرعات التي يصفها الطبيب.
انظر أيضًا: آثار ارتفاع درجة حرارة الجسم
في ختام هذا المقال عن عدد الغدد الصماء في الجسم؟ أتمنى أن يكون قد أثار اهتمامك، وتحدثت عن الغدد الصماء وأنواعها ووظائفها، وكذلك كيفية الحفاظ على توازن إفراز هذه الغدد داخل جسم الإنسان.