أسباب زيادة هرمون التستوستيرون وأهم الأعراض؟ زيادة مستوى هرمون التستوستيرون. الأسباب والأعراض المصاحبة لها من أهم الموضوعات التي تحتاج إلى معالجة ودراسة ومعرفة كل ما يتعلق بها وخاصة بالنسبة للرجال.
وهو الهرمون الأساسي الذي يعمل على توضيح خصائص الذكور عند الرجال، كما يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الذكورية، وهذا لا ينفي وجوده عند النساء، ولكن بنسب صغيرة.
أسباب زيادة هرمون التستوستيرون وأهم الأعراض؟
يوجد هرمون التستوستيرون بشكل رئيسي عند الرجال وترجع زيادته إلى بعض الأسباب وهي كالتالي:
- الغدد الكظرية والخصيتان عبارة عن أورام تنمو من الغدد الهرمونية.
- استخدام المنشطات وذلك لزيادة حجم العضلات أو لزيادة مستوى اللياقة البدنية.
- المكملات الغذائية التي يتم تناولها لزيادة نصيب هذا الهرمون، إذا كان مستواه منخفضًا، ولتجنب زيادته لا بد من استشارة أخصائي.
- ارتكاب خطأ استخدام هلام التستوستيرون مما أدى إلى زيادته.
وأما أعراضه، فهو يختلف عند الرجال: عند الرجال يحدث البلوغ قبل سن التاسعة، بينما قد تظهر عند النساء مجموعة من الأعراض.
- بحة في الصوت.
- تورم وتضخم معظم الأعضاء التناسلية.
- عدم انتظام الدورة الشهرية والاضطرابات المصاحبة لها.
- التغييرات التي تحدث في الجسم.
- حجم الثدي الصغير.
- حب الشباب.
- زيادة مستمرة في مظهر الشعر على الجسم وحول الشفتين والذقن.
- جلد سميك.
- الصلع.
اقرأ أيضًا: كيفية زيادة هرمون اللبتين
ما هو التستوستيرون؟
- التستوستيرون هو هرمون الذكورة ينتج بشكل رئيسي عن طريق الخصيتين.
- ومن خلال خلايا معينة تسمى خلايا Leydig الخلالي، لا يتم إنتاج هذا الهرمون بشكل عشوائي.
- وبدلاً من ذلك، يعمل الدماغ مع الغدة النخامية على تنظيم عمليات إنتاجه في الجسم بحيث لا يحدث خلل، سواء زاد أو نقصان.
- يتغير مستوى الهرمون بشكل دوري على مدار اليوم، حيث يرتفع في الصباح وينخفض في المساء.
- كما يختلف باختلاف عمر الشخص، حيث تحدث أعلى نسبة في العشرينات والثلاثينات من العمر.
- ثم مع تقدم العمر ينخفض تدريجيًا، ولا ننسى أيضًا أن هذا الهرمون موجود في النساء بنسبة أقل من الرجال.
- عندما تزداد، قد تعاني النساء من مشاكل صحية.
وظائف التستوستيرون
لا يوجد هرمون أو عضو في جسم الإنسان لا يؤدي الوظيفة التي خُلق من أجلها، لذلك لا يتم تكوين الهرمونات من أجل لا شيء.
- إنه مفيد جدًا في تقوية عضلات وجميع عظام الجسم. الرجال دائمًا أقوياء، وعظامهم قوية وحادة.
- التوزيع المنطقي والمنتظم للدهون داخل الجسم.
- ظهور الشعر على الوجه وأجزاء أخرى من الجسم.
- الاهتمام بتطور خلايا الدم الحمراء وإنتاجها.
- الرغبات الجنسية.
- إنتاج الحيوانات المنوية الأولية.
- تطور أعضاء معينة في الرجل، مثل الخصيتين والقضيب.
- الخشونة وقوة الصوت.
إقرأ أيضاً: أسماء الأدوية التي تزيد هرمون التستوستيرون وأنواعه
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون
يجب أن تكون النسبة الأولية لهرمون التستوستيرون على الأقل 300 نانوغرام إلى 1000 نانوغرام / ديسيلتر، ولكن إذا وصلت إلى أقل من 300 نانوغرام / ديسيلتر، فأنت تعلم أن نسبته قد انخفضت عن المستوى الطبيعي، وهذا ما أوضحته الجمعية الطبية الأمريكية، وقد يكون هناك تكون بعض الأعراض التي تدل على مستواه.
- انخفاض الرغبة الجنسية: وظيفة الهرمون أساسًا هي إثارة الرغبة الجنسية لدى الرجل.
- قد تجد أن رغبة الرجال تتناقص مع تقدمهم في العمر.
- بشكل عام، الرغبة الجنسية تتناسب طرديًا مع الزيادة في الهرمون، أي أنها تزداد عندما تزيد وتنقص عندما تنقص.
- ضعف الانتصاب: يلعب الهرمون دورًا نشطًا في تطور انتصاب القضيب عند الرجال.
- لا يشارك في هذه العملية بشكل مباشر، ولكنه يحفز المستقبلات داخل الدماغ.
- طالما أنه لا ينتج أكسيد النيتريك مما يساعد على تحفيز عدد من التفاعلات المهمة لعملية الانتصاب.
- يمكن أن يحدث النقص أيضًا بسبب عدة عوامل أخرى إلى جانب نقص هرمون التستوستيرون مثل مرض السكري والمشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية.
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والكحول والتدخين والاكتئاب والتوتر والقلق.
- يرتبط انخفاض عدد الحيوانات المنوية بالقذف، وهذا ما يلاحظه الرجل.
- تساقط الشعر: يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم إلى فقدان شعر الوجه والجسم بشكل دائم.
- الشعور بالغثيان والتعب حتى بعد نوم طويل.
- تباطؤ توتر العضلات بسبب نقص هرمون التستوستيرون.
- زيادة الدهون داخل الجسم، وهذا ما يحدث لثدي الرجال وكبر حجمهما، والسبب مرتبط بخلل في توازن هرمون التستوستيرون داخل الجسم.
- انخفاض قوة وكثافة أنسجة العظام، يساعد هرمون التستوستيرون على تقوية العظام، ويمكن أن يعرض هذا الانخفاض العظام لخطر متزايد من الكسور.
- تغيرات في المزاج وزيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب وقلة الانتباه والانفعالات.
قيمة هرمون التستوستيرون في الجسم
- مساهمة كبيرة في تقوية وتكثيف العضلات والعظام.
- توزيع متوازن للدهون داخل الجسم.
- تشكيل وتخطيط ملامح الوجه وباقي الجسم هو ما يصنع الفارق بين الرجل والمرأة.
- تغيرات في صوت الذكر وخشونته أثناء البلوغ.
- إنتاج متوازن ومنظم للكرات الحمراء.
- تقوية الرغبة الجنسية لدى الرجل.
- ارتفاع إنتاج الحيوانات المنوية في الجهاز التناسلي الذكري.
- تطوير وتقوية الجهاز التناسلي الذكري حتى الاكتمال.
إقرأ أيضاً: أفضل دواء لزيادة السيروتونين
طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون
يمكن حل مشكلة النقص البسيط في هرمون التستوستيرون ببعض الطرق الطبيعية والاعتماد عليها، وقد أثبتت هذه الطرق فعاليتها في الوقت الحاضر، ولكن في حالة وجود نقص كبير، لا يمكن للشخص الاعتماد بشكل كامل على هذه الأساليب، لذلك يمكن استخدامها مع الأدوية المساعدة الكيميائية.
- التمرين الدوري المستمر، مثل المشي.
- القيام ببعض التمارين المتعلقة بتقوية وبناء العضلات مما يساعد على تنشيط الهرمون.
- النوم المنتظم الذي لا يميل إلى الزيادة أو النقص بحيث يقبل الجسم حق الراحة والراحة.
- تجنب القلق والتعصب.
- ضع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- احرص على عدم الإصابة بالسمنة وحافظ على شكل جسمك ووزنك.
مخاطر ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجال
- يعاني الرجل من الاكتئاب بسبب عدم التوازن الذي يحدث في إفراز هرمونات الجسم مثل هرمون التستوستيرون والهرمونات الأخرى.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة النفسية للإنسان، مما يجعله يشعر بالقلق والتوتر، ومعهما يمكن أن يظهر الأرق الذي يشغل الإنسان بالأفكار.
- وفقدان الشهية بشكل عام، لذلك ينام الشخص لفترة طويلة لينقذ نفسه من تدهور حالته.
- العصبية الشديدة والغضب الذي يربك الإنسان لأنه لا يستطيع التحكم في أعصابه وردود أفعاله الغاضبة والعدوانية.
- وتقلبات مزاجية ملحوظة وميل إلى نوبات الغضب.
- المشاكل التي تصيب الجلد والوزن وحب الشباب والصلع.
- تقلص الخصيتين، حيث أن زيادة هذا الهرمون تسمح للدماغ بوقف إفرازه، وعندما يقع في هذا الفخ يحدث الانكماش.
- ثم تحتاج إلى الاتصال بطبيب متخصص في أقرب وقت ممكن.
- زيادة في عدد كريات الدم الحمراء التي يمكن أن تسبب تخثر الدم واحتمال الإصابة بسكتة دماغية وسكتة دماغية.
- يمكن أن يؤدي ارتفاع هرمون التستوستيرون إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية حدوث جلطات الدم.
- بعد ملاحظة أي تغيرات في الجسم من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون أو الضغط، من الضروري استشارة طبيب متخصص لإنقاذ الموقف.
ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون من المهم معرفة ذلك حتى لا يتعرض الشخص لخطر الإصابة بأي أمراض تؤدي إلى تفاقم حالته الصحية والنفسية، فلا تتردد في استشارة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض.